處暑已過，秋高氣爽還需時日，彼時空調、冷飲……還是一個都不能少，但說了一個夏天的祛溼話題，仍舊得接著說。
清代醫學家在《溼氣論》中提到：“人知避風寒，而不知避溼，蓋溼傷人隱而緩，而發之也遲”。大致意思是大家都知道躲避風寒，但是卻不知道逃避溼氣的侵害，等發現時，溼氣已經給身體造成很大的傷害。
什麼叫做溼氣？簡單來說就是身體裡的津液沒有正常代謝，而是堆積在身體裡的某個地方，顯現出一些症狀，叫溼氣。溼氣從來不孤軍奮戰，總與別的“邪氣”一起狼狽為奸。溼氣遇寒則成為寒溼，溼氣遇熱則成為溼熱，溼氣遇風則成為風溼。
溼氣初期表現為人感覺舌像異常，大便糖稀不成形，皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛等症狀。如果不加以注意，溼氣會進一步發展，出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引起脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管疾病，重則惡化為惡性腫瘤。
如何祛溼？根據祛溼的不同程度，專家會有不同的建議，輕則推薦薏米、枸杞、芡實等普通藥材，如果溼氣嚴重，專家則普遍會推薦靈芝孢子粉這類名貴藥材。
那麼，靈芝孢子粉是如何祛溼的呢？靈芝具有“扶正固本”，“扶正卻邪”的功效，可以全面增強人體正氣，促進氣血循環，並通過氣血的循環，帶動全身水液的正常輸布，同時祛除體內瘀積的溼熱，達到祛溼的效果。
靈芝的精華部位——靈芝孢子粉中，目前已知的有效成分多達十幾類，其中三萜類化合物就有200多種不同的化學構造。這些多樣性的化學結構，即為靈芝孢子粉帶來多樣化的藥理活性，包括：殺死腫瘤細胞、抑制病毒增生、抑制組織胺釋放、抑制膽固醇合成、保肝、抗發炎等。
此外，靈芝孢子粉中另一類活性成分——靈芝多糖，也能抗癌。不過它與靈芝三萜的抗癌機制不同，主要透過增強免疫發揮作用。有學者認為，靈芝多糖和靈芝三萜可以動態性地調節人體平衡，例如當免疫功能減弱時，多糖體會增強它的作用；反之，當免疫功能亢進時，三萜類的抗發炎作用就能把它降低。
這種調節作用，從現代醫學的角度來看，是通過“神經-內分泌-免疫系統”這一環節，從整體上對神經系統、內分泌系統、免疫系統和新陳代謝進行調節，從而對人體各大系統出現的功能紊亂失調進行調整，提高機體自我修復能力，使全身組織器官機能正常化。這也是靈芝孢子粉之所以能“扶正固本”，“扶正卻邪”的根本原因。
由於在“扶正”上的突出作用，靈芝孢子粉對很多疾病的治療都有“雙向調節”的作用，例如：對神經衰弱和失眠有安神鎮靜作用，對嗜睡有興奮，對精神萎靡則有鎮靜作用，且不會引起過多煩躁。
也就是說，靈芝孢子粉的多元成分，能夠促使人體實現動態平衡。效果的好壞，由靈芝孢子粉的加工工藝直接相關，目前市場上主要有破壁和去壁兩類靈芝孢子粉，去壁靈芝孢子粉，有效成分8倍提升，純度高、效果好，更有助於靈芝孢子粉功效的發揮。
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