最快最省事的減肚子的方法,沒有之一
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仰臥起坐是最有效的一種減肚子方法,沒有之一,它屬於有氧運動的一種,輕鬆、沒壓力。不但可以消耗腹部的脂肪,減掉肚子上多餘的贅肉,還能緊緻腹部的皮膚。跑步是不能減肚子的,但也是很好的有氧運動。
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2017-06-16
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