名人檔案
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寧澤濤，1993年3月6日出生於河南鄭州，畢業於鄭州大學體育學院。中國人民解放軍海軍游泳隊運動員。主攻短距離游泳，主項為自由泳。2014年9月25日，寧澤濤在仁川亞運會男子100米自由泳決賽中以47秒70的成績贏得金牌，不僅刷新了亞運會紀錄，而且成為了首位遊進48秒的亞洲人。2015年2月1日，寧澤濤榮獲2014CCTV體壇風雲人物最佳男運動員獎，2016年，寧澤濤獲得2015年體壇年度風雲人物最佳男運動員。
2015年8月6日，俄羅斯喀山游泳世錦賽，男子100米自由泳決賽，中國選手寧澤濤以47秒84奪冠，成為史上首位獲得該項目世錦賽冠軍的亞洲人。
2007年，剛滿14歲的寧澤濤被河南省輸送到海軍游泳隊。他在那裡遇到了名師葉瑾。在葉瑾看來，剛進隊時寧澤濤的優點和缺點同樣明顯:聰明，其他人很難領會的技術動作，他一點就通；但他的蝶泳和仰泳水平太差。那時，寧澤濤主攻蛙泳，可經過一段時間的觀察，葉瑾覺得自由泳才應該是他重點努力的方向。
曾培養出齊暉等名將的葉瑾，素以大運動量訓練著稱。一般情況下，100米自由泳運動員一天的訓練量在6000米左右，但葉瑾一開始對寧澤濤的要求就是8000米到9000米，最多的一次甚至到了15000米，這還不包括各種衝刺訓練。
除了日復一日、年復一年的訓，練和同齡孩子比，枯燥的訓外生活也考驗者寧澤濤。部隊的管理非常嚴格，週一到週五不能用電子產品，只有週六週日才能給家裡打電話。每天晚上六點到九點可以看電視。電腦是全國冠軍才有的待遇。寧澤濤無奈地笑笑，旋即又說，“我平時有空就看看書，翻得最多的就是菲爾普斯和林丹的自傳。菲爾普斯是我的偶像，我希望達到他那樣的高度。”
和很多不經事或青年期的孩子一樣，寧澤濤也曾叛逆過，遇到訓練困難，他也曾向隊友甚至教練抱怨過。但葉瑾向來都是鐵面治軍:“當職業運動員不是普通的事業人，受不了常人難以忍受的挑戰，你不如不幹。”
經過葉瑾的精心雕琢，寧澤濤成長很快，也慢慢體會到教練的良苦用心。他寫下了自己的心願——“我一定要破亞洲紀錄！”並把它貼在宿舍的床頭上，時刻激勵自己。
但是寧澤濤的運動生涯卻並不是坦途一片。
2009年10月，16歲的他首次參加全運會僅獲200米混合泳第八名；2011年4月，18歲的他首次從混合泳轉自由泳，以預賽第一的成績晉級全國游泳冠軍賽，100米自由泳決賽卻以0.06秒之差無緣領獎臺；2011年，事業正處於上升期的他又因“瘦肉精”事件被中國泳協禁賽一年，對於此事，寧澤濤把它看作目前為止最大的坎坷和挫折。
的確，在2013年之前，寧澤濤的職業生涯遭遇了前所未有的低谷。就是在2013年全運會，他再次拿下短池自由泳雙冠，並兩破亞洲記錄，很多人還理所當然的認為這只是“全運現象”，還有一些人則對他的興奮劑禁賽歷史冷嘲熱諷。
但面對諸多的誤解、質疑，他從來都選擇默默承受，不去辯解，靜靜的等待著屬於自己的機會——47秒70！2014年9月25日在第17屆亞運會男子100米自由泳決賽奪冠後，所有人都在強調寧澤濤用這個48秒內的成績創造了亞洲人在泳池飛人大戰的最短時間。
一天後的男子4x100米混合泳接力賽，出任最後一棒的他上演驚天大逆轉，在落後0.86秒的情況下以0.33秒的優勢擊敗日本隊，46秒91，一個新的傳奇數字誕生了。
23天后的全國游泳錦標賽男子100米自由泳比賽中，他再次與47秒65的成績刷新了由自己保持的亞洲紀錄，併成為2014年唯一一位兩次遊進48秒的選手。
面對潮水般的好評，寧澤濤卻十分清醒:“對於我，這只是個開始。47秒70對於亞洲來說是個突破，因為我是第一個遊進48秒的亞洲人。至於未來，我希望可以和歐美頂尖選手抗衡。亞洲冠軍距離世界冠軍還有差距，我要到真正的世界大賽上去檢驗自己。”
對於成名之後的生活，寧澤濤表示，不會有太大變化。正如他在微博簽名中寫的那句話——保持專注，然後繼續向前。”我現在還沒有任何值得驕傲的資本，一定要腳踏實地。亞運會只是個起點，就像雄鷹一樣，我現在才剛剛開始學會飛，還沒有真的翱翔。”
我的讀後感
“不經歷風雨，怎能見彩虹”，寧澤濤也是經過大量的刻苦訓練，經過許多挫折才逐漸成長為令人羨慕的“亞洲飛魚”的，所以刻苦很重要，堅持也必不可少，只有這樣才可能成功。