隨著生活水平的提高，越來越多的人開始追求高水平的生活標準，那不得不提的就是健身，能夠在室內就提供全面的肌體鍛鍊，受到很多人的追捧。國外有一名熱愛健身的男子，可不同尋常的是他已經是一位50歲的父親了，通過健身，如今他和自己的兒子站在一起，簡直就是一對親兄弟。
這名男子叫做Roberto，是一名意大利的父親，在接觸健身之前，他和大多數中年人一樣，有著大肚腩和走形的身材，然而，偶然的一次機會，他23歲的兒子建議Roberto和自己一起健身。
當時50歲的Roberto只是把健身當成一種“親子游戲”，為了鼓勵自己熱愛健身的兒子，可在接觸了健身之後，Roberto決定自己也要有一副健康有型的身體，沉浸到揮灑汗水的氛圍之中。
Roberto的日程安排從此多出了一項健身，每天他會抽出兩個小時的時間，進行有氧和無氧的交替訓練，同時在自己兒子的幫助下，控制飲食，短短半年，他就已經凸顯出了充實的肌肉線條。
在成功減肥塑形後，Roberto也參與了一些業餘比賽，還拿到了不少獎項，漸漸的他從為了身材而健身，變成了為了興趣而健身，健身已經成了他閒暇之餘，“打發”時間的途徑。
在健身成功之後，Roberto變得更加自信，結識了很多新朋友，事業和私人雙成功。從一箇中年的油膩大肚男轉型成了有型的大叔級別，汗水肯定沒少流，不過得到了滿滿的收穫，這對“父子倆”常常被人誤解為兄弟倆，看來健身真的不亞於整容啊。
健身能夠給我們提供一個新的體型，甚至還可以改變我們的心態和性格，在單一的娛樂模式和飲食習慣下，人們更容易浮躁“脆弱”，把提升自己也加入到日常生活中，最後所收穫的可不僅僅是痠疼和汗水，還有一副健康完美的體魄身心。
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