最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。
賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。
賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
（瓦里納彎道加速）
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。
5
環境心理學跑者的
動作性行為習性論
人具有逆時針轉向的行為習性。
追蹤人在體育場、公園、遊樂場所等人流量較大的地點中的流線軌跡，會發現大多數人的轉彎方向具有一定的傾向性。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。
賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
（瓦里納彎道加速）
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。
5
環境心理學跑者的
動作性行為習性論
人具有逆時針轉向的行為習性。
追蹤人在體育場、公園、遊樂場所等人流量較大的地點中的流線軌跡，會發現大多數人的轉彎方向具有一定的傾向性。
日本學者戶川喜久二(1963)考察過電影院、美術館中觀眾的流線軌跡，渡邊仁史(1971)研究過遊園時遊客的轉彎方向，都證實觀眾或遊人具有沿“逆時針方向”轉彎的傾向。
其中，後一項研究中，逆時針轉向的遊人高達74%(69例中有51例)。
顯然，這一習性對室內環境中人流流線分析具有重要的影響。
總結
其實有關跑步方向的最初規定起源於賽馬運動。最初賽馬運動的環形跑道並不是在體育場內，而是在人來車往的大街上。
由於英國交通實行左側通行規則，馬唯有靠左跑和向左轉彎才能避免與迎面而來的馬車相撞。這種左側通行的交通規則使得賽馬沿逆時針方向跑成為慣例。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。
賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
（瓦里納彎道加速）
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。
5
環境心理學跑者的
動作性行為習性論
人具有逆時針轉向的行為習性。
追蹤人在體育場、公園、遊樂場所等人流量較大的地點中的流線軌跡，會發現大多數人的轉彎方向具有一定的傾向性。
日本學者戶川喜久二(1963)考察過電影院、美術館中觀眾的流線軌跡，渡邊仁史(1971)研究過遊園時遊客的轉彎方向，都證實觀眾或遊人具有沿“逆時針方向”轉彎的傾向。
其中，後一項研究中，逆時針轉向的遊人高達74%(69例中有51例)。
顯然，這一習性對室內環境中人流流線分析具有重要的影響。
總結
其實有關跑步方向的最初規定起源於賽馬運動。最初賽馬運動的環形跑道並不是在體育場內，而是在人來車往的大街上。
由於英國交通實行左側通行規則，馬唯有靠左跑和向左轉彎才能避免與迎面而來的馬車相撞。這種左側通行的交通規則使得賽馬沿逆時針方向跑成為慣例。
在1908年倫敦奧運會時，左手靠內側（left hand inside）的規定被採納。自此，逆時針田徑賽道的規定沿用至今。
同時，對於長期從事田徑運動的人來說，長期一個時針的賽道可能導致左右腿受力不均衡，可以定期更換賽道協調身體平衡。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。
賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
（瓦里納彎道加速）
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。
5
環境心理學跑者的
動作性行為習性論
人具有逆時針轉向的行為習性。
追蹤人在體育場、公園、遊樂場所等人流量較大的地點中的流線軌跡，會發現大多數人的轉彎方向具有一定的傾向性。
日本學者戶川喜久二(1963)考察過電影院、美術館中觀眾的流線軌跡，渡邊仁史(1971)研究過遊園時遊客的轉彎方向，都證實觀眾或遊人具有沿“逆時針方向”轉彎的傾向。
其中，後一項研究中，逆時針轉向的遊人高達74%(69例中有51例)。
顯然，這一習性對室內環境中人流流線分析具有重要的影響。
總結
其實有關跑步方向的最初規定起源於賽馬運動。最初賽馬運動的環形跑道並不是在體育場內，而是在人來車往的大街上。
由於英國交通實行左側通行規則，馬唯有靠左跑和向左轉彎才能避免與迎面而來的馬車相撞。這種左側通行的交通規則使得賽馬沿逆時針方向跑成為慣例。
在1908年倫敦奧運會時，左手靠內側（left hand inside）的規定被採納。自此，逆時針田徑賽道的規定沿用至今。
同時，對於長期從事田徑運動的人來說，長期一個時針的賽道可能導致左右腿受力不均衡，可以定期更換賽道協調身體平衡。
看到這裡，
想必跑友們就都明白了。
為什麼在跑道上，要沿逆時針方向跑步？
其實是一個偽命題，事實上並沒有跑步一定是逆時針這種說法。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。
賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
（瓦里納彎道加速）
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。
5
環境心理學跑者的
動作性行為習性論
人具有逆時針轉向的行為習性。
追蹤人在體育場、公園、遊樂場所等人流量較大的地點中的流線軌跡，會發現大多數人的轉彎方向具有一定的傾向性。
日本學者戶川喜久二(1963)考察過電影院、美術館中觀眾的流線軌跡，渡邊仁史(1971)研究過遊園時遊客的轉彎方向，都證實觀眾或遊人具有沿“逆時針方向”轉彎的傾向。
其中，後一項研究中，逆時針轉向的遊人高達74%(69例中有51例)。
顯然，這一習性對室內環境中人流流線分析具有重要的影響。
總結
其實有關跑步方向的最初規定起源於賽馬運動。最初賽馬運動的環形跑道並不是在體育場內，而是在人來車往的大街上。
由於英國交通實行左側通行規則，馬唯有靠左跑和向左轉彎才能避免與迎面而來的馬車相撞。這種左側通行的交通規則使得賽馬沿逆時針方向跑成為慣例。
在1908年倫敦奧運會時，左手靠內側（left hand inside）的規定被採納。自此，逆時針田徑賽道的規定沿用至今。
同時，對於長期從事田徑運動的人來說，長期一個時針的賽道可能導致左右腿受力不均衡，可以定期更換賽道協調身體平衡。
看到這裡，
想必跑友們就都明白了。
為什麼在跑道上，要沿逆時針方向跑步？
其實是一個偽命題，事實上並沒有跑步一定是逆時針這種說法。
而且如果長時間順著一個方向跑步會導致一側腿受力過大，增加傷痛隱患。
所以，
在跑步的時候，
不一定非要逆時針跑。
同時，可以選擇弧度較大的外道跑步，這樣不僅離心力小，還能減少不平衡感。
智慧跑步100人健康跑步群，誠邀你！
熱愛跑步的小夥伴，有時遇到拉傷、膝蓋疼，因為興趣跑不知道怎麼解決這些問題，長期錯誤跑姿可能影響你健康，邀請8年資深跑步教練坐鎮，免費1V1諮詢，免費群。
最為一個跑步的深度愛好者，對於跑步技術和知識上的問題也算是知之甚深。但是卻被一個問題直接問蒙圈了！為什麼跑道是按逆時針方向設計的？
確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。
賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
（瓦里納彎道加速）
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。
5
環境心理學跑者的
動作性行為習性論
人具有逆時針轉向的行為習性。
追蹤人在體育場、公園、遊樂場所等人流量較大的地點中的流線軌跡，會發現大多數人的轉彎方向具有一定的傾向性。
日本學者戶川喜久二(1963)考察過電影院、美術館中觀眾的流線軌跡，渡邊仁史(1971)研究過遊園時遊客的轉彎方向，都證實觀眾或遊人具有沿“逆時針方向”轉彎的傾向。
其中，後一項研究中，逆時針轉向的遊人高達74%(69例中有51例)。
顯然，這一習性對室內環境中人流流線分析具有重要的影響。
總結
其實有關跑步方向的最初規定起源於賽馬運動。最初賽馬運動的環形跑道並不是在體育場內，而是在人來車往的大街上。
由於英國交通實行左側通行規則，馬唯有靠左跑和向左轉彎才能避免與迎面而來的馬車相撞。這種左側通行的交通規則使得賽馬沿逆時針方向跑成為慣例。
在1908年倫敦奧運會時，左手靠內側（left hand inside）的規定被採納。自此，逆時針田徑賽道的規定沿用至今。
同時，對於長期從事田徑運動的人來說，長期一個時針的賽道可能導致左右腿受力不均衡，可以定期更換賽道協調身體平衡。
看到這裡，
想必跑友們就都明白了。
為什麼在跑道上，要沿逆時針方向跑步？
其實是一個偽命題，事實上並沒有跑步一定是逆時針這種說法。
而且如果長時間順著一個方向跑步會導致一側腿受力過大，增加傷痛隱患。
所以，
在跑步的時候，
不一定非要逆時針跑。
同時，可以選擇弧度較大的外道跑步，這樣不僅離心力小，還能減少不平衡感。
智慧跑步100人健康跑步群，誠邀你！
熱愛跑步的小夥伴，有時遇到拉傷、膝蓋疼，因為興趣跑不知道怎麼解決這些問題，長期錯誤跑姿可能影響你健康，邀請8年資深跑步教練坐鎮，免費1V1諮詢，免費群。
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確實在操場上跑圈的時候，我們很少發現順時針跑步的跑者。不過話說回來，在世界田徑的歷史上：關於跑步的方向，順時針和逆時針都有。
比如1896年第一屆雅典奧運會與1900年第二屆巴黎奧運會都是順時針。
1912年7月17日，國際田聯於瑞典首都斯德哥爾摩成立之際，就把順時針賽跑方向統一定為以左為內側，即左轉彎，並列入田聯規則。
不過此後仍有業餘田徑協會接受反向比賽，至 1948 年來自英國的牛津田徑隊依舊反向比賽。然而規定就是規定，國際田聯對於為什麼在跑道上要以左為內側跑步？並沒有給出解釋。。。
為什麼跑道是逆時針的？
今天小智就給大家收集總結了一下，這個有趣問題的幾種說法！（當然有的論述真的很扯。。。）
1
物理學跑者的地球自轉論
地球在自轉過程中由於慣性會引起一種所謂科里奧利力（數學推導科里奧利力實際上是不存在的）。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦，而在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
2
數學跑者的格林公式論
高數裡面學過。設L是平面區域D的邊界曲線，規定的正向為：當觀察者沿的這個方向行走時，平面區域D內位於他附近的那一部分總在他的左邊。
人沿曲線走，區域在左邊，人走的方向就是曲線的正向，所以逆時針跑是正方向。
3
人類學跑者的起源進化論
人類在起源階段習慣向左轉和向右轉的人的數量都是差不多的。
可是人的心臟在左邊，因此習慣向右轉的人在狩獵或者是躲避危險的時候，容易把心臟暴露出來，丟掉小命的機會就比習慣向左轉的人要大一些。
因此根據達爾文的進化理論，向左轉的習慣或者說基因就被保存下來了。導致人們在運動的時候也習慣朝左轉。
4
生理學跑者的“五大論”
心臟論
人的胸腔內具有心臟和肺臟，心臟偏在左邊，而右肺有三葉、左肺只有二葉。再加上心臟內裝得是比重較大的血液，而肺葉裡是較輕的空氣，所以人體胸腔的重心是偏左的。
人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。同時逆時針跑可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力從而保護心臟。
人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋，但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐。
這時他們都有一個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯繫。
運動腳論
人的左腳起支持作用(支持重心)，右腳起運動作用(掌握方向和速度)。因為重心偏於左腳，所以右腳蹬地面來增加速度。
一般來說，右手和右腳比左手和左腳的力氣大，因此在跑道上跑步時力氣大的右腳在外面，逆時針跑符合人類生理運動機制。
慣用手論
我們人類右撇子和左撇子的比例大約在10:1，顯然右撇子居多。
沿逆時針方向跑可以方便右撇子。右腳在前，向內側身時，人感覺更舒服、力氣更大，比順時針方向更容易保持平衡。
人體結構跨步距離論
人類的身體結構決定的，一般人右腿的跨步距離會比左腿的略長。
不過在大多數的情況下我們會用眼睛看著一個目的地再走過去，因此在每跨出一步時大腦會自動微調雙腿的跨步距離，使我們能直線走到目的地。
如果把眼睛蒙起來，再向前跑一段路（不能自己有意地偏左或偏右），扯下布時往往會發現自己向左偏離了。
如果跑的距離足夠長，甚至可能繞了一圈回到原地。這也是所謂遇見“鬼打牆”的原理。
大腦結構左右腦功能論
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。
賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
（瓦里納彎道加速）
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。
5
環境心理學跑者的
動作性行為習性論
人具有逆時針轉向的行為習性。
追蹤人在體育場、公園、遊樂場所等人流量較大的地點中的流線軌跡，會發現大多數人的轉彎方向具有一定的傾向性。
日本學者戶川喜久二(1963)考察過電影院、美術館中觀眾的流線軌跡，渡邊仁史(1971)研究過遊園時遊客的轉彎方向，都證實觀眾或遊人具有沿“逆時針方向”轉彎的傾向。
其中，後一項研究中，逆時針轉向的遊人高達74%(69例中有51例)。
顯然，這一習性對室內環境中人流流線分析具有重要的影響。
總結
其實有關跑步方向的最初規定起源於賽馬運動。最初賽馬運動的環形跑道並不是在體育場內，而是在人來車往的大街上。
由於英國交通實行左側通行規則，馬唯有靠左跑和向左轉彎才能避免與迎面而來的馬車相撞。這種左側通行的交通規則使得賽馬沿逆時針方向跑成為慣例。
在1908年倫敦奧運會時，左手靠內側（left hand inside）的規定被採納。自此，逆時針田徑賽道的規定沿用至今。
同時，對於長期從事田徑運動的人來說，長期一個時針的賽道可能導致左右腿受力不均衡，可以定期更換賽道協調身體平衡。
看到這裡，
想必跑友們就都明白了。
為什麼在跑道上，要沿逆時針方向跑步？
其實是一個偽命題，事實上並沒有跑步一定是逆時針這種說法。
而且如果長時間順著一個方向跑步會導致一側腿受力過大，增加傷痛隱患。
所以，
在跑步的時候，
不一定非要逆時針跑。
同時，可以選擇弧度較大的外道跑步，這樣不僅離心力小，還能減少不平衡感。
智慧跑步100人健康跑步群，誠邀你！
熱愛跑步的小夥伴，有時遇到拉傷、膝蓋疼，因為興趣跑不知道怎麼解決這些問題，長期錯誤跑姿可能影響你健康，邀請8年資深跑步教練坐鎮，免費1V1諮詢，免費群。