“她說，我原諒他了”
木心說過，悲觀是一種遠見，清醒的人都是悲觀的。
可木心還說過，對生命，對人類，過分的悲觀，過分的樂觀，都是不誠實的。
人生是不斷得到不斷失去的過程，那中間經歷的悲傷和痛苦，那些過不去的情緒。你選擇面對去克服它還是選擇遺忘它？
奇葩說這期的話題很容易讓人進入沉思。
面對悲傷，是我們該去學習的嗎？是我們成長裡應該擁有的嗎？
黃執中和馬薇薇開槓的時候，執中對薇薇說，“薇薇，我覺得你喝了吧。”
薇薇說她不能喝，因為，“忘記了你們，我的人生還有什麼意義。”
高曉鬆講的人在面對重大挫折或者精神觸痛的時候，會開啟身體防禦機制。悲傷是我們自身帶的一種防禦機制。
“她說，我原諒他了”
木心說過，悲觀是一種遠見，清醒的人都是悲觀的。
可木心還說過，對生命，對人類，過分的悲觀，過分的樂觀，都是不誠實的。
人生是不斷得到不斷失去的過程，那中間經歷的悲傷和痛苦，那些過不去的情緒。你選擇面對去克服它還是選擇遺忘它？
奇葩說這期的話題很容易讓人進入沉思。
面對悲傷，是我們該去學習的嗎？是我們成長裡應該擁有的嗎？
黃執中和馬薇薇開槓的時候，執中對薇薇說，“薇薇，我覺得你喝了吧。”
薇薇說她不能喝，因為，“忘記了你們，我的人生還有什麼意義。”
高曉鬆講的人在面對重大挫折或者精神觸痛的時候，會開啟身體防禦機制。悲傷是我們自身帶的一種防禦機制。
但我也認為馬東說的對，最新的研究可以給一些人避免不必要的痛苦的。
因為我們能看到，這社會上很多傷害都是沒有任何意義的。
看執中談到小學時被排擠欺負的回憶，他是那樣深刻的痛，每一次提起來都很痛苦。這痛苦伴隨他一生。
李鬆蔚老師講的，真實是已經發生的，不能迴避他的存在。不然越想忘掉，就會陷得越深。
我想到上心理學實訓課的時候，老師要求畫過一棵樹。通過我們每個人畫的畫，來判斷家庭關係和對父母的看法。能走過那些情緒不能靠逃避，要去面對，學會與他們共處。
但我內心依舊希望，如果有那樣一瓶水，喝下去可以忘掉悲傷的事情，我還是會喝掉的。學會面對和共處的需要經歷很漫長的時間，有些深刻到真的會影響一生。如果能更快樂些，為什麼不呢？
馬薇薇說，抑鬱症去看醫生，醫生一遍一遍的要求你重新進到回憶裡，把所有的細節原原本本講出來。為的是讓我們重新去認識它，去感知和理解它。去體諒那個情況裡的自己，原諒和與以前那個自己共處。
有一些人經歷了苦難，而最終成為了更好的自己。這在心理學裡有一個名詞，叫【創傷後成長】。有一些美麗的花，是從苦難的土壤裡開出來的。
但請千萬記得不要美化痛苦和悲傷，有些痛苦是毫無意義的。
對這類痛苦刨根問底，會發現生命也是同等的毫無意義。
如果是這樣的時候，不如就喝了那水。
沒關係，可以快樂就不要難過
“她說，我原諒他了”
木心說過，悲觀是一種遠見，清醒的人都是悲觀的。
可木心還說過，對生命，對人類，過分的悲觀，過分的樂觀，都是不誠實的。
人生是不斷得到不斷失去的過程，那中間經歷的悲傷和痛苦，那些過不去的情緒。你選擇面對去克服它還是選擇遺忘它？
奇葩說這期的話題很容易讓人進入沉思。
面對悲傷，是我們該去學習的嗎？是我們成長裡應該擁有的嗎？
黃執中和馬薇薇開槓的時候，執中對薇薇說，“薇薇，我覺得你喝了吧。”
薇薇說她不能喝，因為，“忘記了你們，我的人生還有什麼意義。”
高曉鬆講的人在面對重大挫折或者精神觸痛的時候，會開啟身體防禦機制。悲傷是我們自身帶的一種防禦機制。
但我也認為馬東說的對，最新的研究可以給一些人避免不必要的痛苦的。
因為我們能看到，這社會上很多傷害都是沒有任何意義的。
看執中談到小學時被排擠欺負的回憶，他是那樣深刻的痛，每一次提起來都很痛苦。這痛苦伴隨他一生。
李鬆蔚老師講的，真實是已經發生的，不能迴避他的存在。不然越想忘掉，就會陷得越深。
我想到上心理學實訓課的時候，老師要求畫過一棵樹。通過我們每個人畫的畫，來判斷家庭關係和對父母的看法。能走過那些情緒不能靠逃避，要去面對，學會與他們共處。
但我內心依舊希望，如果有那樣一瓶水，喝下去可以忘掉悲傷的事情，我還是會喝掉的。學會面對和共處的需要經歷很漫長的時間，有些深刻到真的會影響一生。如果能更快樂些，為什麼不呢？
馬薇薇說，抑鬱症去看醫生，醫生一遍一遍的要求你重新進到回憶裡，把所有的細節原原本本講出來。為的是讓我們重新去認識它，去感知和理解它。去體諒那個情況裡的自己，原諒和與以前那個自己共處。
有一些人經歷了苦難，而最終成為了更好的自己。這在心理學裡有一個名詞，叫【創傷後成長】。有一些美麗的花，是從苦難的土壤裡開出來的。
但請千萬記得不要美化痛苦和悲傷，有些痛苦是毫無意義的。
對這類痛苦刨根問底，會發現生命也是同等的毫無意義。
如果是這樣的時候，不如就喝了那水。
沒關係，可以快樂就不要難過
晚 安