這幾天越來越熱了，陽光也變得十分刺眼，對於愛美的朋友們又是一大苦惱，晒黑了怎麼辦？
勤擦防晒
為了避免陽光進一步傷害皮膚，我們得要做好防護策略，減輕晒黑程度。防晒霜一定要擦，根據品牌說明來決定補妝時間。注意只有少數表明需要的才要卸妝。注意如果被晒黑，不要馬上抹美白產品和用熱水洗臉，會傷害皮膚，要用涼水洗臉。遮陽傘、防晒衫也是必備的裝備，阻礙一些陽光輻射。
散熱
我們要注意在防晒的過程中注意讓皮膚透氣，適當降溫，可以選一些清涼的防晒霜。
加快黑色素新陳代謝
可以適量吃一些含水楊酸、果酸類產品。多吃一些蔬菜水果、多喝水、注意作息規律、多多運動排掉黑色素。
修復細胞
可以選一些晒後修復面膜或蘆薈膠來修復皮膚，淡化黑色素。建議在專櫃買，注意不要買一些對皮膚不好的冒牌貨。
按摩臉部
可以按摩一些美白皮膚的穴位，比如四白穴。正坐前方，沿著瞳孔所在直線方向往下找，眼眶下方凹陷處，就是四白穴。不過建議大家去專門的按摩地方，不要輕易嘗試按錯。
自制面膜
牛奶面膜：先用蒸汽蒸臉，然後用化妝棉吸滿一小杯鮮奶（夏天可以用涼鮮奶），敷在臉上15分鐘後，取下洗淨。也可以用牛奶和麵粉按1：1比例，攪拌成糊狀敷臉一段時間後洗淨。最多一星期敷2次。
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