為什麼全身不胖,就是肚子大?無非就是這3個原因

中醫 健康 家庭醫生在線網 2018-12-14

我們一般看別人,第一眼看過去的就是他的身材了,這是最明顯最直觀的東西,擁有一個勻稱纖細的身材也是能夠增加別人的好感的。但是我們的現實生活中卻不乏有這樣的人,她們有著纖細的四肢,臉也是很小很尖的,一切看起來都非常完美,但卻有一個很大的肚子。那麼,這些人肚子大的原因是什麼呢?又有什麼解決方法?

為什麼全身不胖,就是肚子大?無非就是這3個原因

1、脾虛

這種人看起來非常的消瘦,但是肚子卻比較大,肚子看起來就好像是有氣鼓在裡面一樣,這就是典型的脾虛的表現。在中醫看來,脾就是一個把人體的廢物和營養物質進行傳輸的器官,所以一旦脾比較虛的話,它的運輸功能的效用自然也會降低。一些水分、廢物無法排出體外,就在腹部堆積起來了,這樣肚子自然就會比較大了。

2、壓力影響

長時間的處在一個壓力比較大的緊張環境,也有可能會出現這種狀況。過大的工作壓力和工作強度也會影響到人體的新陳代謝功能,再加上這些人往往平時的飲食習慣也不規律,而且一般來說都比較缺乏鍛鍊,這樣一些臟器的功能就會減弱,所以肚子就開始一天天地變大了。

為什麼全身不胖,就是肚子大?無非就是這3個原因

3、體內激素分泌

人處在不同的年齡階段,身體分泌的激素作用在身體的部位也會不一樣。像人步入中年以後,身體性激素作用的部位就在腰腹之間,如果再加上平時缺乏一些對於腰腹的針對性鍛鍊,肚子就很容易累積脂肪,然後就開始慢慢變大了。

所以要想把肚子減下去,一定要針對不同的原因採取相應的方法。如果是因為脾虛而引起的,那麼就只要把脾調理好就可以了,一般這種調理類的治療最好採用中醫的方法,這樣比較容易得以根治。

為什麼全身不胖,就是肚子大?無非就是這3個原因

當然,如果是由於壓力的原因,那自己就要進行心理的疏導,學會自己排解壓力,平常多進行一些有趣的社交活動,通過強硬點的方式把自己從壓力過大的環境中拉出來。

如果是由於體內激素分泌的原因,那麼我們無法從根源上去阻止,因為激素的分泌是屬於一種不可抗因素。那我們能做的就只有在日常生活中加強鍛鍊,並且控制好自己的飲食。這樣多管齊下,從多方面入手,有針對性的解決問題,效果也是會比較明顯的。

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