對於職場新人，會議不僅僅是一次安排工作的集體討論，在每次以解決問題為目的的會議中，尤其是培訓會議，其他人的建議和方案，都是能幫助我們學習進步的內容。
康奈爾筆記法又叫5R筆記法，是以康奈爾大學命名的筆記法則，主要用於聽課筆記，實踐中，我發現這種筆記法對會議筆記也有很強的適用性。
所謂5R，是指記錄（Record）、簡化（Reduce）、背誦（Recite）、思考（Reflect）、複習（Review），幾乎可以適應一切課堂筆記，我們在會議記錄中，則稍微做一些簡化。
1.記錄（Record）。在聽講或閱讀過程中，在主欄（將筆記本的一頁分為左大右小兩部分，左側為主欄，右側為副欄）內儘量多記有意義的論據、概念等講課內容。
2.簡化（Reduce）。下課以後，儘可能及早將這些論據、概念簡明扼要地概括（簡化）在回憶欄，即副欄。
3.背誦（Recite）。把主欄遮住，只用回憶欄中的摘記提示，儘量完滿地敘述課堂上講過的內容。
4.思考（Reflect）。將自己的聽課隨感、意見、經驗體會之類的內容，與講課內容區分開，寫在卡片或筆記本的某一單獨部分，加上標題和索引，編製成提綱、摘要，分成類目。並隨時歸檔。
5.複習（Review）每週花十分鐘左右時間，快速複習筆記，主要是先看回憶欄，適當看主欄。
第一步：把會議記錄本分為三個部分
1：會議總結
2：會議記錄
3：個人總結
在開會記錄時，我們只使用第2部分，把會議的筆記寫在這裡，這裡要注意康奈爾記錄法的幾個要求：
1、 多用縮寫，和我們上一小節所說，會議記錄中，一定要以快且準確為主
2、 條理清晰，一般培訓會議的課程都很有條理性，1234分得清楚，如果沒分清楚，我們在筆記中也要按寫出個1234來，方便會後檢索整理
3、 每行空格，這是一個細節，但必須注意，我們在每一行文字都需要空格，這樣不僅可以保持筆記清晰可辨，也便於整理，緊密的文字看起來充實，但不適合會議記錄。
4、 使用符號，什麼是重點，什麼是關鍵詞，在電腦上可以加粗改顏色，手賬上則需要用符號標記，讓人一眼就看出重點所在，如何使用符號，我們將在之後一節單獨闡述。
第二步：會後整理總結會議記錄要點
會議之後，我們在1號欄整理出此次會議內容的要點，這裡需要更加概括，要點相當於是內容的一個標題。
事後翻看會議記錄，我們就用手遮住2號區域，只看1號區域，去回憶思考當時的會議內容，來加深和鞏固記憶。
第三步：用自己的話總結會議要點
複習之後，我們在3號區域，用自己的語言總結會議內容的要點，至此，才算完成了一次會議的記錄和學習
內容選自未銘圖書策劃新書《時間管理手賬》
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