我們身體當中的血液是通過血管運輸到身體各個部位的，在年輕的時候，血液循環的狀態通常是不錯的，但是，過了四十歲之後，很多人血液的情況就不如從前了。過了四十歲，許多人都有血液粘稠的情況，這時候血管容易堵塞，易引發一些心血管疾病，需要好好調理。
人體當中的血管用久了也是會衰老的，隨著年齡的增加，到了四十歲之後，體內血管的彈性會慢慢變弱，血液當中的廢物就容易沉積在血管當中，這樣血管會慢慢變得狹窄，從而使血液粘稠度增高，一直不管不顧，可能會引發血栓、心肌梗死等疾病。想改變血液粘稠的狀態，我們可以嘗試用桑葉來泡水喝的。
血液粘稠，可常用桑葉泡水喝
說起桑葉的作用，大多數人會想要養蠶吐絲，其實這種樹葉除了這個作用之外，還有很多對人體有益的功效的。使用桑葉泡茶喝，可以幫助我們清理血液當中的垃圾，改善血液粘稠的狀態，對健康有益。
在桑葉當中，含有很多有效成分，對清理血液垃圾有不錯的作用。除此之外，還有相關的研究發現，桑葉當中還含有一種生物鹼，可以延緩多糖的降解，對高血糖病情有利，患高血糖的人也可以適當喝點桑葉茶。
桑葉是可以藥食兩用的，拿它泡茶比較方便。年過四十，血液粘稠的時候，我們可以準備適當的桑葉茶葉，用開水沖泡，之後蓋上蓋子燜十幾分鍾就可以了。每天在吃飯前半個小時，可以適當喝一杯，這樣可以幫我們清理血管，增加血管的彈性，改善體內血液環境。除此之外，這樣還可以增加一些飽腹感，對身體有利。
血液粘稠對身體健康影響比較大，平時除了飲茶調理之外，自己還要注意適當改變生活習慣，儘量養成好的習慣，改善血液狀態。
血液粘稠，平時還可以這樣改善
經常去散步，鍛鍊身體
過了四十歲之後，很多人平時都不喜歡動彈，時間長了之後是容易加重血液粘稠程度的。平時在吃飯之後，或者是閒下來的時候，都可以適當散散步，鍛鍊一下身體。經常這樣鍛鍊自己，可以讓血管更加健康，幫助改善血液粘稠的情況。
控制好飲食，少吃高熱量食物
血液當中的垃圾比較多的時候，血液容易變得粘稠。想要改善這種情況，平時可以少吃些高熱量的食物，控制好飲食，減少血液當中的垃圾沉積。生活當中，許多油膩的食物當中熱量都是比較高的，要少吃些。
血液粘稠雖然不是很嚴重的大病，但它會慢慢影響身體。過了四十歲之後，比較容易出現這種情況，自己要多注意觀察身體。血液粘稠的時候，人通常容易頭暈，還可能有陣發性的視力模糊。出現這樣症狀的時候，要及時檢查，適時調理身體，改善體內的血液環境，幫助身體恢復。
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