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導語：好的白皙水潤的肌膚，對於女生來說充滿著魔力，因為這樣的皮膚真的很受歡迎，即使你沒有那麼好看，但是你足夠白皙那麼也算是美少女一枚了，不僅女孩子自己歡喜，男生也是非常喜歡的，那麼現在越來越多人皮膚問題變多，各種痘痘斑點毛孔等問題影響著美觀，該怎麼改善呢？今天小編給大家分享睡覺之前愛做這三件事，肌膚像“瓷娃娃”一樣細膩，擁有素顏肌。
首先睡覺之前的清潔是非常重要的，很多小仙女每天化著精緻的妝容一層又一層，而卸妝卻雖然隨意，隨便擦拭幾下就解決了，這是非常錯誤的，建議小仙女們平時要注意夏裝乾淨，知道卸妝棉上沒有殘留物，同時不要避免一些死角，像鼻翼、下巴、眼周、額頭這些位置不能忽略了，建議眼部和脣部使用專門的卸妝的，因為肌膚比較脆弱，使用更加溫和的，卸妝之後清潔也是非常重要的，洗面奶選擇溫和一點的，像皁基成分的不要盲目選擇了，並且洗的過程中先讓潔面乳在手中搓出泡沫在在臉上清洗，防止出現角質層受損問題，除此之外就是全身洗澡了，建議洗完臉在去洗澡防止撐大臉部毛孔，現在冬季也不建議每天用沐浴露，建議隔一天一次就可以了。
其次就是護膚了，女孩子不僅要臉部皮膚好，全身皮膚都是希望好的，所以全身保養都是非常重要的，洗完澡之後要記得擦上一層身體乳，這個季節選擇保溼滋養的就可以了，臉部的護膚品更是不能少，所有的護膚步驟不能少，像大家最忽略的眼霜、精華一定要用，不能因為天氣冷而忽略了面膜，這個隔一天一次不能少，同時護膚的時候也不要忽略頸部保養，防止出現頸紋，已經出現的可以使用臉部的護膚品或者專門的頸部保養品來改善。
最後要說的是內調，因為想要皮膚好由內而外是非常重要的，所以補充維生素和膠原蛋白、蛋白質這些對皮膚好的都非常重要，建議大家平時可以多吃點蘋果、甜橙、櫻桃、獼猴桃等或補氣血的棗類，晚飯儘量喝粥，什麼蓮子百合粥，紅棗銀耳粥，紅豆薏米粥等且在睡前兩小時前喝。當然，牛奶也少不了，臨睡前喝即可。這樣既改善了睡眠，也美白了肌膚。經濟條件允許的也可以買些專門的補充膠原蛋白和vc的營養品，這些對皮膚是非常好的，之後儘可能地十點前入睡，讓身體的各個器官進行排毒，體內毒素沒了，皮膚自然白得通透，好皮膚也可以輕鬆擁有。
睡覺之前愛做這三件事，肌膚像“瓷娃娃”一樣細膩，擁有素顏肌！好的皮膚大家都想要，細膩光滑白嫩誰不知道呢？但是大家要注意養成習慣並堅持下去，那麼你的皮膚肯定不會太差。如果你也喜歡護膚麼關注我吧！後面會持續更新更多護膚資訊