“成年人，挺住！”生活可以苦，但千萬別認慫！
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文 | 搖搖
來源：蜂虻（ID：fengmeng2019）
成年人，挺住啊！
最近，演員胡歌在微博發文，只有“簡單”的一句：獻給一位遠方的女士。配圖是童年時期與媽媽的合影。
這是胡歌在用一種特別的方式與媽媽告別。
他將傷心留給自己，將堅強的一面留給外人。
餘華在《活著》裡說：“沒有什麼比活著更快樂，也沒有什麼比活著更艱辛。”
前段時間，瀋陽小姑娘因奶奶去世感到厭世，她撥打了110，來釋放自己的崩潰。
孩子的崩潰，可以用歇斯底里的哭泣發洩，甚至求助大人。
但成年人的崩潰，有時卻是無聲的。
他們往往會避開重要的人，選擇獨自倔強面對。
這就是生活，真實又殘酷。
但這些生活中的崩裂，正是光照進來的地方。
人生再苦，也要記得給自己加糖。
生活逃不了，就把它給過好
羅曼·羅蘭說:“世界上只有一種英雄主義，那就是認清生活的真相後，依然熱愛生活。”
曾在《人民日報》看到一個故事。
女孩從小失去雙腿，但她從未有過對生活的陰霾與絕望，永遠都是微笑，充滿向上生長的力量。
她說，不願意把自己當殘疾人看待。
“我熱愛生活，只要我想，沒有什麼不可以！”
努力健身、游泳、練馬甲線，創業做直播……既然生活給的重擊逃不了，那她就要活出最美的樣子。
在某檔綜藝節目裡，倪萍談到：
兒子1歲時被確診為先天性白內障。為了兒子，她放棄了光鮮的央視主持人工作。
丈夫因兒子的病，與她離了婚。
她只能獨自帶著孩子，遠赴美國治療。沒了經濟支柱，高昂的醫藥費幾乎讓倪萍破產。
她只好邊照顧兒子邊復出拍戲。
時光沒有饒過她，周遭都是“又醜又胖”的嘲笑聲，卻不知她正承受著痛苦。
20年後，兒子健康長大，倪萍贏得了生活。
她在《姥姥語錄》裡說：
“認命不是放棄，是咬著牙挺著，挺到天亮，天黑了就睡，天亮了快起。”
人到世間走一趟，生活終究是要過的。當你的生活一團糟時，那就意味著好事即將發生。
如果註定逃不了，撐住就是一切，挺著把生活給過好。
只要不認慫，沒什麼可以撂倒你
桐華在《最美的時光》裡寫道：
“這個世界，黑暗總是與光明共存，我們無法逃避黑暗，但是我們永遠可以選擇擁抱光明。”
天生歌姬中島美嘉在事業巔峰時，患上了咽鼓管開放症，她在演唱中甚至聽不清自己的聲音。
跑調、五音不全、被質疑是“過氣歌后”，她沒有妥協。
在紐約治療了一年，醫生殘忍告知，治癒無望。
她崩潰了，夜夜失眠哭泣。
但是真正熱愛的事情，真捨得放棄嗎？
她花了更長時間，去做瑜伽、去接受干預治療，但這些也並不能讓疾病癒合，只能緩解。
她又去學習聲音訓練，在無聲的世界裡找尋曲調的拍子。
聽不到，就通過摸音響來找節拍；感受不到，就拿腳打拍子。
一年後，她終於可以在無聲的世界裡，找回自己的音樂。
在演唱會上，她舉起右手，無數人到現在還記得她在開唱前說過的那段話：
“在座的各位，一定也有苦悶低迷的時候。‘為什麼世事總是不如意’，‘為什麼沒有人來幫幫我’……大家一定也想過這些。所以，請放心。今天，我將用我的歌聲，唱出大家的心聲。請大家一定要把這首歌聽到最後。”
這首歌的名字叫《曾經我也想過一了百了》。
在現場演唱這首歌的過程中，她只能依靠跺腳掌控節拍，歌曲間奏的地方她更是雙膝跪地觸摸音響尋找音樂的節奏點。
據說，因為這首歌的橫空出世，日本當年的自殺率降到了歷史的最低點。治癒了無數瀕臨崩潰邊緣的成年人。
就像歌詞中說到的那樣：“曾經我也想過一了百了，是因為還沒遇見過你；像你這樣的人存在這世上，讓我稍微的對這世界感到喜歡；像你這樣的人存在這世上，讓我稍微的對這世界有了期待。”
誰的人生不是努力活著？
這一生，只有遇過低谷，走出困境，才算完整。
生活是苦的，眼淚是鹹的。遇到困難不可怕，可怕的是沒有改變困境的勇氣。
撐下去，正面對抗生活給予的惡意與現實。
只要你不認慫，沒有什麼可以撂倒你！
學會愛自己，拯救你的不快樂
知乎上有個熱門問答：為什麼大學畢業以後，感覺快樂變少了？
其中一個高贊回答讓我記憶深刻：
“成年人的世界多半是不快樂的，但你可以讓自己變得快樂。”
學會愛自己，讓自己變得更快樂，是成年人對抗崩潰最好的方式。
奧斯卡最佳影片《綠皮書》裡的託尼愛自己，也愛生活。他對人生的定義是：工作百分投入，心情愉悅就開懷大笑。吃東西當最後一頓。
王爾德說：“愛自己，是終身浪漫的開始。”
“珍惜生活”、“用力熱愛”，這些人生經驗會讓你更懂得愛自己。
日劇《我要準時下班》裡的吉高小姐，從前因為加班過度進了ICU，差點危及生命。
後來吉高小姐開始學會好好愛自己，她換了一份幸福感更強的工作。
“不要為公司而活，好好完成工作，適時放假，比起升職還是吃小籠包比較幸福。
下班喝啤酒、看劇、和喜歡的人聊天，享受人生擴寬見識，只有不斷積累才能更好的生活。
面對生活，好好愛自己，你才能在人生的低谷裡撐的更久一點，一直到雲開霧散的時刻。
生活沒有輸贏可言，你只有挺住，才有了後面的一切。
生活有時會很殘酷，但一定要有走出困境的勇氣，你要告訴自己不能輸。
低谷來了，你躲不了，那就笑著接受。
困境來了，你繞不過，那就撐著打破。
逢山開路，遇水架橋，實在過不去就繞個彎，再繼續前行。
成年人的世界，平坦不是最佳的道路，起伏才能走出歲月靜好的人生。
作者：搖搖，一個腦洞比腦門大的姑娘，想陪你看熱氣騰騰的人生，微博：搖搖光芒萬丈。本文轉載於蜂虻（id:fengmeng2019),轉載請聯繫微信號（kekeDr）授權。
主播：應猶，有著知性聲音的暖心主播，微信公眾號：枕邊經典。個人微信號：z67021247，新浪微博：@應猶uull，喜馬拉雅電臺：枕邊經典。
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