減肥才是真的美容院!中國姑娘2個月減30斤,秒變女神
拜拜啦肥肉君
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減肥是件難事,但是不是遙不可及的事情,其實也是沒毅力去堅持。這個姑娘用兩個月時間減了30斤,這是她128斤時候的樣子
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減肥前後對比照
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她的減肥方法就是運動+合理飲食,絕對絕對不能節食,因為那樣能不長久。
瘦了10斤之後,感覺就是個正常體型的女孩子。於是,還是接著練線條。
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減肥最好的改變是:外形和心態
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外形的改變毫無疑問的。別說化妝、ps,沒有一個良好的基礎又怎麼能達到。
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其次是心態,完成一件你覺得很困難的事情,你會特別有成就感,對自己的肯定。有了這種自信,你會更努力堅定的去追求其他美好的事物。
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2017-10-28
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