夏日陽光燦爛，紫外線也格外“強烈”。為了避免肌膚受到傷害，防晒已成為女性夏季護膚的第一要務。作為皮膚保養的重要環節，防晒可是一門大學問。
夏日陽光燦爛，紫外線也格外“強烈”。為了避免肌膚受到傷害，防晒已成為女性夏季護膚的第一要務。作為皮膚保養的重要環節，防晒可是一門大學問。
01防晒原理大揭祕
人體皮膚之所以會晒傷變黑，“罪魁禍首”就是紫外線。長波紫外線UVA（又稱“室內紫外線”）和中波紫外線UVB（又稱“戶外紫外線”）能夠順利穿過大氣層到達地面。因此，這兩種紫外線需要小心提防，避免接受過量照射。
夏日陽光燦爛，紫外線也格外“強烈”。為了避免肌膚受到傷害，防晒已成為女性夏季護膚的第一要務。作為皮膚保養的重要環節，防晒可是一門大學問。
01防晒原理大揭祕
人體皮膚之所以會晒傷變黑，“罪魁禍首”就是紫外線。長波紫外線UVA（又稱“室內紫外線”）和中波紫外線UVB（又稱“戶外紫外線”）能夠順利穿過大氣層到達地面。因此，這兩種紫外線需要小心提防，避免接受過量照射。
室內紫外線具有較強的穿透力。它可以輕鬆穿透薄的衣料、玻璃，甚至可以透過表皮層到達真皮層，造成皮膚深層損傷。戶外紫外線只要適當遮掩即可隔離，由於能量較高，長時間照射會使人體皮膚出現紅腫、水泡等症狀，更有甚者會出現紅斑、炎症、皮膚老化乃至皮膚癌。
02你真的會用防晒霜嗎？
夏日陽光燦爛，紫外線也格外“強烈”。為了避免肌膚受到傷害，防晒已成為女性夏季護膚的第一要務。作為皮膚保養的重要環節，防晒可是一門大學問。
01防晒原理大揭祕
人體皮膚之所以會晒傷變黑，“罪魁禍首”就是紫外線。長波紫外線UVA（又稱“室內紫外線”）和中波紫外線UVB（又稱“戶外紫外線”）能夠順利穿過大氣層到達地面。因此，這兩種紫外線需要小心提防，避免接受過量照射。
室內紫外線具有較強的穿透力。它可以輕鬆穿透薄的衣料、玻璃，甚至可以透過表皮層到達真皮層，造成皮膚深層損傷。戶外紫外線只要適當遮掩即可隔離，由於能量較高，長時間照射會使人體皮膚出現紅腫、水泡等症狀，更有甚者會出現紅斑、炎症、皮膚老化乃至皮膚癌。
02你真的會用防晒霜嗎？
人們使用防晒霜的最大誤區之一是塗抹不夠量。推薦量是，若塗抹全身，至少要30毫升防晒霜，其中每條腿5毫升，前胸和背部各5毫升，兩條胳膊共5毫升，脖子和臉共5毫升。
防晒效果的好壞與防晒化妝品測定中規定的塗抹量和補搽的頻率有關。塗抹防晒化妝品後不要立即外出，最好20-30分鐘以後再出門，因為防晒劑形成保護膜需要一個過程；夏天容易流汗，易將防晒霜沖掉，所以需每2-3小時補搽一次，如果是烈日下的連續暴晒，則60-90分鐘後就應重新塗抹一次。
03夏季防晒，你穿對衣服了嗎？
夏日防晒除了正確塗抹防晒霜外，服裝的選擇也很重要。從衣服材質上看，棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。布料越薄，衣服越輕，穿著起來越涼快。此外，一些人造纖維面料製成的衣服，如莫代爾纖維、天絲、竹纖維等，也比較涼快。
夏日陽光燦爛，紫外線也格外“強烈”。為了避免肌膚受到傷害，防晒已成為女性夏季護膚的第一要務。作為皮膚保養的重要環節，防晒可是一門大學問。
01防晒原理大揭祕
人體皮膚之所以會晒傷變黑，“罪魁禍首”就是紫外線。長波紫外線UVA（又稱“室內紫外線”）和中波紫外線UVB（又稱“戶外紫外線”）能夠順利穿過大氣層到達地面。因此，這兩種紫外線需要小心提防，避免接受過量照射。
室內紫外線具有較強的穿透力。它可以輕鬆穿透薄的衣料、玻璃，甚至可以透過表皮層到達真皮層，造成皮膚深層損傷。戶外紫外線只要適當遮掩即可隔離，由於能量較高，長時間照射會使人體皮膚出現紅腫、水泡等症狀，更有甚者會出現紅斑、炎症、皮膚老化乃至皮膚癌。
02你真的會用防晒霜嗎？
人們使用防晒霜的最大誤區之一是塗抹不夠量。推薦量是，若塗抹全身，至少要30毫升防晒霜，其中每條腿5毫升，前胸和背部各5毫升，兩條胳膊共5毫升，脖子和臉共5毫升。
防晒效果的好壞與防晒化妝品測定中規定的塗抹量和補搽的頻率有關。塗抹防晒化妝品後不要立即外出，最好20-30分鐘以後再出門，因為防晒劑形成保護膜需要一個過程；夏天容易流汗，易將防晒霜沖掉，所以需每2-3小時補搽一次，如果是烈日下的連續暴晒，則60-90分鐘後就應重新塗抹一次。
03夏季防晒，你穿對衣服了嗎？
夏日防晒除了正確塗抹防晒霜外，服裝的選擇也很重要。從衣服材質上看，棉、麻、絲等天然纖維是夏季穿衣的最好選擇。布料越薄，衣服越輕，穿著起來越涼快。此外，一些人造纖維面料製成的衣服，如莫代爾纖維、天絲、竹纖維等，也比較涼快。
圖片來源：網絡
夏季很多漂亮衣服是用化纖面料製作的，雖然較輕較薄，但吸水性、透氣性均不好，皮膚很難通過汗液蒸發進行散熱。同時，汗液的過多滯留，還會使皮膚分泌物腐敗、發酵，加之合成纖維在生產過程中混入的化學成分對皮膚刺激較大，因而容易誘發過敏和多種皮炎。
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文章來源：新華網廣東頻道
圖片來源：新華網