女性出現這4個信號,就是“大姨媽”在打招呼,提前做好準備

睡眠 女性健康 性情 健康 家庭醫生在線 2018-12-15

每一個女孩子在12歲到18歲之間都會來月經,月經也是一個女性成熟的一個標誌。一般來說,在12歲以前來月經稱為早熟,而在18歲以後來月經稱之為晚熟,或者是自己身體有某些疾病出現而抑制了月經的初潮。女性在來月經之前都會有一些表現,通過這些表現女性就可以判斷差不多要來月經而做出一些準備了,那麼大家知道女性來月經之前都會有哪些表現嗎?

女性出現這4個信號,就是“大姨媽”在打招呼,提前做好準備

一、小腹不適

首先在來月經之前小腹會有一些疼痛的現象,或者是不適的感覺,這種症狀大部分女性都會有,因為女性在來月經的時候小腹會有一些不適,雖然有些人不疼,但是都是會有不適的感覺出現的,只不過這些感覺有些輕有些重而已。特別是對在來月經的時候肚子非常痛的人,這種症狀會更加的明顯。

二、長痘痘

另外,長痘痘也是女性來月經之前的一個症狀。痘痘是很多女性都比較擔心並且比較麻煩的事情,痘痘引起的主要原因就是皮膚的油脂分泌過多,而導致皮膚裡面的一些廢物和垃圾不能及時的排除體外而慢慢通過痘痘的形式長出來的。女性在來月經的時候,油脂分泌會比較旺盛,自然也就比較容易長痘痘了。

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三、失眠

有一些女性在來月經之前還會有失眠的情況,出現不過這樣的情況比較少見,失眠出現,主要就是由於荷爾蒙的變化而引起的,因為人在來月經之前會有色氨酸,所以再來月經前一個禮拜都不太容易入睡,但是入睡之後睡眠質量會變得比較好,這主要是因為鹽酸,可以跟身體產生一些化學反應來幫助人們的睡眠質量變得更好。

四、脾氣暴躁

脾氣暴躁也是在來月經之前的一個症狀,可能許多人都知道女性在來月經的時候情緒不穩定,很容易有脾氣暴躁的情況出現,但其實在來月經之前這個症狀也是有的,主要就是因為女生在來月經之前身體裡面缺少了維生素b6。所以當自己發現情緒不太容易受到控制的時候,就有可能是月經來了,周圍的人也可以通過這個來判別朋友是不是快要來月經了。

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以上這些表現都是女性在來月經之前的一些表現,大家可以根據這些表現來判斷自己是否快要來月經了,也可以早一點做好準備。在來月經的時候也要多注意平時的一些飲食行為和生活行為,注意保暖。

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