現在這個季節正是各種水果爭奇鬥豔的時刻，尤其是正在減肥時期或者晚上不想吃飯的時候，吃水果吃到飽是很多人的選擇，既能瘦身又能飽腹，火龍果便是經常食用的水果之一了，它味道清甜，口感嫩滑，深受各類人群喜愛。
現在這個季節正是各種水果爭奇鬥豔的時刻，尤其是正在減肥時期或者晚上不想吃飯的時候，吃水果吃到飽是很多人的選擇，既能瘦身又能飽腹，火龍果便是經常食用的水果之一了，它味道清甜，口感嫩滑，深受各類人群喜愛。
但是挑選火龍果卻難倒了一大批人，因為火龍果是分為紅心和白心的，有時候買回家切開一看，並不是自己愛吃的那種，這就很尷尬了。今天就來教大家怎麼從外表去分辨火龍果到底是紅心還是白心，以後再買就不用愁了。
1、看價格
現在這個季節正是各種水果爭奇鬥豔的時刻，尤其是正在減肥時期或者晚上不想吃飯的時候，吃水果吃到飽是很多人的選擇，既能瘦身又能飽腹，火龍果便是經常食用的水果之一了，它味道清甜，口感嫩滑，深受各類人群喜愛。
但是挑選火龍果卻難倒了一大批人，因為火龍果是分為紅心和白心的，有時候買回家切開一看，並不是自己愛吃的那種，這就很尷尬了。今天就來教大家怎麼從外表去分辨火龍果到底是紅心還是白心，以後再買就不用愁了。
1、看價格
紅心火龍果的價格一般是要高於白心火龍果的，這主要是因為紅心火龍果的營養價值要高一些，它的胡蘿蔔素和花青素含量比白心的要高些，而且在口感上更清甜一些。另外白心火龍果是從國外引進的，產量比較高，而紅心的則是由我們國內的果農培養出來的雜交品種，產量稀少，物以稀為貴，自然價格也會高一些。
2、看葉子
現在這個季節正是各種水果爭奇鬥豔的時刻，尤其是正在減肥時期或者晚上不想吃飯的時候，吃水果吃到飽是很多人的選擇，既能瘦身又能飽腹，火龍果便是經常食用的水果之一了，它味道清甜，口感嫩滑，深受各類人群喜愛。
但是挑選火龍果卻難倒了一大批人，因為火龍果是分為紅心和白心的，有時候買回家切開一看，並不是自己愛吃的那種，這就很尷尬了。今天就來教大家怎麼從外表去分辨火龍果到底是紅心還是白心，以後再買就不用愁了。
1、看價格
紅心火龍果的價格一般是要高於白心火龍果的，這主要是因為紅心火龍果的營養價值要高一些，它的胡蘿蔔素和花青素含量比白心的要高些，而且在口感上更清甜一些。另外白心火龍果是從國外引進的，產量比較高，而紅心的則是由我們國內的果農培養出來的雜交品種，產量稀少，物以稀為貴，自然價格也會高一些。
2、看葉子
雖然紅心和白心火龍果外形上十分相似，但仔細看還是有些不同的，大家購買時可以仔細觀察一下火龍果的葉子，一般紅心火龍果的葉子會比較硬而且短，且比較緊湊，而白心火龍果的葉子長且柔軟。
3、看個頭
紅心火龍果個頭一般會比白心的個頭小些，不是有句俗語說“濃縮的都是精華”麼，個頭小的營養價值更高些，沒有任何毛病。
大家挑選火龍果的時候可以根據這些試試。
現在這個季節正是各種水果爭奇鬥豔的時刻，尤其是正在減肥時期或者晚上不想吃飯的時候，吃水果吃到飽是很多人的選擇，既能瘦身又能飽腹，火龍果便是經常食用的水果之一了，它味道清甜，口感嫩滑，深受各類人群喜愛。
但是挑選火龍果卻難倒了一大批人，因為火龍果是分為紅心和白心的，有時候買回家切開一看，並不是自己愛吃的那種，這就很尷尬了。今天就來教大家怎麼從外表去分辨火龍果到底是紅心還是白心，以後再買就不用愁了。
1、看價格
紅心火龍果的價格一般是要高於白心火龍果的，這主要是因為紅心火龍果的營養價值要高一些，它的胡蘿蔔素和花青素含量比白心的要高些，而且在口感上更清甜一些。另外白心火龍果是從國外引進的，產量比較高，而紅心的則是由我們國內的果農培養出來的雜交品種，產量稀少，物以稀為貴，自然價格也會高一些。
2、看葉子
雖然紅心和白心火龍果外形上十分相似，但仔細看還是有些不同的，大家購買時可以仔細觀察一下火龍果的葉子，一般紅心火龍果的葉子會比較硬而且短，且比較緊湊，而白心火龍果的葉子長且柔軟。
3、看個頭
紅心火龍果個頭一般會比白心的個頭小些，不是有句俗語說“濃縮的都是精華”麼，個頭小的營養價值更高些，沒有任何毛病。
大家挑選火龍果的時候可以根據這些試試。
【火龍果的功效】
1、抗衰老
火龍果有抗衰老的作用，尤其是紅心火龍果，因為紅心火龍果中花青素的含量比較高，花青素是什麼呢？花青素是自然界中一種廣泛存在於植物中的水溶性天然色素，經常用於醫藥以及化妝品行業，它是非常有效的抗氧化劑，不僅能抗衰老，還具有抑制腦細胞變性、預防痴呆症的作用。
現在這個季節正是各種水果爭奇鬥豔的時刻，尤其是正在減肥時期或者晚上不想吃飯的時候，吃水果吃到飽是很多人的選擇，既能瘦身又能飽腹，火龍果便是經常食用的水果之一了，它味道清甜，口感嫩滑，深受各類人群喜愛。
但是挑選火龍果卻難倒了一大批人，因為火龍果是分為紅心和白心的，有時候買回家切開一看，並不是自己愛吃的那種，這就很尷尬了。今天就來教大家怎麼從外表去分辨火龍果到底是紅心還是白心，以後再買就不用愁了。
1、看價格
紅心火龍果的價格一般是要高於白心火龍果的，這主要是因為紅心火龍果的營養價值要高一些，它的胡蘿蔔素和花青素含量比白心的要高些，而且在口感上更清甜一些。另外白心火龍果是從國外引進的，產量比較高，而紅心的則是由我們國內的果農培養出來的雜交品種，產量稀少，物以稀為貴，自然價格也會高一些。
2、看葉子
雖然紅心和白心火龍果外形上十分相似，但仔細看還是有些不同的，大家購買時可以仔細觀察一下火龍果的葉子，一般紅心火龍果的葉子會比較硬而且短，且比較緊湊，而白心火龍果的葉子長且柔軟。
3、看個頭
紅心火龍果個頭一般會比白心的個頭小些，不是有句俗語說“濃縮的都是精華”麼，個頭小的營養價值更高些，沒有任何毛病。
大家挑選火龍果的時候可以根據這些試試。
【火龍果的功效】
1、抗衰老
火龍果有抗衰老的作用，尤其是紅心火龍果，因為紅心火龍果中花青素的含量比較高，花青素是什麼呢？花青素是自然界中一種廣泛存在於植物中的水溶性天然色素，經常用於醫藥以及化妝品行業，它是非常有效的抗氧化劑，不僅能抗衰老，還具有抑制腦細胞變性、預防痴呆症的作用。
2、預防貧血
火龍果中鐵元素的含量要高於其他水果，而鐵元素是製造血紅蛋白必不可少的原料，適量攝入鐵元素還可以預防貧血。
3、增強免疫力
火龍果的汁液對腫瘤生長有一定的抑制作用，還能潤腸通便以及降低膽固醇。
4、美白瘦身
紅心火龍果中富含維生素C，可以消除氧自由基，能美白護膚。同時，紅心火龍果含有具有減肥、潤腸、預防大腸癌功能的水溶性膳食纖維。
現在這個季節正是各種水果爭奇鬥豔的時刻，尤其是正在減肥時期或者晚上不想吃飯的時候，吃水果吃到飽是很多人的選擇，既能瘦身又能飽腹，火龍果便是經常食用的水果之一了，它味道清甜，口感嫩滑，深受各類人群喜愛。
但是挑選火龍果卻難倒了一大批人，因為火龍果是分為紅心和白心的，有時候買回家切開一看，並不是自己愛吃的那種，這就很尷尬了。今天就來教大家怎麼從外表去分辨火龍果到底是紅心還是白心，以後再買就不用愁了。
1、看價格
紅心火龍果的價格一般是要高於白心火龍果的，這主要是因為紅心火龍果的營養價值要高一些，它的胡蘿蔔素和花青素含量比白心的要高些，而且在口感上更清甜一些。另外白心火龍果是從國外引進的，產量比較高，而紅心的則是由我們國內的果農培養出來的雜交品種，產量稀少，物以稀為貴，自然價格也會高一些。
2、看葉子
雖然紅心和白心火龍果外形上十分相似，但仔細看還是有些不同的，大家購買時可以仔細觀察一下火龍果的葉子，一般紅心火龍果的葉子會比較硬而且短，且比較緊湊，而白心火龍果的葉子長且柔軟。
3、看個頭
紅心火龍果個頭一般會比白心的個頭小些，不是有句俗語說“濃縮的都是精華”麼，個頭小的營養價值更高些，沒有任何毛病。
大家挑選火龍果的時候可以根據這些試試。
【火龍果的功效】
1、抗衰老
火龍果有抗衰老的作用，尤其是紅心火龍果，因為紅心火龍果中花青素的含量比較高，花青素是什麼呢？花青素是自然界中一種廣泛存在於植物中的水溶性天然色素，經常用於醫藥以及化妝品行業，它是非常有效的抗氧化劑，不僅能抗衰老，還具有抑制腦細胞變性、預防痴呆症的作用。
2、預防貧血
火龍果中鐵元素的含量要高於其他水果，而鐵元素是製造血紅蛋白必不可少的原料，適量攝入鐵元素還可以預防貧血。
3、增強免疫力
火龍果的汁液對腫瘤生長有一定的抑制作用，還能潤腸通便以及降低膽固醇。
4、美白瘦身
紅心火龍果中富含維生素C，可以消除氧自由基，能美白護膚。同時，紅心火龍果含有具有減肥、潤腸、預防大腸癌功能的水溶性膳食纖維。
5、排毒
紅心火龍果中含有一種植物蛋白，這種蛋白能主動跟人體中的重金屬離子相結合，從而使其排出體外，這種植物蛋白在其他水果中很少見，所以它能起排毒的作用。
雖然紅心火龍果營養價值高，但是它的糖分可是比白心的要高的，所以具體吃紅心還是白心的，還是看個人口味決定吧~