荷蘭前部長減肥故事,激勵著千萬人,他是怎麼做到的?

減肥 軟件 國際 一網荷蘭 一網荷蘭 2017-10-18

荷蘭前部長減肥故事,激勵著千萬人,他是怎麼做到的?

眼前這張照片,你相信是同一人嗎?沒錯,同一個人,而且是荷蘭一個有名的人物,曾任荷蘭財政部長的Jan Kees de Jager。荷蘭媒體RTL新聞部簡述了他的減肥故事,引起了讀者的興趣。

荷蘭前部長減肥故事,激勵著千萬人,他是怎麼做到的?

2010年至2012年,他出任財政部長,這個胖子的形象,就是他在那個時候拍下來的,但是,現在成了個帥哥。他減肥成功,足足瘦了50公斤,並分享他的減肥故事。他說,現在有一種很幸福的感覺。

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在他擔任部長的時候,體重是125公斤,這讓他很受觸動。他總覺得自己肥胖,也有減肥的願望,但是到一定時候,就堅持不下去,在政界任職時候,也是如此。

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直到離開政界,他前往現在的僱主KPN求職,在進行求職談話的時候,人事部的職員關心他的身體,勸告他要戒菸,保持一個合理的體重身高指數(BMI),他說戒菸容易,但是達到合理的身高體重比對他而言,是一個艱難的任務。

他一直認為很健康,不太在意自己的肥胖。但是,有一次,他到國外出差,他病倒了,因為細菌的感染。他決定真的要為自己的健康做點什麼了。

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於是他認真地請教專家,如何減肥,而且效果繼續保持,不要有JoJo效應。專家的意見很簡單,改變飲食習慣,多做運動。不過,他畢竟做了類似縮小胃部的減肥手術,讓食物更快地進入小腸,吃得更少了,而且腦部的信息讓你不會很快感覺飢餓,因而有吃的衝動。

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此外,一個特別的應用軟件給他很大幫助。中途,人們祝賀他減肥成功,但是,軟件告訴他的真實情況,還不正常,還要減,不斷在監測自己。直到軟件告訴他:你的體重正常了。

不過,他承認,現在需要補充更多的維生素和礦物質,但是,可以通過服用藥丸來實現。

減肥帶來了一些意想不到的後果,De Jager說。他不得不兩個月就換一次服裝,他只好把成色尚很新的西裝、襯衣什麼的,捐給救世軍組織。

他必須不時重新提供肖像照片,用在公司的證件和護照上。

有趣的是,人們在街上再也認不出他來,說得出這是什麼時候的什麼部長,等等。但是,同時有分別一年左右的朋友見面,人們認不出他,他不得不重新自我介紹一番,弄出一些笑話。

怎樣能夠保持下去?

他說,現在他很注意飲食,但是不等於節食,主要是少吸收一些碳水化合物的食物,不放糖,但是遇到美食也不願放過。運動方面,他只是通過散步、游泳和騎自行車,以散步來說,目前平均每天走7公里多。

他說,自己並不是個注重外表的人,但是現在因為健康感覺很幸福,並且把這成功的喜悅,通過博客分享出去,特別在KPN的員工和同事中。

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