只因最不起眼的它，3天瘦了10斤，瘦身效果好到爆，一喝就見效！ - 資訊定製

只因最不起眼的它，3天瘦了10斤，瘦身效果好到爆，一喝就見效！

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旅遊交友

1/8 好身材是每個女人都想擁有的，尤其是夏季，女人們都想秀出自己的好身材。但是贅肉總是會讓我們煩惱，減肥瘦身該怎麼做呢？

2/8 一、脫脂純酸牛奶，我知道，這聽起來很乏味，但脫脂酸奶如果加入冰沙，實際上是一個美妙的夏日飲品，且含有高蛋白。脫脂酸奶含有更多的益生菌。另外，它有一個輕微的酸味，能使任何夏日冰沙更好吃！

3/8 二、瘦身聖品：檸檬水，你可以用幾片檸檬讓你的水添加點酸味，這樣會抑制你的甜食攝入量哦。此外，你可以添加檸檬到你的蔬菜汁、果汁、綠茶或紅茶裡面。如果你無法想象沒有檸檬水的夏天該怎麼過，那麼可以考慮用檸檬和甜菊糖做無糖檸檬水。

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2017-06-19

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