甘南是我國十大藏族自治州之一,位於甘肅省南部，南面與四川阿壩州相連，西南與青海黃南州、果洛州接壤。這裡即沒有西藏的高海撥缺氧，又沒有青海的荒涼乾燥。這裡曾經是古絲綢之路、唐蕃古道的黃金通道，被旅行者和攝影家稱為雪域佛國，梵天淨土，九色甘南。甘南質樸卻不乏驚豔，這裡有著遠離塵世的優美風景。
去甘南旅遊最好的季節是夏季，那時空氣溼潤、水草肥美，滿眼綠色。各種鮮豔的野花漫山遍野的開放。這裡壯美的自然風光，燦爛多彩的人文歷史和異彩紛呈的民族風情。被《中國國家地理》評為人一生要去的五十個地方之一，而最好的線路是從西寧或蘭州出發，一路向南穿越整個甘南地區到達四川境內。這樣就避免走回頭路，海撥也由低到高，風景也隨之變化，可以欣賞到更豐富的自然景觀和各地的人文風情。
以下地圖是以青海省會西寧為起點，終點是天府之國四川成都，穿越整個甘南最美的地區：
第一天：西寧—拉卜楞寺—桑科草原—夏河—合作
早晨西寧出發一路向南，第一站先是夏河縣，在這裡重要參觀的是拉卜楞寺。夏河縣的稱呼來源於穿城而過的大夏河。清澈的大夏河如潔白的哈達自西向東北蜿蜒而流，呈右旋海螺狀，將龍山、鳳山之間沖積成一塊盆地，藏族人民稱之為聚寶盆。拉卜楞寺就坐落在這個聚寶盆上。
拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”。鼎盛時期，僧侶達到4000餘人。對在甘南，川西，如果孩子能進入拉卜楞寺，那是一種榮耀。因為在他們心中，拉卜楞寺的神聖和高雅是無可比擬的
拉卜楞寺的美，不僅由於他外在的金碧輝煌的佛殿，氣勢非凡的佛像，香菸繚繞的煨桑爐，五顏六色的彩幡，鱗次櫛比的崇樓廣宇，更在於他內在的悠遠的歷史，宗教的魅力。你可以透過濃濃的煨桑煙，久燃不滅的酥油燈，輪迴不停的轉經筒，磕長頭不止的信徒上，感受到這種生生不息的信仰魅力。
拉卜楞寺，藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸，是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”， 相當於藏傳佛教的“清華北大”，保留有全國最好的藏傳佛教教學體系。
拉卜楞寺擁有世界上最長的轉經長廊，共有一千七百多個轉經桶，環繞整個寺院，綿延3.5公里長，很是壯觀。要轉完所有的轉經筒，大約需要兩小時。長長的轉經長廊，是藏民的希望之路，是靈魂超越塵世進入天國之路。虔誠的朝拜者，手持並輕搖銅質的或大或小的經筒，口吟六字真言，目光堅定而無雜念，在他們心中的聖路上永不停息的朝拜著
參觀完拉卜楞寺再來到桑科草原，每到夏季，這裡草場碧綠姨毯，各色花卉爭奇鬥豔，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光。
第二天：合作—郎木寺—迭部—扎尕那
早晨從合作出發，先是到達甘、青、川三省交界的郎木寺，郎木寺是創建於1748年的藏傳佛教寺院，這裡山水相依，景色秀美。寺前山色，金碧輝煌的寺院建築和錯落有致的民居，掩映在鬱鬱蔥蔥的古柏蒼松間。
“郎木”為藏語“仙女”之意，因其山洞中有石巖酷似亭亭玉女，民間謂為仙女所化，故名。寺後林蔭深處有一虎穴，藏語稱“德合倉”，故該寺之名可譯為“虎穴中的仙女”。
甘南原上彌散著沁人心脾的酥油香，郎木寺如世外桃源一般遺世獨立，白龍江源頭傳來久遠的召喚。轉經廊外默唸著六字真言，充滿信仰的人們和匍匐在路上，磕著長頭的老者都會給我們帶來心靈的震撼。
下午再經迭部到達扎尕那，“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”。，是一座完整的天然“石城”。這裡山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源早在上世紀二十年代就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，至今生態仍保持的相對完好。
扎尕那山山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，但至今仍是一塊處女地。上世紀二十年代，美國著名探險家約瑟夫·洛克曾到達過這裡，所以這裡又稱為甘肅省的香格里拉。
扎尕那村寨以三面秀峰環拱，蒼松翠柏，鬱鬱蔥蔥，猶如高峻渾厚、堅不可摧的城牆，把扎尕那四村一寺圍在城中。半山坡上的藏族村落、藏式榻板木屋，鱗次櫛比，層疊而上，嘛呢經幡迎風飄揚。《中國國家地理》雜誌社發佈了“十大的非著名山峰’”扎尕那山位居第四。
第三天：迭部—紅星鄉—花湖—若爾蓋—九曲第一灣—唐克
晨起拍攝扎尕那夢幻日出後，再經紅星鄉到達美麗的花湖，這裡是熱爾大壩草原上的一個天然海子，到了五六月份，花湖畔的野花五彩繽紛，而湖心則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，非常奇妙。
花湖位於若爾蓋和甘肅郎木寺之間的213國道旁的一片溼地，這個溼地共有三個相鄰的海子，最小的叫錯爾幹，最大的叫錯熱哈，花湖是居中的一個。
夏季的花湖陽光明媚，水色純美，湖水透徹的藍有著無法形容的純淨，繾綣在水天之間的雲彩，夢幻無比。
在花湖如畫的風景中漫步，也是非常的愜意
欣賞完美麗的花湖後再到達中國第二大草原若爾蓋，一望無垠若爾蓋大草原，各種野花盛開，藍天下牛羊成群，一派生機勃勃的景象。
若爾蓋草原是青藏高原東部邊緣一塊特殊的區域，海拔高度在3300米至3600米之間，素有“川西北高原的綠洲”之稱，是我國三大溼地之一，是鑲嵌在川西北邊界上瑰麗奪目的綠寶石。
夏季的若爾蓋大草原，綠草茵茵，繁花似錦，芳香幽幽，一望無涯，是一年中最美的季節。
若爾蓋大草原中星落棋佈地點綴著無數小湖泊，湖水碧藍，小河如藤蔓把大大小小的湖泊串連起來，河水清澈見底，游魚可數。
若爾蓋草原美麗花海
驅車穿過美麗的諾爾蓋大草原，便到位於若爾蓋縣唐克鄉，這裡是四川、青海、甘肅三省交界處，發源於青海巴顏卡拉山的黃河，自西向東，迂迴曲折，在海拔4000米左右的四川若爾蓋縣唐克鎮與白河匯合，型如“S”型，由此形成了壯美的九曲黃河第一大轉彎。
俗語說：“天下黃河九曲十八灣”，這“九曲”就是唐代時對青海貴德以上黃河段的稱呼，九曲黃河第一灣遠眺似飛天飄帶和聖潔哈達，正如李白所說的“黃河之水天上來”。
無數攝影師來這裡最期待的是夕陽下風景，黃河在夕陽下泛著紅色的粼光，自由舒展地蜿蜒而行，與天上的晚霞變幻莫測遙相呼應，構成了波瀾壯闊的壯美風光。
第四天：唐克—阿壩—久治
早晨從唐克出發，經阿壩縣到達青海久治縣，今天雖然沒有具體景點，但沿途的草原花海、高山牧場、原始村落、古剎廟宇，也一定會讓你驚豔不已，晚上住在久治縣。
久治縣氣勢雄偉的藏傳佛教寺廟
第五天：久治—年寶玉則—班瑪
早餐後前往離久治縣城不遠的年保玉則，年保玉則又稱“果洛山”，是果洛藏族的發祥地，由無數海拔在4000米以上的山峰組成，主峰海撥為5369米，壯觀的冰體與鬼斧神工般陡峭的山岩和180個湖泊使年保披上了神密的面紗。
年保玉則是三果洛的發祥地，山間有湍急的溪流和清麗的流水，涓涓小溪從山岩中穿過，從亂石中翻滾而過，吐出無數道白沫。來自天邊的一道道瀑布似白簾般垂落，似銀河般灑落人間。
每年夏季山腳下花草盪漾，鋪天蓋地的野花肆意地怒放，這裡也是優質的高山牧場。
這是年保玉則最為著名仙女湖，藏語意為“西姆措”，面積約10平方公里，其形像一雙清澈美麗的大眼睛，湖水清澈透亮，是當地著名的聖湖。
這是妖女湖，被側峰擠壓得狹而長，湖水較淺呈綠色，正因為她的名字和形狀都與仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神祕莫測，有一種特殊的吸引力。
第六天：班瑪—色達五明佛學院
早晨從青海的班瑪縣出發，不久就進入四川境內，中午到達世界上最大的佛學院—色達五明佛學院，在海撥4000米的喇榮山谷，佈滿了密密麻麻的紅色僧舍，綿數公里，在藍天下非常壯觀。
這些紅色的小木屋其實都是佛學院僧人的宿舍，我們簡稱“僧舍”。正是因為這些鱗次櫛比的紅色小木屋遍佈山谷，給外人創造出極具震憾的視覺衝擊，這也是色達最具魅力的地方。
在色達五明佛學院的喇榮溝內的所有建築都是清一色紅色，紅色的牆、紅色的瓦、就連修行人身上的衣服也是紅的，給人江山一片紅的強烈視覺衝擊。
這是佛學院的經堂和寺廟，莊嚴雄偉，屹立於整個佛學院的中心位置，也是五明佛學院的核心部分。在一所寺廟的廣場上，有很多紅色僧人聚集，在壯觀雄大的建築面前，這些紅色僧人都成了紅色的小點，但他們都是整個佛學院最重要組成部分。
在色達佛學院隨處可見紅衣僧人，他們就是佛學院最重要的組成部分，這是每天下午在廣場上舉行的辯經，為佛學院增添了不少學術氛圍。
在佛學院的最高處一座無比精美輝煌的建築，這就是五明佛學院的壇城，壇城為分兩層，上面是轉經的地方，據說如果有什麼疾病，在這裡轉上一百圈就能夠好，下面一轉圍繞著都是金色的轉經筒，除了朝聖者快速走路的腳步聲，還有悠長的嘎吱嘎吱轉經筒的響聲。
第七天：色達—天葬臺—爐霍—道孚
喜歡攝影的團友一定要早起，前往色達佛學院觀景臺拍攝日出，整個佛學院籠罩在由煨桑和炊煙組成的晨霧中，耳邊傳來朗朗的頌經聲，在朝陽中金頂閃閃發光，整個山谷充滿著安詳而莊嚴的氣氛。
晨曦中的色達
中餐後，再前往色達天葬臺，在這裡可以看到上百隻禿鷲在上空盤旋，帶領逝者往生極樂，場面非常壯觀，不由得讓你感嘆生命的無常，下午再經爐霍到達道孚，晚上住道孚縣當地賓館。
團友合影
第七天：道孚—塔公草原—新都橋—康定
早晨從道孚出發，經八美草原到達雅拉雪山下的塔公草原，這裡有著名的塔公寺和木雅金塔。
塔公草原是因為塔公寺而出名，“塔公”，系藏語，意為“菩薩喜歡的地方”。塔公寺是藏傳佛教薩迦派著名寺廟之一，距今已有一千多年的歷史，是傳說是文成公主入藏路經此地，模擬攜往拉薩釋迦牟尼像造一尊留供寺中，所以塔公寺又有“小大昭寺”之稱。
這是離塔公寺不遠的木雅金塔，又名木雅尊勝塔，是多吉扎西活佛為紀念十世班禪大師於此灌頂布法而修建的佛塔。建造時共用了一百多公斤的黃金，據說寺廟開光時，天空出現五彩祥雲，七色光環。
中午到達攝影家的天堂新都橋，新都橋有大片的高山牧場，夕陽低低地斜射著，小河泛著粼光，綠色的楊林在微風中輕擺，牛羊在安詳地吃草，一派世外桃源的夢幻風光。
新都橋是川藏線上重要的交通要道，本身並沒有什麼標誌性的景觀，但沿途近十公里的自然景觀非常秀美旖旎，就算不懂攝影的人，也能拍出美麗的風光大片，因而被稱為“攝影家的天堂”。
第九天：康定—瀘定橋—雅安—成都
從新都橋翻越了折多山便到了情歌的故鄉康定，折多山是川藏線上第一座埡口，但其地理位置非常重要，海拔4298米折多山埡口，號稱康巴第一關，是漢地和藏地的地理分界線。
這是歷史文化名城瀘定縣，在大渡河有一座著名的瀘定橋，家喻戶曉飛奪瀘定橋的故事便發生在這裡，現在已經成為重點文物保護單位。
終點：成都，一座來了不想走的城市。
到了這個西部休閒之都，一定要去品嚐當地特色小吃。推薦大家逛逛錦裡、武侯祠、寬窄巷子、人民公園喝茶、在春熙路看養眼的美女。晚上一定要去吃一頓地道的四川火鍋，不然都不好意思說來了成都。
這條線路為十天，西寧為起點，成都為終點，重點是甘南藏族自治州的風光，為了行程更充實在線路上做一下延伸，到了西寧，可以安排一天去青海湖和茶卡鹽湖，到了年保玉則事實上離四川已經很近了，順道再去一下色達，再從爐霍、道孚到達新都橋，然後從新都橋沿著川藏線（318國道）回到成都，這樣就整條線路更加飽滿充實，欣賞到的美景也更多，以下是這條甘南線大穿越的行程地圖：
詳細行程：
第0天:西寧集合
今天無具體行程，團友們從四面八方來到西寧，統一入住藏地密碼戶外俱樂部安排好的賓館，晚上行程說明會，團友見面相互熟悉 並共盡晚餐。
第一天：西寧—青海湖—茶卡鹽湖—西寧
早餐後從西寧前往中國最大的內陸湖-青海湖，沿著美麗的環湖公路欣賞煙波浩渺湖面，湖畔金黃的油菜花海和牛羊的牧場也是美不勝收。遊玩青海湖再前往有著中國天空之鏡美譽的茶卡鹽湖，來到這裡時間彷彿靜止般，天地間是一片純淨的白與藍，就像夢境中的場景。在這裡可盡情拍攝各種夢幻大片，留下難忘的回憶，下午返回西寧，結束今天的愉快行程。
第二天：西寧—拉卜楞寺—桑科草原—夏河—合作
早餐後從西寧出發，先到達拉卜楞寺，拉卜楞寺是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸。是藏傳佛教格魯派六大寺院之一，被世界譽為“世界藏學府”，參觀完拉卜楞寺再來到桑科草原，每到夏季，這裡草場碧綠姨毯，各色花卉爭奇鬥豔，藍天白雲下牛羊成群，一派自然田園風光。下午再經夏河到達甘南藏族自治州的州府合作，晚上住合作縣城賓館。
第三天：合作—郎木寺—迭部—扎尕那
早晨從合作出發，先是到達甘、青、川三省交界的郎木寺，郎木寺是創建於1748年的藏傳佛教寺院，這裡山水相依，景色秀美。寺前山色，金碧輝煌的寺院建築和錯落有致的民居，掩映在鬱鬱蔥蔥的古柏蒼松間。下午再經迭部到達扎尕那，“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”。，是一座完整的天然“石城”。這裡山勢奇峻、景色優美，猶如一座規模宏大的石頭宮殿，這片世外桃源早在上世紀二十年代就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地，至今生態仍保持的相對完好。晚上住紮尕那當地民居客棧。
第四天：迭部—紅星鄉—花湖—若爾蓋—九曲第一灣—唐克
晨起拍攝扎尕那夢幻日出後，再經紅星鄉到達美麗的花湖，這裡是熱爾大壩草原上的一個天然海子，到了五六月份，花湖畔的野花五彩繽紛，而湖心則開滿了水妖一樣的絢麗花朵，非常奇妙。欣賞完美麗的花湖後再到達中國第二大草原若爾蓋，一望無垠若爾蓋大草原，各種野花盛開，藍天下牛羊成群，一派生機勃勃的景象。下午到達唐克縣，這裡重點欣賞黃河第一灣。黃河從青海奔流而下，再流經青海與四川邊界，經過一個S形大轉彎後又從四川流回青海，在唐克鄉與白河交匯，形成著名的九曲黃河第一灣，夕陽下的黃河第一灣更是美倫美奐。
第五天：唐克—阿壩—久治
早晨從唐克出發，經阿壩縣到達青海久治縣，今天雖然沒有具體景點，但沿途的草原花海、高山牧場、原始村落、古剎廟宇，也一定會讓你驚豔不已，晚上住在久治縣。
第六天：久治—年寶玉則—班瑪
早餐後前往離久治縣城不遠的年保玉則，年保玉則又稱“果洛山”，是果洛藏族的發祥地，在當地藏民心中地位很高，由無數海拔在4000米以上的山峰組成，每年6-8月，鮮花遍佈，碧藍的湖水倒映著雪峰，山腳下花草盪漾，山間霧靄繚繞。這裡有兩個美麗的湖泊，仙女湖和妖女湖。仙女湖南北長，東西窄；妖女湖則被側峰擠壓得狹而長。正因為她的名字和形狀都與仙女湖有了如此大的反差，才使得妖女湖更加的神祕莫測，更具一種吸引力。晚上住在與四川接壤班瑪縣。
第七天：班瑪—色達五明佛學院
早晨從青海的班瑪縣出發，不久就進入四川境內，中午到達世界上最大的佛學院—色達五明佛學院，在海撥4000米的喇榮山谷，佈滿了密密麻麻的紅色僧舍，綿數公里，在藍天下非常壯觀。谷底和山樑上分佈著幾座經堂，裝飾考究而輝煌；身披絳紅色僧袍的喇嘛和覺姆來來往往，空氣中充滿生機、祥和的氣氛。天黑時分在觀景臺拍佛學院璀璨夜景，晚上住在色達縣城當地賓館。
第八天：色達—天葬臺—爐霍—道孚
喜歡攝影的團友一定要早起，前往色達佛學院觀景臺拍攝日出，整個佛學院籠罩在由煨桑和炊煙組成的晨霧中，耳邊傳來朗朗的頌經聲，在朝陽中金頂閃閃發光，整個山谷充滿著安詳而莊嚴的氣氛。中餐後，再前往色達天葬臺，在這裡可以看到上百隻禿鷲在上空盤旋，帶領逝者往生極樂，場面非常壯觀，不由得讓你感嘆生命的無常，下午再經爐霍到達道孚，晚上住道孚縣當地賓館。
第九天：道孚—塔公草原—新都橋—康定
早晨從道孚出發，經八美草原到達雅拉雪山下的塔公草原，這裡有著名的塔公寺和木雅金塔。中午到達攝影家的天堂新都橋，新都橋有大片的高山牧場，夕陽低低地斜射著，小河泛著粼光，綠色的楊林在微風中輕擺，牛羊在安詳地吃草，一派世外桃源的夢幻風光，晚上住在情歌的故鄉康定縣。
第十天：康定—瀘定橋—雅安—成都
早晨從康定出發，先是來到歷史文化名城瀘定縣，在大渡河有一座著名的瀘定橋，家喻戶曉飛奪瀘定橋的故事便發生在這裡。再經過有“三雅文化”著稱的雨城雅安，沿成雅高速公路前行，2小時後抵達成都，結束愉快的行程。
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