獻給晚上不擦護膚品就睡覺的人，這麼做，皮膚才能越來越好喲！
2017-09-23
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'“蟎蟲臉”需要注意了，這麼做才能清潔到位'
"現在談蟎色變，很多人感覺皮膚越來越差了，即使每天努力洗臉護膚，也沒有改善。當臉上會出現4個特徵，說明該除蟎了1、鼻子有很多黑頭，毛孔還越來越粗大。臉上如果出現了這種情況，要及時的去除蟎。2、鼻子上老是有密密麻麻的黑頭或者白色的顆粒，臉上有這種表現，說明蟎蟲在你毛孔裡面聚集...
'晚上不想睡，早上不想起？這3招照著做，你也能隨時滿血復活'
"書語人間：每天10分鐘，陪你讀懂1本好書，點擊右上角「關注」，一起成長今天，靈遙將繼續為你帶來《怎樣管理精力，就怎樣過一生》的共讀。在上一篇文章裡，靈遙和你聊到了如何通過調整你的飲食，來幫助自己保持精力充沛的狀態。不過，除了飲食以外，高質量的睡眠也是「滿血復活」的祕密武器...
'寶寶睡覺為何翻來覆去，可能跟家長有關，這樣做孩子大人才能睡好'
"家裡有了小寶寶之後，增添了很多的樂趣，但是因為月份太小，他們不能用語言表達出自己的情況，所以需要爸爸媽媽隨時用心的進行觀察，才能在最早的時間內發現寶寶的不對，從而更好的照顧他們。璇璇的媽媽最近感到特別的疑惑，璇璇剛剛10個月，在晚上睡覺以後，剛開始睡的挺好，過了2個小時以...
'晚上睡覺，總做夢是什麼原因？對照看看怎麼才能改善'
"愛做夢、喜歡做夢和睡眠裡有夢是不一樣的，有的人偶爾做夢，而有的人每晚都會做夢。有時只想安穩的睡一覺，但是隻要一閉眼，夢就在眼前了。總是睡得特別不好，而且醒來還很累。多夢，到底是什麼原因造成的？總是睡覺愛做夢，不知道什麼時候開始，漸漸的居然養成了習慣。做完夢，不用刻意想，第...
睡眠
2019-08-18
'別被眼袋降低顏值！早晚堅持跟我這麼做，不動刀也能淡化眼袋'
"在所有的眼周問題裡面，眼袋是最顯老的！大大的一坨肉堆積在眼睛下面，嚴重的還會長淚溝，看起來精神不好，20多歲長得像40歲！黑眼圈妹子做過功課後都知道，黑眼圈有很多類型，不同類型要用不同的方法治，眼袋也是這樣的！首先，你要知道自己長的是什麼眼袋，然後才能有針對性的進行消除，...
'這樣做才能治好敏感皮膚'
"敏感是一種皮膚的亞健康狀態。在這種亞健康的狀態下，皮膚變得異常脆弱，對常規的不該引起刺激的因素變得不耐受，容易出現發紅發燙、緊繃瘙癢、乾燥刺痛等不舒適的主觀感受和難以接受的客觀體徵。從本質上來說，造就敏感皮膚的原因和我們自身的慾望有很大的關係。求美本身沒有錯，但是在求美的...
'愛哭，不睡覺，吃飯難？面對高需求寶寶，父母這麼做寶寶變乖不難'
"小林一家三口，長期不和父母住在一起，這次暑假小林準備帶著孩子一起回家看看老人。還沒出發前，小林交代給自己的孩子一定要多聽話。可是到了老家，孩子的表現卻讓小林愁壞了頭。小林的孩子總是在外頭和村裡的小孩打鬧，本來覺得孩子活潑是好事，結果孩子卻當起了"孩子王"，他不僅要求別人聽...
為什麼貓咪晚上睡覺喜歡保持這個動作？真正懂貓的人才明白！
貓雖然它們的喜好各不相同，唯一相同的地方，就是它們都喜歡爬床。有的喜好貼著頭皮睡，有的喜歡鑽被窩裡，也有的喜歡在腳邊被子外面睡。所以在此提醒養貓新手，如果...
天天敷面膜皮膚還越來越差？教你正確敷面膜，皮膚才能白透亮
相信很多女生都會有囤面膜的習慣，小編也是，畢竟能夠快速補水肌膚。但是面膜不是敷的越多越好的。其實，敷面膜也講究季節和具體情況。因為面膜的主要功效是補水和給...
35歲後褪黑激素分泌減少，睡眠可能越來越差，這麼做，能一夜好眠
“日出而作，日落而息”是極好的養生之道，白天辛苦一天，到夜晚需要睡眠來恢復精力、更好的清除廢物、修復受損細胞等。而天亮了醒來、天黑了想睡覺靠的是人體內的一...
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