文/李國民

肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第183篇原創文章。

最近很多朋友在朋友圈問李醫生我，後腦勺悶脹，風池穴的位置脹痛，怎麼辦？

其實這個症狀是頸椎病患者最常見的，因為你的頸椎姿勢不對，你經常的低頭看手機之類

這種情況最終會導致你脖子的僵硬，你的頸椎活動會明顯受限，你需要的是針對的治療

我不知道你有沒有發現，後腦勺悶脹，你有可能用了所有的治療，還是沒效果，而且不管你是做鍼灸還是理療，都只是當時做了好一點，等你回去或者第二天的時候就會反覆，你是這樣的嗎？

今天李醫生就和你分享後腦勺悶脹、疼痛該如何治療？

1、為什麼你的後腦勺悶脹沒治好？

一、你的原因沒有找到

這個是你沒治好的最主要的原因，你想想當你出現後腦勺不舒服的時候，醫生是不是直接就讓你去拍片子，然後看了片子沒事，就直接開些藥 ，讓你回去慢慢養

或者說，給你做下鍼灸，理療，就是做頸部，但是你發現並沒有好，還是非常的不舒服

如果你的治療不針對原因治療，那麼你是治不好的。

二、你的治療部位不對

你的後腦勺悶脹、疼痛，我相信你的醫生扎針灸的時候，一定是紮在頸椎上面，或者是後腦勺不舒服的地方，你的是這樣治療的嗎？

其實後腦勺不舒服，悶脹痛，它的問題大多是出在脖子的側面，你的部位應該放在脖子側面

三、你選擇的治療方法錯誤

當你出現後腦勺不舒服的時候，你一定是敷中藥、扎針、理療，所有的治療都在脖子的後面，但是你會發現你做的再多，也是白費，沒效果啊。

你必須要選擇能夠鬆解肌肉的方法，比如說浮針、刃針這些，還要鬆解的部位要正確。

2、治療好的好處

一、不用全國各地跑找醫生

你的後腦勺悶脹、疼痛，你是不是看了很多醫生，不管多大的醫院，你都去看了，但是除了開藥，並沒有給你什麼治療

如果說你的後腦勺症狀治療好之後，是不是不再全國四處的跑了，不見得你跑了你就會治好。

二、少花錢少走彎路

我朋友圈有個患者，因為後腦勺悶脹，整天的貼膏藥，每次一買就是幾個療程，每次都是5、6千的，做了好幾個療程，沒毛線用，該怎麼悶脹、該怎麼疼痛還是一樣的

所以說，如果你能夠把這個後腦勺治療好，是不是少花很多錢，少走很多彎路。

三、不會每天都受折磨

你的後腦勺悶脹，疼痛，你難受嗎？你可能會說偶爾幾次沒關係，但是如果你沒有治好，以後每時每刻都是這種悶脹痛，你忍受的了嗎？

一旦你把這個後腦勺悶脹治好之後，你還會忍受這種折磨嗎？

3、9年的後腦勺悶脹，3次搞定

今天分享的這個患者，是上上週來我這裡治療的VIP群裡面的姓宗的患者，他是來治療頭暈的，但是他還有一個症狀就是後腦勺悶脹，不舒服，9年了，時時都在折磨他

他第一天來找我的時候，他的片子太多了，一大摞，其實我看了他的片子，說實話，沒有什麼很大的問題

給他檢查完之後，明確他的問題出在肌肉，前面幾天，其實在給他治療頭暈的時候，其實也是在放鬆他的肌肉。

到第3天的時候，我開始給他針對性的鬆解肌肉，當天治療完後，基本上就至少緩解了50%以上，9年的悶脹，1次治療就緩解了一半

所以原因找到了，你的治療效果才會出來，我給他用的方法，也非常簡單，就2個，每次治療時間就是10幾分鐘

1、浮針

2、肌肉訓練

2個方法同時做，總共就做了3次，基本解決了他的症狀，悶脹，順便把他的風池穴的疼痛也緩解了。

4、後腦勺悶脹該怎麼做呢？

一、常見的問題所在

後腦勺的悶脹，大部分的原因都是肌肉的問題，有一部分是關節的問題，比如說寰樞關節半脫位

肌肉的原因，主要的是肌肉的激痛點，最常見的肌肉問題就是斜角肌和胸鎖乳突肌，當你要求你的醫生鬆解這兩個肌肉的時候，基本上就治療對了。

二、常用的正確治療方法

治療的方法，普通的鍼灸其實也可以，但是你要做對位置，還有就是普通的鍼灸見效的可能慢些

所以我一般建議是浮針、刃針，或者小針刀，後期我會發視頻發到平臺上面。

三、改變睡姿

這個是非常重要的，如果你的後腦勺悶脹解決了，但是你不去改變你的睡姿是解決不了的

其實最主要的是枕頭的問題，枕頭建議蕎麥殼枕或者乳膠枕，枕頭的最高點是放在頸部後面，不是後腦勺，記住！

四、縮脖子訓練

這個訓練我在我的平臺上都發布了，主要有3個步驟。

第一步，頸部與地面垂直

第二部，脖子平行後移

第三步，後移到最後，保持10面

每天3次，每次5-10分鐘，你可以看我的視頻。

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你還在為你的頸椎病，找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是擔心你的頸椎病會治不好？

你的頸椎病找到好的治療方法了嗎？

如果你有頸椎的一些問題，點擊文章下方瞭解更多，我會給你一些好的方法和建議。