腿腳不舒服就是缺鈣?專家提醒,這種錯誤認識不能有!
學知識,為自己,為家人,為朋友更多健康科普,小大夫漫畫腿腳疼痛,骨關節炎,骨質增生,很多老年人都患有骨關節炎,骨關節炎的發病因素包括年齡、肥胖和遺傳,手也...
享受瑜伽優雅生活
點擊標題上方一起練瑜伽一起雕琢更完美的自己
在我眼裡
它就是一場和自己的戰役
要麼不練,要麼竭盡全力
一次次枯燥乏味的練習
只有瑜伽的人才能體會
一張薄如紙片的瑜伽卡
或許會翻開人生新篇章
瑜伽館是我們的戰場
在這裡盡情揮灑汗水
盡情釋放塵世的壓力
在這裡努力打好每一場仗
只為看到不一樣的自己
瑜伽墊化作了我的武器
讓我一往無前,無所阻擋
我享受它和汗水融合的滋味
享受它讓我變強的快感
老師是我的盔甲
這場戰役是殘酷的
走上戰場就要面對傷病的挑戰
而老師能將“傷亡”降到最低
108拜是我的長征
雖然這裡沒有激烈的“廝殺”
但這是體式和速度的考驗
決戰到底才能看到勝利
食物和水果是我的糧草
雖然它不是用來享受的美味
卻是保證戰鬥力和成敗的關鍵
老師是我的軍師
這場戰役要運籌帷幄
軍師的智囊是一盞明燈
合理的建議和計劃讓我走的更快更遠
最大的敵人是自己
恨透了那個瘦弱的自己
恨透了那個不努力的自己
恨透了那個三分鐘熱度的自己
戰勝自己才能贏得最終的勝利
要麼大獲全勝
要麼一敗塗地
這場戰役沒有退路