回顧這些年的跑步，簡直就是魔怔了，在他人無法理解的情況下，紮紮實實跑了7年多，沒有落下一天。當然我的跑步不是為了鍛鍊身體，而是當做一種信仰，一件每天都要去做的事情。跑步可能有利於身體，但也不全是，有的人跑步反而把膝蓋韌帶跑損傷了，反而引起其他身體的疾病，所以把跑步等同於鍛鍊身體是狹隘的一種觀點。走路有利於鍛鍊身體，但走路的目的不盡然全是鍛鍊身體，還有更多的目的，比如到另一個地方取東西，去吃飯，去聚會等等。跑步的真正意義其實和走路一樣，可無數人深陷於鍛鍊身體這一迷局中，難以自拔。
跑步是惰性的剋星。人有惰性，這是本性，人盡有之，說沒有的基本上都是睜眼說瞎話。跑步讓一個人的身體徹底動起來，也讓一個人的思想動起來了，只要身體、思想動起來了，那麼惰性就自然靠邊站了。試想一下，一個人坐在沙發上追劇一追就是一兩天，玩遊戲就是幾個小時，這樣的話，身體基本上是處於靜止狀態，思想也處於一種麻痺的狀態。跑步則讓全身都動起來，思想也不敢懈怠，因為一懈怠則可能摔倒。除此之外，一個運動的狀態再去接觸其他的事情行動會快很多，但一個人躺著或趴著，要站起來做其他的事情則難很多。人最可怕的是習慣性的呆著不動，這和死魚沒有區別。只要身體在動，行動力則會更快；思想在動，神情就會神采奕奕。
回顧這些年的跑步，簡直就是魔怔了，在他人無法理解的情況下，紮紮實實跑了7年多，沒有落下一天。當然我的跑步不是為了鍛鍊身體，而是當做一種信仰，一件每天都要去做的事情。跑步可能有利於身體，但也不全是，有的人跑步反而把膝蓋韌帶跑損傷了，反而引起其他身體的疾病，所以把跑步等同於鍛鍊身體是狹隘的一種觀點。走路有利於鍛鍊身體，但走路的目的不盡然全是鍛鍊身體，還有更多的目的，比如到另一個地方取東西，去吃飯，去聚會等等。跑步的真正意義其實和走路一樣，可無數人深陷於鍛鍊身體這一迷局中，難以自拔。
跑步是惰性的剋星。人有惰性，這是本性，人盡有之，說沒有的基本上都是睜眼說瞎話。跑步讓一個人的身體徹底動起來，也讓一個人的思想動起來了，只要身體、思想動起來了，那麼惰性就自然靠邊站了。試想一下，一個人坐在沙發上追劇一追就是一兩天，玩遊戲就是幾個小時，這樣的話，身體基本上是處於靜止狀態，思想也處於一種麻痺的狀態。跑步則讓全身都動起來，思想也不敢懈怠，因為一懈怠則可能摔倒。除此之外，一個運動的狀態再去接觸其他的事情行動會快很多，但一個人躺著或趴著，要站起來做其他的事情則難很多。人最可怕的是習慣性的呆著不動，這和死魚沒有區別。只要身體在動，行動力則會更快；思想在動，神情就會神采奕奕。
你失去了全世界，但跑步可以讓你找回一切。一次次的打擊，一次次的落空，讓你對自己，對未來失去了信心，感覺整個世界都沒有了。可只要一直在跑步，你的身體就會給你一個訊號，你不是一無是處，你至少還有毅力，有恆心，有定力，有跑步時那雙追著前方的堅毅的眼神，這些都是獲得成功的關鍵因素。你沒有失去全部，你至少在遍體鱗傷的自己身上還擁有這麼一塊相對獨立的空間。這裡面蘊藏著力量，只要自己還在跑，一切都還有機會。自己曾經無數次想停下來休息，但最終都是咬著牙繼續往前奔跑，仍憑汗水浸透衣服。或許這個職業得不到你所想要的，但不代表所有行業都對你關上了大門。人最怕的就是失去了拼搏的動力，跑步則可以讓人感覺到活力，因為還活著，還能邁開雙腿朝前奔跑。
生活或許一塌糊塗，但跑步猶如生活的主心骨，讓生活不至於崩盤。你悲傷也罷，快樂也罷，你疲倦也罷，你抖擻也罷，這都是生活的一種狀態，可能每天都不一樣。生活再怎樣變，再怎樣命運多舛，但跑步這件事每天都在做，就如空氣，如時間，不卑不亢，讓自己哪怕在再混亂的生活中依然有一件清晰的事情。潛意識裡會告訴自己，我的生活還不至於沒有救了，因為跑步一直在做，證明還是有生活積極的一面。跑步讓人散發一種正能量，可以吞沒掉生活中的負能量。跑步最為重要的是讓生活中除了吃喝拉撒之外，還有一件事，它在人脆弱時，生活混沌時猶如骨架一樣，撐起了一個人，不至於如爛泥一樣坍塌一地。一個能堅持跑步的人，再去堅持做一些其他事情相對來說會容易一些，怕就怕生活中沒有一件在堅持的事情，連給自己樹立榜樣的樣板都沒有。
回顧這些年的跑步，簡直就是魔怔了，在他人無法理解的情況下，紮紮實實跑了7年多，沒有落下一天。當然我的跑步不是為了鍛鍊身體，而是當做一種信仰，一件每天都要去做的事情。跑步可能有利於身體，但也不全是，有的人跑步反而把膝蓋韌帶跑損傷了，反而引起其他身體的疾病，所以把跑步等同於鍛鍊身體是狹隘的一種觀點。走路有利於鍛鍊身體，但走路的目的不盡然全是鍛鍊身體，還有更多的目的，比如到另一個地方取東西，去吃飯，去聚會等等。跑步的真正意義其實和走路一樣，可無數人深陷於鍛鍊身體這一迷局中，難以自拔。
跑步是惰性的剋星。人有惰性，這是本性，人盡有之，說沒有的基本上都是睜眼說瞎話。跑步讓一個人的身體徹底動起來，也讓一個人的思想動起來了，只要身體、思想動起來了，那麼惰性就自然靠邊站了。試想一下，一個人坐在沙發上追劇一追就是一兩天，玩遊戲就是幾個小時，這樣的話，身體基本上是處於靜止狀態，思想也處於一種麻痺的狀態。跑步則讓全身都動起來，思想也不敢懈怠，因為一懈怠則可能摔倒。除此之外，一個運動的狀態再去接觸其他的事情行動會快很多，但一個人躺著或趴著，要站起來做其他的事情則難很多。人最可怕的是習慣性的呆著不動，這和死魚沒有區別。只要身體在動，行動力則會更快；思想在動，神情就會神采奕奕。
你失去了全世界，但跑步可以讓你找回一切。一次次的打擊，一次次的落空，讓你對自己，對未來失去了信心，感覺整個世界都沒有了。可只要一直在跑步，你的身體就會給你一個訊號，你不是一無是處，你至少還有毅力，有恆心，有定力，有跑步時那雙追著前方的堅毅的眼神，這些都是獲得成功的關鍵因素。你沒有失去全部，你至少在遍體鱗傷的自己身上還擁有這麼一塊相對獨立的空間。這裡面蘊藏著力量，只要自己還在跑，一切都還有機會。自己曾經無數次想停下來休息，但最終都是咬著牙繼續往前奔跑，仍憑汗水浸透衣服。或許這個職業得不到你所想要的，但不代表所有行業都對你關上了大門。人最怕的就是失去了拼搏的動力，跑步則可以讓人感覺到活力，因為還活著，還能邁開雙腿朝前奔跑。
生活或許一塌糊塗，但跑步猶如生活的主心骨，讓生活不至於崩盤。你悲傷也罷，快樂也罷，你疲倦也罷，你抖擻也罷，這都是生活的一種狀態，可能每天都不一樣。生活再怎樣變，再怎樣命運多舛，但跑步這件事每天都在做，就如空氣，如時間，不卑不亢，讓自己哪怕在再混亂的生活中依然有一件清晰的事情。潛意識裡會告訴自己，我的生活還不至於沒有救了，因為跑步一直在做，證明還是有生活積極的一面。跑步讓人散發一種正能量，可以吞沒掉生活中的負能量。跑步最為重要的是讓生活中除了吃喝拉撒之外，還有一件事，它在人脆弱時，生活混沌時猶如骨架一樣，撐起了一個人，不至於如爛泥一樣坍塌一地。一個能堅持跑步的人，再去堅持做一些其他事情相對來說會容易一些，怕就怕生活中沒有一件在堅持的事情，連給自己樹立榜樣的樣板都沒有。
跑步當然也可以鍛鍊身體，但以此為目的的人，絕大多數都放棄了，還沒有放棄的也即將在放棄的路上。因為跟生活來搏鬥，往往會輸得一敗塗地，比如你出差時，你身體不舒服時，下雨下雪時，全天工作，外出旅遊時，喝醉時，回家就要照顧孩子等等，每一件事情都可以讓跑步敗下陣來。當做一件事要依賴太多的外在因素時，堅持下去的可能性就少很多。再換句話來說，跑步是為了減肥，當你身上的肉被減下來後，你怎麼辦？你能保持多久？
樹立正確的跑步價值觀，不要太過於功利，跑步就是一種生活狀態，就和刷牙洗臉眨眼一樣，弱化功利性，方能使其真正成為身體的一部分。當知道自己的跑步是為了什麼後，就不再活在他人對跑步人士的期待評價裡，因為步不是跑給別人看的。當不在乎他人的評價後，在跑步這件事上就真正的解放了。
如果你想跑的快，那去參加比賽吧！如果你想跑的久，那就趁早斷了鍛鍊身體這一個念頭，否則你不是在堅持的路上，而將會在即將放棄的路上。因為你能堅持一年，可能堅持十年嗎？跑步是一種生活方式，更是一種生命的狀態，你還在等什麼？開始跑起來吧！