夏季容易出現甲溝炎，如果沒有注意衛生的話，增加了感染的機率，所以要及時改變不良的生活陋習，做好預防及修復工作才能保證指甲的健康。

哪些生活陋習會引起甲溝炎？

1、指甲過短或者長時間泡水

部分人群習慣把指甲剪的很短，但這樣會讓指甲兩側的軟組織沒有了指甲的覆蓋而不停的往上生長，當指甲生長之後就會進入軟組織裡面，從而誘發甲溝炎。別看指甲那麼的堅硬，但容易透水，水通過指甲速度比貫穿皮膚速度會更快，如果長時間浸泡在水裡面，會因為受到潮溼而膨脹，對指甲結構帶來破壞，甚至引起指甲的劈裂以及折斷。

2、盲目的節食

現在一部分人卻為了能夠達到苗條身材，會通過節食的方式來減肥，長時間下去會讓身體缺乏一定的營養比如缺乏維生素、鈣鐵以及蛋白質等，指甲得不到充足營養的供應，從而讓指甲變得脆裂。另外過度打磨指甲、亂塗抹劣質指甲油以及口服避孕藥等都會對指甲帶來傷害。

3、咬指甲

部分人群會有咬指甲或者挖指甲的壞習慣，這樣會影響指甲的正常發育，也會讓指甲板向指甲兩側生長，當嵌入到軟組織時會對甲溝帶來刺激，從而引起甲溝炎。另外如果佩戴人造指甲的話會因為指甲得不到呼吸，而讓指甲變得越來越軟化，為黴菌和細菌滋生提供良好的生活環境，最終引起疾病的產生。

4、穿尖頭或者不合腳的鞋子

部分女性為了能夠讓腳看起來顯小，會選擇不合腳或者尖角鞋子，長時間下去的話會擠壓腳趾，讓腳趾甲嵌入到讓肉裡面，引起甲溝炎。另外也不能把指甲直接當做工具，這樣會對指甲以及指甲周圍的皮膚帶來損傷，從而誘發甲溝炎。

溫馨提示

及時改變不良的生活習慣，合理為身體補充所需要的營養，比如維生素a、維生素c以及維生素b和蛋白質、礦物質等。每次洗完手之後應該塗抹上護手霜或者凡士林，這樣能夠增強甲溝周圍皮膚的抗病能力。當手指出現比較小的損傷時，應該做好防護措施，以防發生感染，當指甲下積膿時應該及時把指甲拔掉，這樣能夠幫助引流。不能長時間接觸洗潔精或者洗衣粉等，減少對手指所帶來的刺激。