溫泉（hot spring）是泉水的一種，嚴格意義說，是從地下自然湧出的自然水，泉口溫度顯著地高於當地年平均氣溫而又低於（等於）45度的地下水天然泉水叫溫泉，並含有對人體健康有益的微量元素的礦物質泉水。現在也有很多地區人工打井，一般在600-2000米，用深水水泵抽取地下水，富含多種有益礦物質，水溫一般在20度以上，也叫溫泉井。
中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，溫泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水溫度常高於30℃以上。溫礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖症、運動系統疾病（如創傷、慢性風溼性關節炎等）、神經系統疾病（神經損傷、神經炎等），早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。
低溫泉38℃~40℃，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風溼、腰膝痛等有一定的好處。
高溫泉43℃以上，對人體有興奮刺激的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。
加料溫泉廣東大部份溫泉水屬於低溫泉水，所含礦物質豐富，同時，善於養生的廣東人，更在溫泉中玩了不少的花樣，加了諸如紅酒、中藥材、花草植物等各種物質，使得溫泉的醫療和美容效果更佳。所以，有一種說法是：在北方泡溫泉泡的是暖意（結合蒙醫理療起到養生保健作用），而在廣東泡溫泉泡的是保養。
溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所佔的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。
除了這三種陰離子之外，也有以其他成分為主的溫泉，例如重曹泉（重碳酸鈉為主）、重碳酸土類泉、食鹽泉（以氯化鈉離子為主）、氯化土鹽泉、芒硝泉（硫酸鈉離子為主）、石膏泉（以硫酸鈣為主）、正苦味泉（以硫酸鎂為主）、含鐵泉（白磺泉）、含銅、鐵泉（又稱青銅泉）
其中食鹽泉也稱鹽泉，可依含氯化物食鹽的多寡，區分為弱食鹽泉和強食鹽泉。
今天就帶大家一起探索一下信陽的溫泉之地，在信陽你照樣可以泡上溫泉：
雞公山依雲森林溫泉：
坐落於百年避暑聖地、國家AAAA級名勝風景區雞公山，佔地面積2000畝，採用地下1600米的純正溫泉，現有80多個室內外特色泡池，功能各異。
雞公山依雲森林溫泉內設溫泉客房、溫泉洗浴中心、中西餐廳、特色燒烤、健身房、檯球室、露天酒吧、3D影院等，融養生、休閒、度假為一體。
“親親魚療”是個很有趣的地方。清澈的池水裡，半個指甲蓋大小的土耳其熱帶魚歡快地遊動。它們能夠啄食人體老化皮質、細菌和毛孔排洩物，讓人體毛孔暢通，排出體內垃圾和毒素。
試探著將雙腳放入水中，小魚果然朝這裡聚攏，開始咬腳步和小腿。先是微癢，然後是酥麻，有種想離開水池又捨不得的感覺。
泡累了，喝一杯蒸餾水補充水分，在溫泉旁的沙發、躺椅上休息，一些煩擾似乎在時光中淡去。
五色彩燈照耀下的溶洞區，帶著一絲神祕氣息。一根根石鐘乳之間的小泡池，在燈光照耀下散發水霧，彷彿置身仙境。這些泡池區屬醫療礦物泉，有碳酸鈉湯、偏硅酸湯、鐳泉湯、氡泉池、原湯池等種類，溫度較外部溫泉低一點，和各種汗蒸房、氧吧互相配合。
汗蒸房內部也很精緻。竹床周圍掛著古代女子的繡像，賞心悅目。蒸到大汗淋漓時，再置身溫度較低的浴湯中，喝一杯檸檬水，頓感神清氣爽。
室外溫泉區在一片綠色山野中。按照功能區分湯池，花草茶香區是第一部分。這個園區以竹、石、橋、木為主要建築材料，夜幕中，不同形狀的湯池氤氳在帶著茶香的熱氣中。
個人最喜歡的還是空中泡池。這個區域在山林的最高處，抬頭可見星空。燈光照耀下，幾分竹影倒映在池裡；人在池中，似乎已與自然融為一體；微風吹來，輕輕拂去鼻尖上冒出的汗珠，煩惱似乎也隨水蒸氣消散。
溫泉區中有兩處戶外茶吧和燒烤吧。置身於青山綠水間，或是和朋友聞香品茗、傾心暢談，或是和家人一起動手，製作美味，猛然發現，似乎很久沒有這樣閒適了。
酒店內的飲食分為茶餐廳、自助餐廳和特色包間。茶餐廳內部是開放空間，免費供應時令水果和茶水；自助餐廳的特點是品種多、味道好、營養搭配合理；包間則帶有濃郁的地方特色，在紅木餐桌上，品嚐當地山野風味，聽服務員介紹菜餚的典故，也為一大樂事。 觀。電影院中3D電影循環播放。雅緻的裝修、彬彬有禮的工作人員，為每一個項目體驗增添更多愉悅。
桌球室、乒乓球室就在餐廳旁邊，就餐前可以玩一局。健身房中各種器材則滿足了運動愛好者的需求。
休息廳內每個床位都配備了平板電腦，滿足網絡控們的需要。各種汗蒸室值得推薦。累了，在玉石汗蒸美美睡一覺，醒來頓覺身心輕盈。
客房分為單間、標間、套房和別墅。
溫泉營業時間：早上10:00至23:00（SPA除外）
門票含免費項目：
室內外各色泡池（室內泡池伊人館、綜合理療區、溶洞泡池、花草茶香區泡池、親子區泡池、保健區泡池、空中泡池）
溫泉休閒區：休息廳、3D影院、健身房、檯球室、乒乓球室等免費休閒項目
距離信陽火車站20公里
距離信陽東站30公里
自駕遊路線：
1、鄭州→雞公山依雲溫泉
鄭州市內正東方向→機場高速公路→京港澳高速→G107信陽方向
（許昌市、漯河市、駐馬店市方向同上）
洛陽→雞公山依雲溫泉
洛陽市→寧洛高速公路→焦桐高速公路→瀘陜高速公路→G107信陽方向
（平頂山、南陽方向同上）
武漢→雞公山依雲溫泉
武漢市→漢孝高速公路→盤龍路大橋→京珠高速公路→麻竹高速→G107信陽方向
（孝感、大悟縣方向同上）
隨州、廣水方向→麻竹高速公路→S304省道→G107信陽方向
茗陽湯泉池溫泉：
茗陽湯泉位於河南、湖北及安徽三省交界處的商城縣湯泉池，東與合肥車程2小時，南距武漢車程3小時，西距信陽車程1.5小時、距鄭州車程4小時；與滬陝高速公路擦身而過，312國道、省道216線可直達，茗陽景區距離商城縣城車程僅需15分鐘 ，地理交通優越。早在70年代初，湯泉池就是河南省著名的溫泉療養基地和生態旅遊區。
門票信息
成人票：188元/人
兒童票：60元/人（身高1.2—1.5米的兒童）
溫泉門票包含：各種特色湯泉池、桑拿浴、香蕉屋、網吧、影視廳、健身房及享用休息大廳提供的免費咖啡，奶茶、飲料、水果、點心；另外溫泉手牌僅限當天使用，隔天再次泡溫泉需再次購票。
優惠政策：身高1.2米以下兒童免費。
安全提示
泡湯注意事項：1. 露天溫泉區屬溼水區，需穿泳裝及拖鞋，小心地滑；2. 動感泳池嚴禁跳水；3. 酗酒者不宜入池浸泡；4. 小童須有成人陪同方可入池浸浴；5. 凡患有較嚴重的心臟病、高血壓、身體不適者或有身孕者均不宜入池浸泡，除非醫生准許及有專人陪同方可。
鐵路路線
從北京、上海、廣州、鄭州、廈門、西安、太原、重慶、成都、武漢、長沙、石家莊、宜昌、懷化、銀川、貴陽、無錫、南京、蘇州等地均有列車經停信陽火車站，在信陽汽車站坐至商城的班車。
自駕遊行車路線
信陽方向至茗陽湯泉的行車路線：滬陝高速（過商城收費站下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區；
安陽、鶴壁、新鄉方向至茗陽湯泉的行車路線：京港澳高速→長濟高速→大廣高速→滬陝高速（過商城收費站下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區；
南陽方向至茗陽湯泉的行車路線：省道S103→滬陝高速（過商城收費站下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區；
平頂山、洛陽方向至茗陽湯泉的行車路線：寧洛高速→焦桐高速→滬陝高速（過商城收費站下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區；
三門峽方向至茗陽湯泉的行車路線：連霍高速→寧洛高速→焦桐高速→滬陝高速（過商城收費站下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區；
商丘、周口方向至茗陽湯泉的行車路線：大廣高速→滬陝高速（過商城收費站下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區；
開封方向至茗陽湯泉的行車路線：鄭民高速→大廣高速→滬陝高速（過商城收費站下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區；
焦作、濟源向至茗陽湯泉的行車路線：原焦高速→京港澳高速→連霍高速→大廣高速→滬陝高速（過商城收費站下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區；
許昌、漯河、駐馬店、鄭州方向至茗陽湯泉的行車路線：寧洛高速→大廣高速→滬陝高速（經商城收費站後下高速）→省道S216→縣道X006（從胡小壪約50米後右轉）→茗陽湯泉池景區。
溫泉醫用價值
茗陽湯泉池按現代醫療礦泉分類屬於淡溫泉、硅酸泉和氟泉。
日出水量達4000噸，水溫常年保持在60℃以上，水質清澈潔淨，具有較高的醫療價值。
健康人常浴亦能護膚美容、增食催眠，故有“藥泉”之稱。
泡湯八步曲
1. 浴體潔身：進入溫泉區前，充分清潔皮膚，可以保持溫泉水質衛生，也可以讓身體適應水溫，更容易吸收溫泉水中的礦物質。
2. 探試水溫：先用手或腳探測水溫是否合適，然後用手將溫泉水潑淋全身，最後讓全身浸入水中。
3. 從溫到熱：泡溫泉應從低溫到高溫，浸泡應循序漸進，逐步適應，交替進行。
4. 適時浸泡：可分次反覆浸泡，每次10至15分鐘（高溫池不應超過10分鐘），如果感覺口乾，胸悶，屬正常反應，可上岸稍作休息補充水分再浸泡。
5. 拭膚養體：泡完溫泉用毛巾擦拭，等到身體乾爽，適時乾溼蒸可加速附著在皮膚的礦物質吸收。
6. 保健輔療：適當的穴位按摩會加強溫泉保健的功效，對一些疾病有明顯的輔助療效。
7. 清水衝身：清水衝身即可，不需用沐浴液，以保存皮膚表面所吸收的礦物質。
8. 身心放鬆：“泡湯半小時等於長跑兩公里”，泡完溫泉可到休息廳小憩，使身心得以完全放鬆。
享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式
“浸”是在不同溫度的池中反覆浸泡，能承受高溫度的遊客在攝氏40度以上的溫泉池中浸泡，感覺特別刺激，皮膚好象有千萬支細針進行鍼炙理療；
“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次衝淋；
“泳”是在溫泉池中暢遊，熱力按摩加上游泳鍛鍊，是一項較高強度的體育運動。
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