網友提問:
腳臭真的是一件很尷尬的事情,一脫鞋很遠都能聞到一股酸臭味。如果遇到需要在公共場合脫鞋,就會更尷尬。請問,腳臭要怎麼治好呢?
首先,我們要知道“腳臭”是怎麼來的?
腳臭,一般是人體小汗腺引起的。通常情況之下,小汗腺分泌的汗液是無氣味的,但是在汗液分泌過多的情況下,由於汗液的浸泡,導致腳底皮膚浸漬、發白,再加上皮膚表面及鞋內滋生的細菌分解及代謝產物,就容易產生特殊氣味——腳臭味。
那麼怎樣才能避免腳臭呢?
注意個人清潔衛生
如果你有腳臭味,那麼在日常生活中,要養成注意清潔、衛生的習慣,勤洗腳、勤換襪子和勤洗鞋,夏天儘量要選擇透氣的鞋子,冬天可以選擇較透氣材料的鞋子,保證腳的乾燥、乾淨,就難以產生臭味。
除此之外,要管理好自己情緒,保持良好的心情,不要太激動,少吃辛辣等刺激性食物。
建議最好是去醫院皮膚科進行詳細的檢查,弄清楚是否有無細菌或者真菌的感染,對因施治才能藥到病除。
除腳臭,試試這4招
食鹽:回家將鞋子脫掉後,在鞋子裡撒點食鹽,再將鞋放在通風的地方。食鹽具有吸汗除臭的功能,可以消除鞋子內的異味,穿鞋時將鞋子裡的食鹽倒掉。此外,每晚睡覺前洗腳後,用適量的細鹽揉搓足部,可消腳臭。
廢茶葉:泡茶飲後的茶葉倒出來,放在太陽光下面晒乾,晚上將這些茶葉裝進鞋內。茶葉能吸收鞋內的水分,同時去除臭味。
蘿蔔:取一個約200克重的蘿蔔切幾道口,放入1000毫升水中煮沸5分鐘,將水倒入盆內,待水溫不太熱時,雙腳放入浸泡,早晚各1次,連續4~5天,可以去除腳臭。
醋:在水中加入米醋10~15毫升。調勻後,用此溶液泡腳,每晚1次,每次15分鐘左右。浸泡幾次後,便可見效。
白礬:將50克白礬放入洗腳水中,反覆搓洗雙腳,每晚1次,可消除腳臭。
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