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男人也會害怕衰老，衰老的表現除了外貌開始不年輕，身體也會開始大不如前。但是心態調整好，學會多保養多運動，你還是能讓自己延緩衰老的。
6個意味著男性開始衰老的6個表現，希望你沒有，中了的人希望你能儘快改掉，尤其第六個！
一、排便不正常，或者便祕
男人衰老的第一個器官是腸道。排便不正常意味著腸胃功能出現問題，腸道廢物無法及時排出體外，身體會吸收這些廢物，導致身體變差。
如果你感到有便意卻無法正常排洩，說明腸胃功能大不如前了，這是衰老的症狀。調理腸胃，養胃護腸是你的首要任務。
二、開始脫髮
男人你脫髮了嗎？年紀越大禿頂、白髮就越嚴重。很多90後由於工作壓力過大，出現了髮際線過高的煩惱。
年紀比較大的男性，生髮能力也比較弱。髮絲代表了精血，精血不足白髮生，脫髮厲害，這就是衰老的徵兆。
三、同房次數減少
年紀上來後，性慾也會開始下降，同房次數會減少。說明你的精力開始下降了，需求減少。這是雄性激素減少的徵兆，男性繼續下降了，你身體機能也會下跌。這是身體老化的表現。
四、開始出現老花眼
視力開始下降，需要戴上老花眼鏡才能看清報紙上的字，這是眼睛老化的表現。不要不承認，眼睛不會說謊。
五、開始發福，體重超標
中年人很多人開始發胖，這是身體的代謝機能下降，代謝率大不如以前的結果。每天消耗的熱量沒有以前那麼多，雖然你飯量沒有變多，但是體型卻控制不住，肚子開始變大，這也是老化的表現。
六、皺紋開始增多
皺紋是衰老的特徵之一，小鮮肉的皮膚是吹彈可破的。如果你發現眼角開始有皺紋，皮膚開始下垂，這都是歲月給你帶來的東西。
如何減少皺紋呢？男人也要多保養，注意清潔皮膚，才能讓你皮膚細胞健康的代謝，減少壞死細胞。平時清潔臉部的時候，有沒有使用潔面乳進行全面清潔呢？冬天乾燥的天氣，出門有沒有進行護膚護脣保溼呢？
很多人認為這是小細節，但是這些細節決定了你顏值比別人年輕的關鍵。
歲月很無情，無論男女都不該放鬆對歲月的對抗，年輕的容顏讓我們心態更好，人也更加自信。
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