今天和大家分享一本關於多動症的書——《多動症商業獵人》。作者是託姆·哈特曼，美國著名電臺主持人、企業家和暢銷書作家。

什麼是多動症

多動症，又叫注意力缺陷多動障礙，英文縮寫是 ADHD。

之前，一般認為這種疾病主要發生在孩子身上，但隨著年齡增長，自控力增強，這種病是會慢慢自愈的。

不過在2015年美國出版的第五版的《精神障礙診斷與統計手冊》中加入了對成年人的關注，這是個重大的進步，這也意味成年人的世界裡也有大量的人，依然受著多動症的折磨。

那多動症有什麼症狀呢？

它的主要表現有

• 難以維持注意力，
• 很容易分神或是衝動，
• 容易厭倦，
• 長期的低成就感，
• 情緒容易波動，
• 喜歡新鮮刺激的東西，
• 具有創造力。

多動症患者，給人的感覺是人雖然聰明，但無法長時間的保持專注力做一件事。

那他們是不是在任何事情上都無法保持專注呢？那倒也不是。

假如我們畫一條線表示專注力。

線的一頭表示注意力高度集中，線的另一頭表示注意力極度渙散，中間是過渡地帶，那一般正常人的注意力，是在兩者之間來回移動，但是多動症患者就不一樣，他們的注意力要麼在這頭，要麼在那頭，沒有什麼中間狀態。

多動症成年人的難

熟悉點心理學的這個時候就會說了，這不是好事嗎。

注意力極度專注的這一頭，不就是心理學家契克森米哈賴所提的心流的理念嗎。這世界上不知道有多少人奢求在工作中能夠進入心流狀態。

注意力極度渙散的一頭，不就是冥想所追求的境界吧，讓注意力自由流轉，普通人哪怕不會冥想，在洗澡和散步的時候，也偶爾能進入到這種狀態。這個時候，是人的創意最容易迸發的時候。

要麼心流中，要麼冥想態，普通人求而不得呢。

但放到現實中，你會發現，我們所要解決的大多數的事，是需要中間態來處理的，它不夠有挑戰性（心流是需要所做的事有一定的難度一定的挑戰性的），也不需要天馬行空的創意，它就需要你用中等強度的注意力處理就好了。

比如，你和一個人聊天，多動症的人，就很難把關注力放在你的話題上，所以經常會表現出心不在焉的狀態。

多動症獵人假說

而人為什麼會有這種多動症的症狀呢，作者提出一個“多動症獵人假說”。

作者認為，這是遠古時代的祖先，優良狩獵基因在我們體內的殘存，雖然只是假說，沒有嚴格的科學依據，但是具有一定的解釋力和重大的社會意義。

讓我們的思緒回到，人類的狩獵文明時代，那個時代裡，部落裡最優秀的獵人會擁有什麼樣的特質呢：他們在追蹤和靠近獵物時會保持極度的專注，而在平日裡注意力又會極度的渙散，對周圍始終保持敏感，以免自己成為獅子老虎等更凶猛肉食動物的獵物。

這種優秀獵人的基因，它極度適應草原或叢林的生活，但到了現代商業文明社會，他們有點找不找北了。

多動症獵人在現代社會

不過，也不是所有的多動症患者都無法適應現代社會，作者在書中甚至舉了一個女飛行員，她就被認為患有多動症（女的是比較少見的，獵人基因嗎，多傳男不傳女，所以多動症患者多數為男性），日常事務以及人際關係處理的一塌糊塗，但是隻要她一進入機艙，她就彷彿變了一個人，平時考核以及處理突發狀況，都能處理的異常漂亮。

同時，作者認為政治和商業領域，因為其多變性和挑戰性，也容易讓多動症的人做出成績，他通過在搜索人物傳記中的描寫，然後對照多動症患者的典型表現，他認為丘吉爾、肯尼迪、愛迪生、福特都極有可能患有多動症。

有意思的是，作者本人就是個多動症患者，但他連續創辦了7家公司，這7家公司都被更大的公司看中而被併購，早就取得了財務自由，世人眼中他就是一個持續創業成功的成功人士。

那他是如何做到這一點的呢，祕訣是：充分發揮自身的特長，而短板通過祕書來補足，選祕書，不亞於選一個合夥人的重視。比如，他經常有許多絕妙的新點子，但經常開了頭，就忘了跟進，而有了祕書，他就可以得到有效的督促。

假說的社會意義

而他寫這本書的目的，不是說，你們看，我一個多動症的人，事業取得了多大的成功。

而是想告訴那些，患有多動症，並不自知或因此而苦惱的人，如何活出更好的自己。

前面提到，患有多動症的成年人，一般都具有低成就感的特徵。

因為一件普通人看來只需要投入些許專注力就能做好的簡單事情，他們恰恰很難做好，而且許多事，常常有始無終，長此以往，自我效能感和自我認同感越來越低。

可如果通過這本書，他們發現他們身上的缺點，不僅不是個病，還是原始社會最優秀的獵人基因，他們會不會高看自己一眼呢。

而且哪怕在現代社會，正視自己的優點，並通過和他人的合作補上自己的缺點，是不是會讓他們重新煥發自信，同時對社會也是一筆巨大的人力財富。

同時，背後還告訴我們一個更深刻的道理：有時候，背離主流社會的特點，我們無需削足適履，強力硬凹，換個角度，我們或許會有全新的發現。

盤古新智，

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