宮頸是女性生殖系統很重要的組織器官，涉及到了身體健康以及生育能力，當宮頸出現異常時勢必會下降，甚至對身心帶來一定的影響，尤其是出現4個壞習慣給宮頸帶來致命的傷害。

女性這4個壞習慣易導致宮頸炎，還不快改！

1、不衛生的性生活

在性生活時如果沒有注意個人衛生的話，會對宮頸部位帶來一定的損傷，性生活不衛生會增加患上婦科炎症的風險，同時也會增加宮頸發生炎症的概率。如果性生活過於放縱、有多個性伴侶，那麼感染人乳頭病毒的機率會明顯升高，容易患上宮頸癌，甚至會對生命帶來威脅。

2、不恰當的飲食

身體中器官和細胞主要是通過飲食來獲取營養，當出現不良的飲食行為會對身體帶來一定傷害，從而誘發婦科疾病。比如總是吃油炸以及高脂肪的食物會刺激雌性激素的分泌，誘發乳腺癌或者宮頸癌。當雌性激素紊亂時會對宮頸帶來嚴重的損傷。所以要控制高熱量高脂肪的攝入，避免讓身體過度肥胖，控制正常的體重來保護宮頸。

3、多次進行人工流產

部分女性對於性方面瞭解的知識不足，容易出現不當的避孕行為，比如安全期避孕、體外射精避孕等這些都是不靠譜的避孕方式。當年輕女性出現意外妊娠時會通過流產的方式來結束妊娠。多次進行人工流產及清宮對宮頸、子宮內膜帶來嚴重的傷害。在做人工流產時需要把宮頸擴張，對宮頸帶來一定的損傷或者發炎。要是選擇小診所流產，沒有做好消毒工作的話，可能會讓宮頸粘連，下降了其生育能力。

4、不節制吸菸

在香菸裡面有500多種對身體有害物質，會對肺部、子宮、卵巢帶來嚴重的傷害，從而誘發各種婦科疾病。點燃的香菸會通過呼吸系統進入卵巢，長時間下去香菸中焦油以及一氧化碳會在子宮集聚，對宮頸帶來損傷，降低了其生育能力。

溫馨提示

為了能夠保護最基本的生育能力，應該戒除不良的壞習慣，注意營養上的均衡，全面為身體攝入營養，不能通過節食的方式來減肥，多吃新鮮的蔬菜和水果，每天要抽出適當的時間來進行有氧運動，促進全身的血液循環，減少久坐的時間，注意性生活的衛生，月經期間避免同房。