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對於治療“夜間磨牙”，很多醫生會給磨牙症病人制作一副“護齒牙套”，目的是為了保護牙齒免受磨損。
但是，口腔外科博士馬克▪伯亨卻對此提出了異議，並表示“不會再給磨牙症病人推薦佩戴護齒牙套了”。
這究竟是為什麼呢？以下是我們對馬克▪伯亨博士文章的編譯，能讓你深入瞭解磨牙症與其治療方法。
為什麼很多醫生會給磨牙症病人制作護齒牙套？
很多睡覺時“打鼾、磨牙”的人都會有一個相同遭遇：牙齒變得越來越敏感了，這是為什麼？
因為磨牙時牙齒與牙齒之間會發生機械摩擦，使牙齒的牙釉質發生磨損，長期下去會導致能感受冷熱疼痛的牙本質外露，從而發生敏感的症狀。
所以，如果你是磨牙症病人，你的牙醫很可能會為你製作一副護齒牙套，供你晚上睡覺時使用。
這就是傳統治療磨牙症的辦法 —— 晚上睡覺時帶上護齒牙套，保護牙齒免受磨牙時垂直方向強大的力量。因為這股力量會讓牙齒破裂、折斷。隨著時間推移，牙齒慢慢會變成殘根。
為什麼口腔外科博士馬克▪伯亨不推薦使用護齒牙套？
雖然傳統治療磨牙症的方法多以製作護齒牙套為主，但口腔外科博士馬克▪伯亨卻不推薦這麼做。
口腔外科博士馬克▪伯亨認為，護齒牙套不能針對磨牙症的根本原因起到治療效果。
磨牙症的根本原因是什麼？
引起磨牙症的根本原因是，當晚上你停止呼吸的時候，大腦就會發出磨牙的信號。磨牙這一舉動能讓你的下頜往前伸，從而重新打開你的氣道，使你能夠再次呼吸。
(左-正常；右-睡眠呼吸暫停症)
這告訴我們，磨牙症是睡眠呼吸暫停的預警。
因此，晚上睡覺戴護齒牙套解決磨牙症的問題，只是治標不治本，無法解決潛在重要的根源問題。
不推薦使用護齒牙套的原因
晚上睡覺戴護齒牙套可以保護牙齒，這一點毋容置疑，但是，護齒牙套不能防止磨牙時使用到的肌肉和下頜關節受到損傷。
同時，佩戴護齒牙套可能會干擾磨牙，因為磨牙是夜晚睡覺時為了防止窒息的本能反應。
基於這一點，馬克▪伯亨博士不會再給磨牙症病人推薦佩戴護齒牙套。而且他認為，治療的標準本來就是治療病情的根源，而不是為了緩解症狀。
而且，佩戴護齒牙套可能會讓你的磨牙症變得更嚴重。
因為護齒牙套會妨礙你的下頜向前推進，從而妨礙你打開氣道，使你的睡眠呼吸暫停症變得更加嚴重，加劇你的窒息狀況，你的身體本能反應會讓你加大磨牙的力度和頻率。
有磨牙症的人怎麼辦？
有磨牙症的人，治療睡眠呼吸暫停症才是根本。這樣既能保護牙齒（減少磨牙的需求），還能為你的睡眠和生活帶來更多益處。
如果你有磨牙症，你得知道：
①磨牙症是為了重新打開堵塞的氣道、將下頜向前推移的身體本能反應。
②你可能會有睡眠呼吸暫停症。你應該去檢查一下，因為睡眠呼吸暫停症嚴重時會威脅到生命。
③你需要保護牙齒。因為免磨牙時產生的垂直方向的強力，會讓牙齒折斷、破裂、變得敏感、疼痛、提前變黃，還會導致牙齦萎縮。
治療睡眠呼吸暫停症，從而治療磨牙症
考慮磨牙症的治療方法前，除了需要對牙齒負責，還需要對氣道負責，對睡眠負責。
作為一名擅長治療磨牙症、顳下頜關節功能障礙和睡眠呼吸暫停症的執業牙醫馬克▪伯亨博士說，“在看過所有關於磨牙症的最新信息後，我個人決定，不再像以前那樣，單純地建議磨牙症患者佩戴護齒牙套”。
建議磨牙症病人夜晚睡覺時佩戴牙套，往最好的方面說，是一種暫時的解決方法；往最壞的方面說，甚至可能會讓他夜晚睡覺時呼吸更加困難。
馬克▪伯亨博士表示，治療磨牙症病人時，從他們磨牙的根本病因入手——治療他們的氣道。
如果磨牙症的原因是因為睡眠的干擾，他會讓睡眠領域的醫學專家來檢查患者的睡眠能力，看看患者在還沒有進入熟睡時，氣道周圍肌群的狀態，再作出進一步的治療。
睡眠情況檢查的是什麼？
睡眠情況檢查能夠判斷出你睡眠呼吸暫停症的嚴重程度：輕微、中等還是嚴重。晚上睡覺時使用呼吸機能夠將空氣吹入喉嚨以下部位，幫助你進入深睡眠。
如果你無法接受睡覺時使用呼吸機，那麼牙醫可能會給你製作口腔矯治器。口腔矯治器就像一個固定器，晚上睡覺時佩戴能夠讓下頜保持向前，從而在熟睡後肌群癱瘓時，仍能使氣道處於打開狀態。
但是，如果你的睡眠呼吸暫停症很嚴重，就不推薦這種口腔矯治器的治療方法。
從根源治療磨牙症的程序是什麼？
①檢查睡眠情況
②在排除患有睡眠呼吸暫停症後，才推薦睡覺時佩戴護齒牙套。
③如果發現患有睡眠呼吸暫停症，推薦你使用呼吸機或者口腔矯治器。如果治好了睡眠呼吸暫停症，磨牙症也會隨之消失。因為，睡眠呼吸暫停症的治療能夠從根本上消除身體磨牙的衝動。
磨牙對忱邊人的睡眠質量也是一種無形傷害。
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