大家好，我們是橘子情感。專注情感，為愛而生。橘子情感，致力於為大家提供挽回愛情、挽救婚姻、分離小三、訂製愛情等兩性情感服務。

學員沈輝今年27歲，是一家互聯網公司的程序員，收入還算不錯。在父母的幫助上付了房子的首付，自己的薪資每個月還貸完全沒有壓力。但是由於程序員的工作常常需要加班，所以他一直沒找到適合的交往對象。後來在一次公司的年會上，他認識了現在的女朋友。

兩個人因為都從事互聯網行業，所以共同話題比較多，再加上沈輝為人特別真誠、穩重，很快女友就答應了他的表白。女友性格比較活潑，剛開始在一起的時候，兩個人性格互補，相處得倒也算甜蜜，可是時間長了，女友卻漸漸覺得沈輝太過無趣和乏味。

比如兩個人一起約會吃飯的時候，，地點和內容永遠是女友來決定。雖然每次都是沈輝付錢，但是他就真的只負責吃和付錢，其它的事情一概不管。沈輝覺得自己也沒什麼好的想法，不如就把決定權交給女友，可是女友覺得這是沈輝不重視自己的表現。時間長了，女友反而不願意跟沈輝一起約會了。

諸如此類的事情還有很多，比如女友生病了，沈輝會說“多喝熱水”，女友讓沈輝幫忙選衣服，沈輝會說“你開心就好”。沒過多久，女友就提出了分手，原因是覺得沈輝根本就不愛自己。

導師點評：學員沈輝的做法看起來是尊重女友的表現，而實際上卻是為了自己的懶惰和不願付出或者是不會付出的心理找藉口。這種做法會讓女友覺得沈輝根本就不在意自己，不在意他們的感情，因此就會對他越來越冷淡。

感情是需要兩個人共同經營的，不要把你的不付出偽裝成對女人的尊重。你的情感投資過少會讓女人得不到足夠的安全感，覺得你不愛她、不關心她。時間長了，她就會因為這個原因跟你分手。

沈輝不明白自己都是順著女友的想法啊，怎麼就不愛她了。於是他不斷的給女友打電話、發短信，他想跟女友把話說清楚，可惜女友非但沒有原諒他，還把他的聯繫方式拉黑了。

導師點評：女人在提出分手的時候情緒波動都比較大，即便是她選擇分手，她的內心依然會產生悲傷、焦慮等多種情緒，這個時候你的任何解釋都會讓她的思緒越來越亂，反而不利於挽回的進行。

就像我們的學員沈輝一樣，他想在第一時間找女友說清楚，可是他的死纏爛打在女友眼裡就是一種騷擾，反而加深了對他的厭惡和反感，不僅沒有原諒他，還把他所有的聯繫方式都拉黑了。

事實上，女友選擇跟沈輝分手的根本原因就在於沈輝是一個不懂得怎麼付出愛的人，他在愛情中一直屬於“接受型取向”。

沈輝的情感投資過少和女友提出分手後的死纏爛打都證明了他是典型的“接受型取向”的人，那麼這種類型的人想要挽回女人，應該怎麼做呢？

1. 冷凍關係，淡化彼此之間的矛盾

像學員沈輝這種情況，女人已經明確表示了對他的反感並且拉黑了他的聯繫方式，如果再繼續死纏爛打或者一味跪舔的話，就會徹底激怒女人，再也無法挽回成功。

因此當務之急是讓女人的情緒恢復理智，自己也要儘快改正缺點，緩解彼此之間的尖銳衝突。

你要暫時切斷和女人之間的聯繫，一方面讓她有一個平復心情的空間，另一方面你也可以利用這段時間反思自己在感情中出現的問題，並儘快解決問題，為挽回奠定好基礎。

2. 加強自身建設，重新恢復聯繫

當女人的情緒趨於平穩之後你就可以重新恢復和她的聯繫了，當然了，在重新建立起聯繫和信任的這個過程中，你要讓女人看到你的改變，從而對你產生改觀，重新接受你。

你可以加強自己的價值建設，從內而外讓自己有一個提升。比如通過健身改變自己的外形，通過一些課程的學習瞭解兩性交往之間的注意事項，提升內在等等。

然後你可以先跟女人從普通朋友做起，在跟她交流的過程中展現出你的高價值，同時多多注意女人的反應，根據她的反應調整自己的狀態，從而獲得女人的認同和好感，有利於挽回的進行。

3. 增加情感投資，順利挽回女人

既然女人覺得你不夠重視她而跟你分手，那麼在挽回的過程中你就一定要讓女人看到你的在意和體貼，這樣她才會選擇重新回到你的身邊。所以你要做的就是增加自己的感情投資，學會主動的付出和表達自己的愛。

你要學會換位思考，滿足女人的心理訴求，比如工作上的幫助或者是生活上的關心，增加與女人的交流，讓她感受到你的重要性。總之你要讓女人覺得你懂她，並且能夠滿足她的需求。

當女人越來越信任你和依賴你的時候，你就可以製造一些時機向她表明你的心意了。女人看到了你的高價值，並且感受到了你對她的重視和付出，自然就會回到你的身邊了。

關於兩性之間的情感，其實還有很多因素會影響最終的事態走向。很多朋友，在搞清楚核心問題前，自己貿然嘗試，導致情況進一步惡化。橘子情感從業八年以來，幫助近萬例的男女成功收穫幸福。如果您有情感問題，一定要及時採取有效措施解決，不要等到失去了才後悔莫及。

橘子情感（juziqinggan012），您身邊的愛情指導挽回專家。