午睡的時間要多長?堅持午睡,身體會有5個益處,不睡真吃虧
日常生活中,有些人有午睡的習慣,不睡下午大腦基本就罷工了;而有些人則沒有這個習慣,睡不睡關係都不大。儘管午睡的習慣因人而異,但從醫學上講,午睡對人體健康是...
疾病纏身有沒有考慮過是自己“吃”出來的?
民以食為天,一日三餐,少了哪頓都不行,
“吃”要是出了問題,就等著疾病來襲吧!
不想將自己吃進醫院,就要做個合格“吃”貨!
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