範主說：誰還沒箇中年危機
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都說微信是現代人交往的第一張名片，想對一個新認識的人有個快速的瞭解，看他的朋友圈狀態就知道了：
愛晒自拍、美食的，八成都是文藝的年輕女孩；愛晒孩子吃喝玩樂日常的，大多可以貼上媽媽黨的標籤；愛轉發各種逗比文章或熱門段子的，八卦獵奇心強的年輕人準沒跑……
而還有一些人，你在他的朋友圈裡幾乎看不出任何喜好或情感流露，因為他們幾乎很少發朋友圈。在人人都喜歡通過社交網絡抒發情感的當今，他們更多會選擇默默觀察，隱藏自己。
這些人，一般都是35-50歲，已過而立之年的中年男人。
▼中年男人的微信名更樸實
這類中年男人的微信名，一般會和他們本人一樣深沉內斂。相比年輕人追求新奇有趣，隨心所欲的名字，他們喜歡起更有寓意的微信名，就像是要將自己的“前半生”總結在短短几個字當中。
不過這種情況下起出來的名字，很容易讓他們陷入俗氣老土的怪圈：
比如範主微信裡的一些中年男人，就很喜歡用四字成語來起名，例如：知足常樂、雲淡風輕、上善若水……不知道的還真以為他們是教授一類的文化人。
還有一些性格較為耿直的中年男人，他們起名時愛用各種名詞來代表自己：大海、大山，或者用自己的名字從新組個詞：大樂、大國……重名機率可以說是相當之高。
以及愛用自己的本名作為微信名的，這樣人的一般都是社交面廣，或者是在工作中身居要職的事業型男人。
他們真正做到了將微信當成自己的名片，並時刻準備著交換給新夥伴，生怕對方不備註就找不到自己。
▼中年男人的微信頭像更低調
其次，配合各種或文藝或耿直的微信名，他們的微信頭像也同樣具有特定人群特色。
和大部分人喜歡不停換頭像的習慣不一樣，他們在姓名或頭像的選擇上更慎重。一旦選定，就很少再換。
頭像換的少的中年男人(換了肯定就找不到他了)，他們用的大多是自己的照片，側臉，或戴著墨鏡/帽子壓住一半(大)臉的最常見。
同時，旅遊風景照也是中年男人最愛用的頭像之一，尤其是自己拍的圖片。
還有少部分有自己強烈愛好的中年男人，還喜歡用使自己看上去有逼格的東西做頭像。比如攝影發燒友的Dream相機，垂釣愛好者的路亞魚竿，健身達人的肌肉照等。
▼中年男的“極簡主義”朋友圈
在微信名、頭像的選擇上，本就不想讓自己有太強存在感的中年男人，在發朋友圈的時候，才是更想讓自己低調到塵埃裡：
☞出門旅遊
一般人的朋友圈：風景照、自拍照、美食照……一天刷10遍九宮格，定位、文案、@某某某，一個都不能少，恨不得讓全世界都知道我正在遊覽祖國的大好河山。
中年男人的朋友圈：關注點永遠和別人不一樣(看風景，思考人生，默默欣賞手機裡的照片ing)
☞抒發情感
一般人的朋友圈：吐槽體、震驚體、表情包體，要點開“全文”才能看得全10米長文。
中年男人的朋友圈：愛抒發宏大的理想抱負
☞炫耀帖
一般人的朋友圈：分多次發，你一般會從“接上條”或“BTW”開始，看到這篇“連載”
中年男人的朋友圈：Po張圖片加一句話配文，婉轉強調想“炫耀”的事情
☞轉發
一般人的朋友圈：娛樂八卦、逗逼段子、情感雜談必轉，加一兩句評論。跟風轉發的內容也轉，但不加評論。
中年男人的朋友圈：時政新聞、財經金融經常看，和自己息息相關的內容
☞留言、點贊
一般人的朋友圈：留言說“手動點贊”，配表情、符號，將評論區弄成對話框
中年男人的朋友圈：給有共鳴的人點贊，不留言，只會小窗對方。
----------中年男人為什麼不愛發朋友圈----------
寡言少語、沉默是金、不露情感——以上這些不常發微信朋友圈的中年男人，你的通訊錄裡是否也有？
如今35-50歲的中年男人，大多受過良好教育，有的收入頗豐，事業和家庭趨於穩定，但隨之而來的卻是迷失和無所適從，會變得不知如何表達，甚至不想主動表達自己。
☞顧及事業，不願在朋友圈暴露形象
他們在工作上越來越得心應手，不再一門心思想著如何升遷，追求如何進步，但玻璃天花板雖然就在頭頂，一時半會穿不過去，可是即便過去了，他們也知道生活不會有什麼改變……
這樣的中年男人，有上司有客戶，有同事，人人都有彼此的朋友圈，他們在職場上有了一定成績和職業，所以並不願意在朋友圈表露喜好，一個不經意的言論，就有可能讓工作夥伴將它與你的日常行為掛鉤，還可能會讓自己顯輕浮或不成熟，影響到日常的信譽和形象。
少說少錯，少發表觀點，隱藏在心裡，終歸是沒有錯的。
同時，他們也不願意變成在朋友圈發牢騷的話癆，給人留下不靠譜的印象。反而會通過轉發一些時政、金融類的內容，讓自己顯得穩重和有格局。
所以他們在朋友圈裡注重隱私，很少發表觀點，即使是發了，也會選擇分組可見。
☞顧忌家庭，不願在朋友圈吐露情感
他們與家人的關係越來越平淡，下班回家後，會在車裡多坐幾分鐘，告訴老婆還堵在下班的路上，其實只想自己待一會；學區房漲價漲得越來越厲害，心裡像壓了一塊大石頭，卻告訴家人：沒事，有我在……
他們不發朋友圈，是內心的煩惱不想讓身邊最親密的人知道，老婆看到了會多想，父母看到了會來問，所以報喜不報憂。
並且很多情緒本就難以言說，責任再大也要一個人來扛……與其這樣，索性把話藏在心裡。所以他們很少在朋友圈抒發情感，甚至炫耀自己。
其實，朋友圈就像中年男人表達欲的一個出口，從某種意義上來講，不愛發朋友圈也是他們想要隱藏自己真實的內心想法的一個縮影。
而你以為真實的他，其實只是一副面具。中年男人有很多時候比普通人更容易焦慮和彷徨，他們想要逃避生活和工作，表面看上去，他們極力假裝一切都很好，然而這些往往都是他偽裝出的“謊言”。
彷彿只有藉著李宗盛的《山丘》，才能一吐心中的惆悵情緒：
望著大河彎彎 終於敢放膽
嘻皮笑臉 面對 人生的難
也許我們從未成熟
還沒能曉得 就快要老了
儘管心裡活著的還是那個 年輕人
因為不安而頻頻回首
無知地索求 羞恥於求救
不知疲倦地翻越 每一個山丘
越過山丘 雖然已白了頭
喋喋不休 時不我予的哀愁
還未如願見著不朽 就把自己先搞丟
你有沒有想過，這些不愛發朋友圈，越來越喜獨處，越來越不善於表達，越來越喜歡李宗盛，以及越來越忍不住去“假裝”，去“說謊”的男人，很可能正在面臨著中年危機？
“有種被別人在後面緊追的感覺”，“覺得自己剩下的時間不多了”，“每天都會撒謊7~8次”，“說謊是為大家好”，“避免麻煩的溝通都是靠謊言”……
可是生活往往很殘酷，真實得給人添堵，中年男人你再“矯情”也得面對這些苦。
視頻裡這些男人的口述發自他們真實的內心，聽完很是扎心……
人到中年，有的人不知不覺開始用保溫杯喝水，時不時擺弄自己的手串，有的人在聚會或應酬時面對勸酒，發現自己已經心有餘而力不足，有的人甚至會通過養寵物來拓寬自己的社交圈……
中年危機，好似中年男人的溫柔一刀，任你有再多的財富和再大的權利，誰也逃脫不掉。
在面對家庭時，夫妻關係的平淡，子女的養育，老人的贍養，都是他們肩上的責任；
在面對工作時，職場新人的湧進，升遷遭遇瓶頸的尷尬，都不可避免；
在面對自己時，喪失情懷，失去激情，甚至每況愈下的身體，也難免會讓他們心灰意冷。
突如其來的發福，越來越高的髮際線，熬夜帶來的黑眼圈，操勞所致的法令紋，以及越來越暗沉粗糙的皮膚……
都說容貌是心情的地圖，這些壓力和情緒的日漸累計，其實從中年男人的面部和身體就能看出來(壓力爆表ing)
先不要急著悲觀，因為中年危機並不只是灰色的，所謂的“危機”，還有可能是轉機。它會逼你從現實的困境破繭而出，告別那個不知不覺用“謊言”掩飾內心的自己，然後重生。
雖然化解中年危機與讓肌膚變得更年輕一樣，都不是一件容易的事。但適當發洩，傾聽交流，吸收新鮮血液，學著直面壓力，改變低潮的狀態，讓自己從心底到表面都更加從容自信，容光煥發，相信中年男人們同樣做得到。
其實，當很多中年男人發現自己的這些變化時，並未意識到這些都是中年危機的信號，他們當中的很多人，也一直以為中年危機離自己還很遠。
當你發現身邊有這樣的中年男人，也應該多體諒他們偶爾“撒謊”的行為，多理解他們正在面對的壓力，傾聽他們的聲音比口頭上的關懷來的更直接。而對於中年男人自己，也應該更積極地去面對中年危肌(機)。
中年危肌(機)就像你嘴邊擦不乾淨的口水，這些謊言是你過了三站地鐵也發不出去的一條朋友圈微信……歐萊雅男士今天就請你說一說，自己說過的記憶中最深刻的“謊言”到底是為了啥？
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