任何一種疾病，它都有症狀，我們可以通過身體這些“異常的表現”，去判斷自己是否得病。像大家所熟悉的肝不好，它的症狀是比較明顯的，我們一起來了解一下。
身體有這5種異常症狀，說明你肝不好，快去看醫生！
1、疲憊不堪
肝不好的人，即便吃得好睡得好，整個人的精神狀態還是比較差，很容易出現疲憊不堪的樣子，對生活中的事物有種心有餘而力不足的感覺，給人一種無精打采的感覺。
2、臉色差
肝不好會從臉部會直接表現出來，表現為臉色差、皮膚毛孔粗大、沒有血色，還容易長痘痘，怎麼保養都覺得沒有用，那就要到醫院檢查一下，是否肝出了問題。
3、眼睛不舒服
肝臟出了問題，會感覺到眼睛不舒服，時不時出現乾澀、眼花的症狀，主要原因是肝臟部位供血不足，導致眼睛營養失衡。
4、食慾不振
肝不好就會影響消化功能，平常胃口好的人，突然間胃口變得很差，這也不想吃，那也不想吃。好不容易吃下去一點東西就會覺得肚子好飽、好脹，飲食情況比較差。
5、蜘蛛痣
細心的人就會發現，當肝不好的時候，面部或者頸部位會出現蜘蛛痣，顧名思義形狀如蜘蛛的痣，小丘疹為紅色，丘疹的周圍有許多紅色的小血管，如同一隻小小的紅蜘蛛。
那麼肝不好，日常生活中要怎麼做呢？
1、擁有積極的心態
無論得了哪一種疾病，都要保持積極的心態。有些人一得病，就覺得天要塌下來了，疾病還沒打敗它，自己先給自己打敗了。所以，要擁有一個積極的心態去面對疾病，克服疾病所帶來的不適感，堅信積極就醫，通過自己的努力是可以克服疾病的。
2、飲食清淡為主
肝不好的患者，一定要注重飲食清淡。既不可暴飲暴食，也不可偏食。要多吃一些易消化、低鹽、低脂的食物，既可以多吃牛奶，蛋類，豆類等，又可以多吃水果補充維生素。而油炸、油膩、生冷的食物最好不要吃。
3、散步
肝不好是不可以做劇烈運動的，而散步是一項保肝養髒的運動，運動量不大，可是效果很好，放鬆心情，調整肝臟功能。
肝不好注重日常預防與養護，在服用肝藥時，一定要在醫生的指導下正確服用，不可私自減輕藥劑或者是亂用肝藥，一旦亂服用藥或者是用錯藥，會對肝臟會造成損害的，甚至會加重病情，所以肝不好用藥一定要準確。