母乳是嬰兒的最佳食物，但是很多新手媽媽不知道該怎樣給新生寶寶哺乳。專家提醒：產後的72小時，是母乳餵養的黃金72小時。
因為產後72小時內新手媽媽一般不會分泌大量的乳汁。分娩後，及時的讓寶寶吸吮可促進媽媽下丘腦釋放催產素和催乳素，使乳房早下奶，有利於乳汁分泌。如果新手媽媽在分泌乳汁較少時期就使用奶瓶給寶寶餵養，反而減少了寶寶吮吸對媽媽乳頭的刺激，從而導致母乳餵養失敗。
所以，媽媽們一定要把握好這段時間，儘早、正確地為寶寶進行母乳餵養。
產後72小時是下奶黃金期
正確母乳餵養5步走
1、產後半小時內早接觸、早吮吸
世界衛生組織和聯合國兒童基金會對於純母乳餵養的推薦定義為：在出生後半小時內給予寶寶早接觸、早吸吮，除母乳外不添加任何食物和飲料包括水。
這樣便能強化寶寶的吸吮能力，通過早吸吮促使乳腺提早分泌乳汁，提早充盈乳房，保證新生寶寶能吃到足夠的母乳而不添加任何代乳品。
此外，寶寶吸吮的次數越多，對媽媽乳頭乳暈的刺激越多，乳汁分泌也就越多。
同時，有效的吸吮也有利於乳汁分泌和乳房的排空，使泌乳（泌乳：乳房分泌乳汁）始動時間提前、泌乳量增加、預防乳汁淤積。
因此，早吸吮是乳房不斷分泌乳汁的關鍵。
不管有沒有奶水都要儘早讓寶寶吮吸乳頭
2、按需餵養
不同於奶粉餵養，母乳餵養應按需哺乳，不要限制寶寶的吃奶次數，也不限制每次吃奶的量。
按需哺乳一方面可以促進媽媽乳汁分泌的增加，另一方面能保證新生寶寶生長髮育的需要，滿足新生寶寶的口欲及心理需要。
joyourbaby/佳韻寶 溫馨小貼士：
母乳中含有很多消化酶。這些消化酶使得寶寶吮吸母乳後消化快，易吸收，一般2-3小時就會從胃中排空了。
此時寶寶就會想要吃奶，媽媽們在這個時候餵奶是最好的，符合寶寶的生理特點。
只要寶寶需要，媽媽們隨時準備餵奶，每次餵奶的時間20-30分鐘最好，這個時候母乳中的脂肪含量開始增多，有利於寶寶的成長。
不要忽視寶寶的餵養需求
3、兩邊乳房換著喝奶
母乳餵養，媽媽們一定要讓寶寶兩邊乳房換著喝。
如果只讓寶寶喝一側乳房的乳汁，那麼這一側乳房的乳汁會被喝空，另一側的乳房卻是飽滿的。這樣被喝空的乳房會迅速分泌新的乳汁，而飽滿的一邊則不會分泌。
長久下去會導致乳房一邊分泌乳汁較快，一邊分泌緩慢，乳汁分泌不均勻。另外，還會導致乳房兩邊大小不一，影響胸型。
所以，媽媽們要儘量讓寶寶兩邊換著喝奶。
雙邊吸奶器
4、母嬰同室可促進母乳分泌
在過去，有的醫院踐行統做法，將新生寶寶和媽媽分開。這會導致媽媽開奶時間推遲，不利於產後泌乳，從而影響母乳餵養的順利進行。
近年來有些醫院實行產後生活家庭化，讓新生寶寶與媽媽同居一室，多多接觸，這樣可以讓新媽媽儘早開奶，從而促進母乳的分泌。
媽媽和寶寶待在一起更好
5、正確的餵奶方式很重要
媽媽餵奶和寶寶吃奶的姿勢會影響哺乳的質量。
若姿勢正確，乳汁則會很順利地流到寶寶的口中，而且寶寶也不會拉扯乳頭給新手媽媽帶來其他的不適感。
新媽媽們最好的餵奶方式是坐著喂，因為坐著餵奶，乳腺是向下的，更容易出奶。
此外，還有橄欖球式、側臥式、半躺式等餵奶方法。媽媽選擇一個自己覺得舒服的姿勢就可以了。
等等，還沒完，小編好像漏說一件很重要的事！
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