腰部贅肉是很多美眉共同的特點，特別是對於上班族來說，腹部更是堆滿一層層的贅肉，下面小編給大家分享一些快速甩贅肉的方法，一起來看下。

吃醋泡雞蛋對於想要減肥的人士來說是福音，吃醋泡雞蛋可以減肥，醋有促進腸胃消化，有防肥胖的作用，那麼醋泡雞蛋減肥怎麼吃？一起來看看吧。

1、喝的時候，用2~3倍量的溫開水沖服，可酌量放些蜂蜜調味。一個雞蛋泡出的醋蛋液分7-10天用完。

2、想讓減肥效果持續，第一隻醋蛋服3日量後開始浸泡下一隻醋蛋液，以確保服用的連續性。如無不適反應，應堅持服飲，切勿淺嘗即止。

3、服用醋蛋液時，應注意不要空腹服用，空腹飲用對胃刺激太大，也不利於減肥。另外，也不要與小蘇打、胃舒平等鹼性藥物、磺胺類藥物同用。

4、醋泡雞蛋可以減肥，但每天服用也不宜過多，最多1～2杯稀釋醋，以免胃部過於受刺激。一天建議不超過兩次飲用。

5、醋泡雞蛋早餐後半小時服用較好，晚上睡覺前一般不建議增加營養，不易吸收。

原理：醋泡蛋可以減肥最主要的作用是因為醋。醋有促進腸胃消化，加速糖分和蛋白質分解，有防肥胖的作用。某種意義上來說，醋泡蛋是具有減肥效果的。醋和雞蛋搭配是排毒的聖品，體內毒素排乾淨了，體重也會慢慢降下來。

醋泡蛋還具有排毒養顏的作用。雞蛋泡在醋中，雞蛋殼被醋酸溶解，鈣析出來，形成易被胃腸吸收的水溶性醋酸鈣。堅持長期喝醋泡雞蛋，可以讓你的皮膚色澤變得更加光潔、細嫩。同時還可以逐漸掃清大家臉部所有的斑點。它還有清除體內毒素的作用，對於排毒減肥的效果特別好。

生薑減肥法

“填臍療法”：生薑取一大片就夠，先切成末。用白酒輕擦肚臍。將生薑粒填滿肚臍。用棉棒蘸少許白醋，塗在生薑上。白醋可軟化大便，起到清腸減肥的作用。最後用創可貼封住即可，每天晚上九點到十一點之間貼好，就可以入睡了。每天堅持使用，一週就能看到很明顯的效果。

【原理】通過肚臍刺激腸道排毒是最快的捷徑，利用生薑貼肚臍這種方法，不需要吃藥，能排除身體毒素，且排毒功效也非常徹底，且具有很好的活血祛溼功能。

生薑貼是在以“通則不痛，痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上，研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位，肚臍還是個能吃藥的穴位，吸收能力很強，能促進藥物的透皮吸收，姜的熱量能傳到臟腑，增強帶脈的動力，對於大肚子特別有效。

生薑貼可以滲透皮表以下，有驅寒祛溼、消炎等作用。再加上肚臍是個能吃藥的穴位，吸收能力很強。可以進一步促進藥物的透皮吸收，激活細胞組織，增加局部血流量，改善血液循環，提高代謝機能，有助於排出毒素，幫助通便，減掉小肚子。

生薑貼有極強的滲透力，可穿透人體皮膚，並能直接作用到人體的經絡和穴位上。生薑貼所產生的熱效應可將生薑中的中藥效更好地送入患者的皮膚裡，從而達到更好的效果。“生薑貼”能更好地守住“生薑填臍”法的療效，讓生薑的辣素充分發揮，從而達到最好的吸脂效果，輕鬆瘦下小肚腩！