編者按：中國科學院心理研究所 PsyCh Journal 編輯王日出在中科院之聲開了一個雜貨鋪，鋪子裡有各種有趣的心理學百貨。歡迎大家沒事過來逛逛。
《徒手攀巖》是最近上映的一部紀錄片。這部今年奧斯卡最佳紀錄長片，展示的是徒手攀巖這項最為驚險的極限運動——在沒有他人協助保護，也沒有安全繩索等安全護具的情況下，獨自登上914米“酋長峰”的懸崖絕壁。我喜歡徒手攀巖的英文名，free solo，一個人，自由自在。但在紀錄片的鏡頭裡，不少人在看著攀巖者，雖然徒手攀巖還是free solo，但是別人在身邊，真的能“獨自自由”麼？
在這部紀錄片裡，不僅是攀巖者亞歷克斯，攝影師團隊、徒手攀巖前輩都說過，拍攝團隊讓原本就極端困難的徒手攀登“酋長峰”變得更加困難。攝影團隊不僅可能在客觀上對徒手攀巖者造成影響，踩落一粒石子、安全繩震盪的幅度大一點，對徒手攀巖者來說都可能是致命的干擾。主觀上的影響更是巨大，旁觀帶來的壓力，對於徒手攀巖者來說就可能是壓死駱駝的稻草。他人觀看，甚至僅僅是在場，會對人們的表現產生影響。
在《徒手攀巖》裡，有這樣一段插曲有點意思：亞歷克斯第一次攀登因為感覺不對而中途放棄了。退下之後亞歷克斯說，如果只有我一個人，堅持一下我就繼續了，但你們看著我就下來了。別人的旁觀讓他從這次極其危險的行動中全身而退，這也說明亞歷克斯進行徒手攀巖並不是為了表現給別人看，而是有著自己的想法和目的。但並不是所有人都“心中有數”，尤其青少年更容易因為同輩在場，而改變態度和行為。青少年特別容易受到同輩影響而“同進同退”，從眾行為隨著年齡發展呈現出倒U型變化，在青少年早期達到頂點。
在一項功能磁共振成像研究中，12-17歲的青少年聽到一段歌曲片段，根據自己的喜好而進行打分；然後在得知歌曲的大眾流行排名後再進行評分，結果發現大腦腦島與前扣帶回的活動程度與評分的變化成正比，這是因為自己喜好與大眾觀點不同導致青少年感到焦慮和緊張。在另一項研究中，同輩在場時青少年更可能冒險：當獨自駕駛時，青少年和成年人的危險駕駛行為次數相近，但是當朋友在場時，青少年危險駕駛的次數顯著增加。在腦成像研究中顯示，與同伴在一起時獎賞迴路活動增加，也促進了冒險行為。
不是說“壓力就是動力”麼？這話對，也不對。適度的壓力讓人處於較高的激活狀態，身體能夠更為迅速地做出反應。但壓力過高，“克服壓力”佔用了過多的認知資源，就會干擾其表現。因此，本身需要的認知資源越多的活動，壓力越容易對錶現造成負面影響。徒手攀巖者在進行危險的攀巖計劃前，很少願意告訴別人，尤其是親近的人，因為來自他人的關心和擔心會給自己帶來不必要的壓力，讓自己分心。
徒手攀巖是一項需要極高專注的運動，稍有一點點分心就可能屍骨無存。雖然一般不至於到“死”的地步，但絕大多數體育運動都需要運動員專注全力。當有人觀看的時候，運動員可能會為了“克服”來自觀眾的壓力，而過於專注在動作上，使得某些本來經過千萬次的練習已經變成自動的動作，變成刻意為之，從而傷害了原有的流暢性。同時，由於過度專注於動作本身，還會減少可以分配在其他細節或者不確定因素上的認知資源，進而影響表現。
不僅是運動如此，認知任務也同樣如此。有過考試經驗的人都知道，監考員會讓本來已經夠緊張的考試雪上加霜。而關於第三方觀察對於神經心理學測試影響的研究則指出，由於他人在場，導致測試投入度、注意力、學習和表現出現差異，影響記憶測試、命名測試、運動測試等關於執行功能的測試表現。
其實，不僅是行為者會因為觀察者而緊張，觀察者的情緒更容易受到行為者的影響。在《徒手攀巖》中，我最能感同身受的是在地面拍攝全景的攝影師：他幾度因為緊張而不敢看監視器。當時不知道結局的我也是如此，隨著亞歷克斯的一舉手一投足而屏住呼吸。鑑於之前關於復聯四要不要劇透時的討論，我還是告訴你：最後是happy ending，放心觀影吧！
來源：PsyCh Journal 雜誌
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