產後胖至192斤她丈夫竟然要“退貨”減肥65後她說……

姓名：莫婉歡

地區：廣東東莞

減肥前：192斤

減肥後：127斤

減脂肪：65斤

莫婉歡這個名字總讓人聯想到嬌小的小女生。只聞其名，你肯定不知道真實的她，曾是一個192斤的胖女孩。

來自廣東東莞的莫婉歡從小就特別胖，小學六年級的時候，她的體重已經重達180斤！

因為肥胖，她的性格比較內向，學校裡沒有同學願意和她做朋友，跟她一起玩。

於是她每天都一個人上課、下課，形單影隻。還有調皮的男同學覺得胖子就該被欺負，天天打她。

莫婉歡每天鬱鬱寡歡，內心對學校的牴觸情緒也特別大。那時年紀小，不敢將被欺負的事情告訴爸媽，只能在回家後躲在房間裡小聲啜泣。

不當減肥，反彈遭嫌棄

以前的她嘗試過無數種減肥方法，節食……

但是都收效甚微，身子骨也變得虛弱。到了適婚年齡，還沒有找到合適的結婚對象，她的爸媽著急了。好不容易減掉了40斤。

在莫婉歡最瘦的這段時間，她遇到了她的愛人。兩人幸福地結了婚，之後為了生小孩，可才過了兩個多月，她又反彈回去，最胖竟胖到了192斤！

看到胖得驚人的莫婉歡，她的丈夫不樂意了，覺得被欺騙了，還說要“退貨”。

畢竟，一個無法管理好身材的女人，一個對自己的健康不負責任的女人，又怎麼會有足夠的魅力去留住男人的心。

日子一天比一天難熬，那時候的莫婉歡情緒也十分不穩定，想死的心都有了。

倍受打擊怒減肥

本應該是其樂融融的一家三口，卻因為肥胖，家庭面臨破碎。

因為老公無止境地嫌棄，莫婉歡感到十分疲憊。192斤的體重，也讓她的身體抱恙，每天都好像睡不醒一樣，一整天都處於昏睡的狀態，還經常會感到頭痛頭暈。

她覺得再這樣下去，不僅是家庭破裂，連疾病都會找上門來。“我不能再這樣胖下去了！” 莫婉歡為了挽回這一切，痛定思痛，狠下心發誓一定要讓自己瘦下來！

一次偶然的機會，莫婉歡定製了一套減肥計劃。結果就是徹徹底底的蛻變：一個星期減重10斤，二個月減重27斤，半年共減重65斤！

歡歡的減肥計劃分享：

一、飲食計劃：

早晚合理控制飲食，堅持每天中午都自己做飯，食物以清蒸和水煮為主。

午飯還需講究營養搭配，蔬菜肉類樣樣都不能少！歡歡的午餐通常會採取一碗主食配上涼拌或水煮的青菜，和最喜歡吃的魚肉、蝦。

二、運動計劃：

歡歡每天都必須堅持30-60分鐘的運動。

有時候跟小夥伴們跳跳健身操，或者在跑步機上跑跑步。

愛上運動之後的歡歡還會選擇多種運動方式結合，比如跳繩、呼啦圈、羽毛球之類。

瘦下來的歡歡大變樣

是不是特別漂亮？

變美之後老公寵女兒愛

減重後的莫婉歡感覺到前所未有的自信。從前走路都把頭低下來生怕別人看見，而現在她可以抬頭挺胸地走在大街上，再也不怕被人嘲笑。

莫婉歡丈夫對她的態度，也發生了一百八十度的大轉變！莫婉歡要是回家稍微晚一點，她的丈夫就會立刻打電話問她什麼時候回家，需不需要去接她。

從未感受過這般待遇的她，深切地感受到被人保護的感覺，真的太好了！不僅僅是人變美了，丈夫也對她寵愛有加，而女兒也天天粘著她。

從來沒有人給她過過生日，今年的生日，她的丈夫和大姨聯合起來為她準備了一場大大的驚喜，她的丈夫在所有人面前為莫婉歡戴上了鑽戒，還說他會永遠地支持愛護她！

那一刻，莫婉歡真的好感動！她流下眼淚，是為丈夫的轉變感動，也是被自己的堅持所感動！

幸福的一家人~

跟女兒在一起顯得像姐妹！

莫婉歡感悟：因為受到丈夫的嫌棄、女兒也因為我胖不願意讓我去學校接她，所以我必須瘦下來！一定要有堅持不懈的心，不能輕易放棄，一定能夠成功的！

看完莫婉歡的經歷，姐妹們還等什麼呢？加油，你一定也可以。