為什麼你的牙齒總是出血，而且嘴裡總會有種血腥味，口臭明顯。其實解決這個出血的本質問題，還是我們的牙齒搗亂的，接下來我就給大家說說怎麼預防與治療吧！
牙齦出血是指牙齦自發性的或由於輕微刺激引起的少量流血。輕者表現為僅在吮吸、刷牙、咀嚼較硬食物時唾液中帶有血絲，重者在牙齦受到輕微刺激時即出血較多甚至自發性出血。現在就為大家介紹一下牙齦出血的解決方法。
指導意見：
治療需要積極尋找原發疾病進行治療，另外多食水果和蔬菜，如果是缺乏維生素C，除了在醫生的指導下服用維生素C片劑，飲食上也要多注意補充富含維生素C的食物，刷牙時發現牙齦出血，應先檢查自己的牙刷刷毛是否過硬，並更換軟毛的保健牙刷，還需要注意口腔的衛生，平時清淡飲食，用淡鹽水經常的漱口很有幫助。
有些人因為缺乏維生素C導致牙齦出血，可服用維生素C以及多補充富含維生素C的食物，多吃水果蔬菜。
1.洗牙：牙結石容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病，所以需要洗牙來清除牙結石，掃除牙齦出血的根源。
2.局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋黴素0.2克，1日4次，連服4-5天。
3.對壞死性齦炎患者應加強口腔護理，用1%雙氧水漱洗口腔，以2.5%金黴素甘油劑局塗患處，1日多次，全身選用青黴素和抗厭氧菌藥物。
4.對血液病引起的牙齦暫時可採用明膠海棉壓迫止血，也可用牙周塞治劑填塞等止血法處理，主要由血液專科作全身治療，禁忌一切牙周手術。
改正刷牙方式。
其實，很多人都習慣於橫刷，那樣不僅傷害了牙齒，還損害了我們的牙齦。首先我們應該做到巴士刷牙法，遵循三個三刷牙原則（每天刷三次，每次三分鐘，每次三個面），以手腕的力量進行旋轉拂刷，每個面至少10次為宜。不管我們有多忙，多累，都得用溫水進行刷牙。
2. 口內潔治。
很多寶寶們都有個錯誤的觀點，他們認為洗牙對牙齒不好，會損傷牙齒，其實這是個很大的誤區。洗牙原理就是將我們口腔內日積月累殘留的細菌和殘渣，累積起來就統稱為結石，以水加氣的原理進行震動，將他們從牙面上分離開來，從而有利於我們牙齒的健康成長，因為這些結石一旦形成就會刺激到我們的牙齦，從而壓迫牙齦，導致出血，口臭等一系列問題。
3. 合理有效的預防。
牙齦出血是局部疾病，也是全身的第一種疾病的表現，注意檢查看看，有沒有空腔的炎症，牙菌斑，牙齦炎的情況，還要警惕全身性疾病如白血病、遭遇放射性輻射後、自身免疫性疾病等，