我有一個在北大做老師的閨蜜。她畢業後就留校任教，有著濃郁的知識分子氣質。長著小家碧玉式的典型中國美人臉——總之是各方面都非常優秀的一個人。她之所以成為我的閨蜜，緣於多年前的一次小範圍朋友聚會後，她堅持開車送我回家，路上試探性地問了句話：“你是不是在原生家庭裡不太被愛？”我彷彿被一擊而中，明顯地感覺到自己驚訝得嘴巴都張大了，看向她問：“你怎麼知道？”。她淡淡地回了句：“因為我也是”。
不消多說，那是種在人群中嗅到同類的知遇之情，隨之而來的是彼此坦陳童年的相互理解之誼。再然後自然就成了閨蜜了。我一直沒問她是怎麼看出來我缺愛的，但自己心裡當即就有了答案。家，是一個女孩子的底氣，顯然我就缺少了這份“底氣”，所以有時會不自覺地流露出一種怯怯的氣場，而她也是。我其實早感知到了她的怯，當時還在心裡疑問：優秀如她，該是父母和男朋友捧在手心裡的寶，怎麼也始終感覺少了份自信呢？在那一刻才知道答案。
自此，我和閨蜜開始了紅塵做伴，兩個相知相惜的缺愛少女就玩在了一起，我們互相戲稱對方為“灰姑娘”。
生憑第一次讓我對自己的未來有靈魂觸動，是源於閱讀，但不是因為看《灰姑娘》，而是小說《簡·愛》，女主從小父母早逝，在童年同樣經受了各種傷害，但她並沒有深陷於此，沒有放任自己活成一個終身“受害者”的樣子，而是憑藉自立自強的性格，愛她所愛。這比童話裡從天而降的女巫和不期而遇的王子，給予她改變命運的一切，要酷得多。那一刻我突然意識到： 也許，我可以選擇更勇敢的活法兒。
於是，為了探知自己，也為了克服原生家庭的陰影，我拉上閨蜜開始一起自學心理學。
心理學有三大流派：精神分析、行為主義、人本主義。
縱觀三者，“精神分析”和“行為主義”偏學術，更多地介紹了結果的成因，卻缺少應用的指導，所以讀來對改觀生活的作用並不大。尤其是讀“精神分析”學派弗洛伊德那些研究“精神分裂”、“神經病”的著作，對於我們這些有“原生家庭”陰影的人來說，實在都太沉重可怕了，它一直在說很多問題是原生家庭造成的，不停地誘導我們回憶過往的傷害，一次次地提醒我們有很大可能成為人格不健全的“病人”……這讓人感到無助而崩潰。當時我和閨蜜經常互相分享彼此學到的新名詞，然後去對照自己的童年，這個過程無非是彼此傾聽抱怨和互相憐憫，毫無快樂可言。所以，如果你也是一個被“原生家庭”傷害困擾的人，若非接受專業心理諮詢機構的完整治療，建議自己就不要碰觸這些了。
回望起來，真正讓我們獲得快樂、改觀心態的是“人本主義”心理學，特別是以此為基礎發展而來的“積極心理學”。它主張：
活在當下：不能一直追憶以前的時光，也不能去無限憧憬未來的時光，應該按照生活本來的面貌去生活，這樣才能成為真正完善的人。
心態積極：對待過去，要有滿足、滿意的心；對待現在，要有幸福、快樂的能力；對待將來，要充滿樂觀和希望。
我開始在生活中踐行“積極心理”，但是自我成長過程，也發現了一個問題：
順境時，我更容易自知、自省，也更容易獲得自信。並不太糾結於過去。
逆境時，我非常容易回想起童年的諸多傷害。會暗示自己：這個挫折、這次表現得不完美，都是原生家庭不幸造成的。
這在心理學上其實也有個說法，叫“外部歸因”。意思就是把事情發生的原因歸結為外在因素。從本質上來說，這算是一種自我推卸責任，以求得內心自恰的過程。
同樣一個我，在不同時期，面對同樣一件事，有時快樂，有時不快樂。
不同的他人，有些人生活順利、家境富足，卻從來不快樂；而另外一些雖然擁有的不多，卻從未終斷享受人生。
所以，我終於相信：現狀和經歷本身並沒那麼重要。如何去解讀，才是決定情緒的重點。若心中有陽光，眼前看到一切就都是明媚的。而這，正是積極心理學的奧義。
東野圭吾曾在《時生》中說過一句話：“誰都想生在好人家，可無法選擇父母。發給你什麼樣的牌，你就只能儘量打好它。”
我們的原生家庭其實很完整，但卻都是從小在被打擊、被忽視卻從未被保護的家庭環境里長大的。我們的父母算是普世意義上的好人，跟親友、同事都保持著良好的人際關係，唯獨對孩子，是真的不會愛，他們也根本意識不到當初無意識的一句話、一個行為，會對我的成長產生多麼大的負面影響。
給我勇氣直面親子親系，是因為看了籃球明星“小皇帝”詹姆斯的一篇報道。勒布朗·詹姆斯，出生在貧民窟，他從沒見過生父，母親給予的是種顛沛流離、食不果腹的生活，還時不時為他惹些麻煩。一直到高中的時候，詹姆斯成為享譽全美的超級新星，才開始有了安穩的生活，還未成年的他，成了家裡的頂樑柱。他將家庭扛在肩上，當妻子高中時因懷孕而哭泣的時候，詹姆斯鼓勵她生下孩子，並和她結婚相愛至今；當母親惹下麻煩的時候，詹姆斯出面承擔並解決；為了陪伴孩子，詹姆斯在休賽季幾乎出席了兒子所有的籃球比賽。他不僅在事業上成為NBA的聯盟第一人，同時還是一個好兒子、好老公、好父親。而這，正是我期許的家庭氛圍。
詹姆斯一家
我意識到：在一段親子關係中，有些父母才是那個任性的小孩，他們會把脾氣、壓力轉稼到孩子身上，卻不自知。而真正強大的人，可以引導這段關係，往良性的方向去發展，幫助對方去解決生活中的難題，給予關懷和愛。至於付出者究竟是父母還是子女，其實角色不那麼重要了。能者為之吧。
就在今年春節回家時，我跟父母談了次心。那一刻，父親愣了，母親哭了。這的確驚到他們了，他們當時的手足無措，有些像小時候的我。後來母親說此後會尊重我、理解我。我不知道究竟會有多理解，但我相信，他們至少不會再對我逼婚了。
曾經的我們
在愛情上，因缺乏安全感，渴望被愛，反倒愛而不得。
在事業上，面對爭執就無法穩定表達，會因迴避衝突，而錯失機會。
在生活上，過早地被迫獨立，所有事情都自己決擇，遇到問題都隻身面對，自由倒是有餘，但其實內心十分孤獨。
在共同總結中，我們發現：事業上的成就會帶來真正的“底氣”。我們會因為獲得更多的信任而越來越多地敞開心扉，也會因為獲得讚許而越來越有自信，事業還為我們創造了物質條件，可以去體驗很多藝術的美好的生活，這就有了正面的能量循環。一如勒布朗·詹姆斯，事業成功後，可以承擔起整個家庭，建立起關愛溫暖的家庭新秩序。當然，我們可能無法達到詹姆斯那樣極致的成功。但是專注於某一個領域去努力，成為專家、取得些成就的機率還是滿大的，“一萬小時定律”確實有效。我自己目前正享受於“品牌、營銷專家”的身份，體會著創意的快樂。
我和閨蜜漸漸地開始敢於凝視心裡的“深淵”，一點點地放下了與人群之間的那層“保護殼”，終於，閨蜜在“親密關係”這門學科裡先行“畢業”了，2015年，她結婚了，她的王子溫柔而耐心，她在愛裡被治癒。婚禮那天，我是伴娘，見證了她的幸福，也陪著她走過了重要的人生時刻。而她在當天並沒有拋手捧花，而是直接給到我手裡，我知道那是她最真摯的祝福。
閨蜜婚禮那天，我寫了首小詩
我得到閨蜜的手捧花
如今，我還沒等到我的王子，但是面對愛情、面對生活、面對事業，內心都平和了很多。我一路奔跑、向陽而生，就算這世間沒有女巫，也要為自己贏一雙水晶鞋，我已做好準備，等待這世間的美好，在時光中一一盛開。