寶寶積食是常見的問題，那麼如何判斷寶寶到底是不是積食了呢？
1
飯量變小，胃口不好
平時孩子總是吃完了還喊著要吃，愛吃的菜還會多吃幾口，但是如果突然有對食物不感興趣，飯量沒有以前多了，吃幾口就停下了，不願意再繼續吃，或者吃不下的現象，很有可能就是積食的現象。
2
睡覺不老實，難入睡
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
如果孩子飲食規律、身體健康，那麼睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。
3
肚子脹，肚子疼
有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，並且還沒餵食時，一摸他的肚子就是脹脹的，如果用手按按，發現還有些發硬的話，積食就比較嚴重了。伴隨的就是便祕，大便很硬，很臭。
4
鼻子發青，舌苔變厚
健康寶寶的舌苔都是舌體柔軟、淡紅潤澤，舌面有乾溼適中淡淡的薄苔，而且口中沒有氣味。
但出現積食就不一樣了，孩子的舌苔會變得白厚、膩膩的，嚴重了還會有很重的口氣；而且孩子的氣色不好，面色發黃。有的孩子會出現鼻翼兩側隱隱發青的症狀。
5
精神不佳，噁心發燒
都說孩子不會裝病，其實一看孩子的精神狀態就能很好的說明問題。如果孩子積食了，最近一段時間他的精神會很差，脾氣也比以前大很多，容易煩躁、哭鬧。很多孩子還會出現經常噁心、咳嗽、莫名的發燒等症狀。
當寶寶出現積食了，爸爸媽媽也可以通過自己給孩子按摩穴位緩解、調理。
寶寶積食是常見的問題，那麼如何判斷寶寶到底是不是積食了呢？
1
飯量變小，胃口不好
平時孩子總是吃完了還喊著要吃，愛吃的菜還會多吃幾口，但是如果突然有對食物不感興趣，飯量沒有以前多了，吃幾口就停下了，不願意再繼續吃，或者吃不下的現象，很有可能就是積食的現象。
2
睡覺不老實，難入睡
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
如果孩子飲食規律、身體健康，那麼睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。
3
肚子脹，肚子疼
有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，並且還沒餵食時，一摸他的肚子就是脹脹的，如果用手按按，發現還有些發硬的話，積食就比較嚴重了。伴隨的就是便祕，大便很硬，很臭。
4
鼻子發青，舌苔變厚
健康寶寶的舌苔都是舌體柔軟、淡紅潤澤，舌面有乾溼適中淡淡的薄苔，而且口中沒有氣味。
但出現積食就不一樣了，孩子的舌苔會變得白厚、膩膩的，嚴重了還會有很重的口氣；而且孩子的氣色不好，面色發黃。有的孩子會出現鼻翼兩側隱隱發青的症狀。
5
精神不佳，噁心發燒
都說孩子不會裝病，其實一看孩子的精神狀態就能很好的說明問題。如果孩子積食了，最近一段時間他的精神會很差，脾氣也比以前大很多，容易煩躁、哭鬧。很多孩子還會出現經常噁心、咳嗽、莫名的發燒等症狀。
當寶寶出現積食了，爸爸媽媽也可以通過自己給孩子按摩穴位緩解、調理。
在這裡整理了三個簡單好上手的推拿穴位，家長們趕緊學起來。
1
摩腹，五分鐘
手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。t
稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便祕、疳積等症。
寶寶積食是常見的問題，那麼如何判斷寶寶到底是不是積食了呢？
1
飯量變小，胃口不好
平時孩子總是吃完了還喊著要吃，愛吃的菜還會多吃幾口，但是如果突然有對食物不感興趣，飯量沒有以前多了，吃幾口就停下了，不願意再繼續吃，或者吃不下的現象，很有可能就是積食的現象。
2
睡覺不老實，難入睡
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
如果孩子飲食規律、身體健康，那麼睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。
3
肚子脹，肚子疼
有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，並且還沒餵食時，一摸他的肚子就是脹脹的，如果用手按按，發現還有些發硬的話，積食就比較嚴重了。伴隨的就是便祕，大便很硬，很臭。
4
鼻子發青，舌苔變厚
健康寶寶的舌苔都是舌體柔軟、淡紅潤澤，舌面有乾溼適中淡淡的薄苔，而且口中沒有氣味。
但出現積食就不一樣了，孩子的舌苔會變得白厚、膩膩的，嚴重了還會有很重的口氣；而且孩子的氣色不好，面色發黃。有的孩子會出現鼻翼兩側隱隱發青的症狀。
5
精神不佳，噁心發燒
都說孩子不會裝病，其實一看孩子的精神狀態就能很好的說明問題。如果孩子積食了，最近一段時間他的精神會很差，脾氣也比以前大很多，容易煩躁、哭鬧。很多孩子還會出現經常噁心、咳嗽、莫名的發燒等症狀。
當寶寶出現積食了，爸爸媽媽也可以通過自己給孩子按摩穴位緩解、調理。
在這裡整理了三個簡單好上手的推拿穴位，家長們趕緊學起來。
1
摩腹，五分鐘
手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。t
稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便祕、疳積等症。
2
捏脊，3~5遍
位置：後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線。
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。y
作用：捏脊可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食。
寶寶積食是常見的問題，那麼如何判斷寶寶到底是不是積食了呢？
1
飯量變小，胃口不好
平時孩子總是吃完了還喊著要吃，愛吃的菜還會多吃幾口，但是如果突然有對食物不感興趣，飯量沒有以前多了，吃幾口就停下了，不願意再繼續吃，或者吃不下的現象，很有可能就是積食的現象。
2
睡覺不老實，難入睡
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
如果孩子飲食規律、身體健康，那麼睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。
3
肚子脹，肚子疼
有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，並且還沒餵食時，一摸他的肚子就是脹脹的，如果用手按按，發現還有些發硬的話，積食就比較嚴重了。伴隨的就是便祕，大便很硬，很臭。
4
鼻子發青，舌苔變厚
健康寶寶的舌苔都是舌體柔軟、淡紅潤澤，舌面有乾溼適中淡淡的薄苔，而且口中沒有氣味。
但出現積食就不一樣了，孩子的舌苔會變得白厚、膩膩的，嚴重了還會有很重的口氣；而且孩子的氣色不好，面色發黃。有的孩子會出現鼻翼兩側隱隱發青的症狀。
5
精神不佳，噁心發燒
都說孩子不會裝病，其實一看孩子的精神狀態就能很好的說明問題。如果孩子積食了，最近一段時間他的精神會很差，脾氣也比以前大很多，容易煩躁、哭鬧。很多孩子還會出現經常噁心、咳嗽、莫名的發燒等症狀。
當寶寶出現積食了，爸爸媽媽也可以通過自己給孩子按摩穴位緩解、調理。
在這裡整理了三個簡單好上手的推拿穴位，家長們趕緊學起來。
1
摩腹，五分鐘
手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。t
稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便祕、疳積等症。
2
捏脊，3~5遍
位置：後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線。
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。y
作用：捏脊可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食。
3
分腹陰陽，5分鐘
位置：腹陰陽即兩肋弓下緣（也可以說是自中脘到臍）
手法：用雙手拇指自劍突下分別沿肋弓下緣或中脘到臍，向兩旁分推。g
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等症。
寶寶積食是常見的問題，那麼如何判斷寶寶到底是不是積食了呢？
1
飯量變小，胃口不好
平時孩子總是吃完了還喊著要吃，愛吃的菜還會多吃幾口，但是如果突然有對食物不感興趣，飯量沒有以前多了，吃幾口就停下了，不願意再繼續吃，或者吃不下的現象，很有可能就是積食的現象。
2
睡覺不老實，難入睡
積食的孩子，晚上睡覺愛翻來滾去，身體扭來扭去，比較小的孩子，在睡覺的時候還哭鬧，這就是中醫所講的“胃不和則臥不安”。
如果孩子飲食規律、身體健康，那麼睡眠應該是比較安穩的。而孩子一旦積食，睡眠就變得不安穩，孩子可能會手腳亂舞、牙關緊咬、不斷翻身。
3
肚子脹，肚子疼
有的孩子經常喊肚子疼或不舒服，並且還沒餵食時，一摸他的肚子就是脹脹的，如果用手按按，發現還有些發硬的話，積食就比較嚴重了。伴隨的就是便祕，大便很硬，很臭。
4
鼻子發青，舌苔變厚
健康寶寶的舌苔都是舌體柔軟、淡紅潤澤，舌面有乾溼適中淡淡的薄苔，而且口中沒有氣味。
但出現積食就不一樣了，孩子的舌苔會變得白厚、膩膩的，嚴重了還會有很重的口氣；而且孩子的氣色不好，面色發黃。有的孩子會出現鼻翼兩側隱隱發青的症狀。
5
精神不佳，噁心發燒
都說孩子不會裝病，其實一看孩子的精神狀態就能很好的說明問題。如果孩子積食了，最近一段時間他的精神會很差，脾氣也比以前大很多，容易煩躁、哭鬧。很多孩子還會出現經常噁心、咳嗽、莫名的發燒等症狀。
當寶寶出現積食了，爸爸媽媽也可以通過自己給孩子按摩穴位緩解、調理。
在這裡整理了三個簡單好上手的推拿穴位，家長們趕緊學起來。
1
摩腹，五分鐘
手法：一般採用順時針的方式，使大便沿升結腸、橫結腸、降結腸的方向運動，堅持操作會有意想不到的結果，成人也是。t
稍大點的孩子可以採用揉腹的方式，即有一定的滲透力進行。
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、便祕、疳積等症。
2
捏脊，3~5遍
位置：後背正中，整個脊柱，從大椎至長強成一條直線。
手法：由下往上提捏孩子脊旁1.5寸處3-5遍，每捏3次向上提一次。y
作用：捏脊可以促進孩子脾胃消化，避免腸胃積食。
3
分腹陰陽，5分鐘
位置：腹陰陽即兩肋弓下緣（也可以說是自中脘到臍）
手法：用雙手拇指自劍突下分別沿肋弓下緣或中脘到臍，向兩旁分推。g
作用：健脾和胃，理氣消食，多用於防治腹痛、腹脹、消化不良、煩躁不安、夜啼等症。