有乳頭內陷的媽媽都會比較惆悵，因為寶寶喝不上奶，而又不想給寶寶餵奶粉。
有乳頭內陷的麻麻一定要堅持餵奶。
在給寶寶喝奶前，可以先用吸奶器吸幾次，把乳頭牽拉出來。這樣可以讓寶寶少使點勁，更快喝上母乳。別吸太久，把乳頭牽引出來就行了。
媽媽們儘量別給寶寶使用奶瓶，給娃更多親喂的機會。如果寶寶習慣了奶瓶，不再吸吮乳頭，不僅不利於乳汁分泌，乳頭內陷的情況也得不到緩解。寶寶的頻繁吮吸有助於糾正媽媽乳頭的內陷情況。
其實，媽媽的雙手同樣是對付乳頭內陷的利器。
1、乳頭伸展練習
乳頭伸展練習可以解決乳頭內陷怎麼餵奶的問題。具體做法：首先將兩拇指平行地放在乳頭兩側，然後慢慢地將乳頭拉開向兩側外方，牽拉乳暈皮膚及皮下組織，使乳頭向外突出。接著，兩拇指分別放在乳頭上、下側，將乳頭向上下縱行拉開。這兩個步驟重複多次，每次練習持續5分鐘，可使乳頭突出。
2、樹立哺乳的信心
有些乳頭凹陷的媽媽在面對哺乳困難時，往往會出現不同程度的焦慮心理，此時產媽媽應該樹立自己能哺乳的信心，積極面對哺乳。因為嬰兒吸的是大部分是乳暈而不是乳頭，媽媽應該儘早讓嬰兒接觸乳房。餵奶時用中指和食指輕輕夾住乳暈上方，使乳頭儘量突出，也防止乳房堵住寶寶鼻孔。媽媽也可以多試試不同的哺乳體位，能夠幫助乳頭立得更好些，更方便哺乳。
乳頭內陷是一種正常的生理現象，麻麻們一定不要灰心，多嘗試幾次，有助於寶寶儘快喝上母乳。
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