老話是勞動人民長期生產生活經驗的總結，老一輩人通過口口相傳到今天，仍然對我們後人有啟發和教導作用。你是否聽說過：“早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得”這句老話，是關於人們日常生活方面的事，說的啥意思？有沒有道理呢？
1.喝早酒要不得
人們常說無酒不成席，喝酒在我們日常生活中隨處可見，高興了要喝、憂愁了要喝、大事大喝、小事小喝，適當的喝酒能拉近感情、活躍氣氛，可以說酒是人與人之間交流的潤滑劑。但我們也聽到“酒是穿腸毒藥”這句話，意思就是喝酒不能誤事，同時喝酒也要講究時間。一般選擇中午或晚上喝，如果早上喝酒，會刺激腸胃，更容易醉酒，一天到晚頭昏腦漲，幹事就容易出錯。
老話是勞動人民長期生產生活經驗的總結，老一輩人通過口口相傳到今天，仍然對我們後人有啟發和教導作用。你是否聽說過：“早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得”這句老話，是關於人們日常生活方面的事，說的啥意思？有沒有道理呢？
1.喝早酒要不得
人們常說無酒不成席，喝酒在我們日常生活中隨處可見，高興了要喝、憂愁了要喝、大事大喝、小事小喝，適當的喝酒能拉近感情、活躍氣氛，可以說酒是人與人之間交流的潤滑劑。但我們也聽到“酒是穿腸毒藥”這句話，意思就是喝酒不能誤事，同時喝酒也要講究時間。一般選擇中午或晚上喝，如果早上喝酒，會刺激腸胃，更容易醉酒，一天到晚頭昏腦漲，幹事就容易出錯。
在吃早點前後喝酒稱之為早酒。在腸胃經過一夜的蠕動消化後需要補充水分時喝酒是對腸胃的一種傷害行為。會對人的身體健康產生很大影響。
喝酒不僅要講究時間，還要講究方法。很多人喜歡喝烈酒，喜歡一口悶，這都是很傷身的喝酒方式。喝酒宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
2.喝晚茶要不得
喝茶對身體好處很多，喝茶也要講究時間，早茶、下午茶都能夠提神醒腦，但晚茶就不能喝多。晚上過量喝茶讓人大腦更加興奮，不利於及早入睡。如果晚上睡不著覺，身體器官得不到充足的休息，影響第二天的工作。
老話是勞動人民長期生產生活經驗的總結，老一輩人通過口口相傳到今天，仍然對我們後人有啟發和教導作用。你是否聽說過：“早酒晚茶五更色，勸君千萬要不得”這句老話，是關於人們日常生活方面的事，說的啥意思？有沒有道理呢？
1.喝早酒要不得
人們常說無酒不成席，喝酒在我們日常生活中隨處可見，高興了要喝、憂愁了要喝、大事大喝、小事小喝，適當的喝酒能拉近感情、活躍氣氛，可以說酒是人與人之間交流的潤滑劑。但我們也聽到“酒是穿腸毒藥”這句話，意思就是喝酒不能誤事，同時喝酒也要講究時間。一般選擇中午或晚上喝，如果早上喝酒，會刺激腸胃，更容易醉酒，一天到晚頭昏腦漲，幹事就容易出錯。
在吃早點前後喝酒稱之為早酒。在腸胃經過一夜的蠕動消化後需要補充水分時喝酒是對腸胃的一種傷害行為。會對人的身體健康產生很大影響。
喝酒不僅要講究時間，還要講究方法。很多人喜歡喝烈酒，喜歡一口悶，這都是很傷身的喝酒方式。喝酒宜慢不宜快，飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態，若慢慢喝，體內有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。
2.喝晚茶要不得
喝茶對身體好處很多，喝茶也要講究時間，早茶、下午茶都能夠提神醒腦，但晚茶就不能喝多。晚上過量喝茶讓人大腦更加興奮，不利於及早入睡。如果晚上睡不著覺，身體器官得不到充足的休息，影響第二天的工作。
3.行五更房事要不得
五更就是每天凌晨3—5點，這時候人處於熟睡之中，身體各個器官都在放鬆休息，如果這時候行房事，會出現睡眠不足、導致身體疲憊，引起人的精氣虧虛，對人的健康非常不利。
這句老話教給了我們：一個人要身體健康長壽，必須養成良好的生活習慣，什麼時間該做什麼事、不該做什麼事要分清楚，不能隨心所欲亂來。
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