'沖泡奶粉不能用什麼水？很多家長都躺槍了'

沖泡奶粉，看似很簡單的一個操作，其實是蘊含著大學問的。不夠細心的家長，雖然奶粉也是泡好了，寶寶也是喝下了，但實際上你沖泡的奶粉可能並不符合要求，甚至可能會傷害寶寶的身體健康。今天，我們就來跟大家科普一下：沖泡奶粉不能用哪些水。

一、太涼的開水

從營養的角度來看，涼水雖然不會破壞奶粉的營養價值，但涼水的一個顯著缺點是——衝不開奶粉，會讓奶粉起很多疙瘩，一塊一塊的。勉強讓寶寶喝下去，最後還會剩下不少結塊的奶粉，寶寶真正喝下去的奶粉並沒有多少。

二、反覆煮開的水

雖然，近些年對於前滾水有了重新的認知，不少專家覺得反覆燒開的純淨水其實危害並不是那麼大。但對於新生寶寶來說，免疫系統、腎臟等器官還未發育完全，飲食的安全尤為重要。f反覆燒開的水，會產生大量的水垢，水垢中含有的鈣、鎂，以及對人體有害的亞硝酸鹽以及重金屬物質，對嬰幼兒都是有害的。

三、看似有營養的礦泉水

有些寶媽，想當然地認為礦泉水更有營養，用來衝奶粉是最佳選擇。但實際上，並不是你想的那樣。事實是，礦泉水含有多種礦物鹽，可能超過嬰幼兒的腎負荷，引起寶寶不適。且如果你選擇的是桶裝水，不僅可能存在著二次汙染的問題，沒有達到無菌消毒程度的桶裝水，過多食用容易引起體內礦物鹽代謝紊亂。

四、已經燒開的隔夜水

頭一天晚上燒好的開水，放在開水瓶裡沒有喝完，第二天寶媽怕浪費了，就用來沖泡奶粉，這也是不可以的。雖然已經燒開，但隔夜水不新鮮，實在不適合給小寶寶沖泡奶粉。雖然，沒有具體的科學佐證，但面對的是免疫力尚未完全建立的寶寶，我們還是應該小心謹慎些。

那麼，什麼樣的水適合給寶寶沖泡奶粉呢？

答案是——當天燒開的新鮮開水。等到水燒開後放涼到溫熱程度，就可以用來沖泡奶粉了。有條件的家長，也可以購買嬰幼兒專用飲水，滅菌且礦物質含量符合嬰幼兒的腎負荷，鈉的含量≤20毫克/升，用這個水燒開給寶寶沖泡奶粉，是最佳選擇，雖然價格有點肉疼。

此外，小編還有三點要提醒家長們注意！

1.不宜沖泡後又加水。給寶寶沖泡奶粉，量不太好把握。有時候會出現奶粉給多了，水給少了。有的寶媽捨不得浪費，就選擇往裡面加水，以起到稀釋奶水的作用。但這其實是不好的，最好是一次性完成沖泡過程。

2.沖泡奶粉，宜先加水，再加奶。如果家長先加奶粉，後加水，仍加到預定刻度，往往奶就濃了。而過濃的奶對寶寶的胃腸道和腎臟都是不小的負擔，長期以往，更可能引發一些疾病。所以正確的做法應是：先把水倒入在奶瓶中，然後兌入適量的奶粉，按沖泡奶粉的比例放水和奶粉。然後蓋緊瓶蓋搖勻，奶粉就沖泡好了。

3.不可擅作主張在配方奶裡頭加材料。有的家長喜歡混搭，覺得這樣做可以讓寶寶吸收到更多營養，其實可能害了寶寶。比如有的家長往奶粉裡頭加蛋白粉，蛋白質過多攝入，導致嬰幼兒的體液呈高滲透壓狀態，容易引起嬰幼兒的壞死性小腸結腸炎。配方奶之所以叫配方奶，就在於是有配方的，已經配好的，家長一定要記住了。