如今，頸椎病已經不再是中老年人的“專利”了，一些30歲左右的白領，也不幸加入頸椎病的行列，這是因為白領們長時間坐在電腦前，姿勢不正確造成的。
頸椎病又稱頸椎綜合徵，是由於頸部長期勞損，頸椎及其周圍軟組織發生病理改變或骨質增生等，導致頸神經根、頸部脊髓、椎動脈及交感神經受到壓迫或刺激而引起的一組複雜的症候群。比如頭痛、後枕部疼痛，頸項僵硬，轉側不利，一側或兩側肩背與手指麻木痠痛，或頭暈噁心都統籌於頸椎病的範圍。
今天小編教給大家一個簡單的大椎穴拔罐法，讓你有效擺脫頸椎病的困擾！
大椎穴取穴：位於第7頸椎棘突下凹陷中。簡便取穴就是低頭後，發現最高點就是了。
患者取臥位或座位，先用閃火法將罐內空氣排空，然後速度送往大椎處，留罐10-15分鐘左右，每週1次。
長期堅持對此穴拔罐，可以有效緩解治療由頸椎病引起的頸部僵硬、不敢低頭、雙肩疼痛、倦怠乏力、頭暈噁心等症狀。
接下來小編在這裡再和大家普及一下拔罐一些注意事項，不少人認為拔火罐的時間越長，效果會越好，甚至認為，要拔出水皰才能體現出拔火罐的效果，其實這是錯誤的。因為火罐拔得時間過長，就可能會出現水皰，這樣不但傷害到了皮膚，還可能會引起皮膚感染。小編建議：正確的拔火罐時間應該是在10-15分鐘。如果是身體不太好的老人或小孩，時間要減半。
其次需要注意的就是每次拔罐以後最好不要馬上洗澡，因為這時候的皮膚處於一種非常脆弱的狀態，此時洗澡很容易造成皮膚破裂、發炎。特別是洗冷水澡，由於皮膚此時毛孔正處於張開狀態，所以很容易著涼。小編建議在拔罐後的1-2小時可以洗澡。但是拔罐後需要注意保暖，洗澡水的溫度也要稍高一些。
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