小仙女們除了想擁有好的身材之外恐怕最想要的就是好的皮膚了，好的皮膚即便是不化妝只擦個口紅也能秒殺全場。但相信不少小仙女都有這樣的煩惱：氣溫一高，臉上就愛出油，更有甚者洗完臉後就會冒油。臉上油膩膩的是不是很不舒服，源源不斷冒出來的油好像給臉帶了一層面具，油膩悶熱，皮膚問題隨之而來，痘痘、粉刺、毛孔粗大越來越嚴重。最重要的是小仙女們想要學偶像劇的經典橋段—捧臉殺時卻因自己的大油田而放下手。來和嬋小君一起找找變“大油田’的祕密吧。
一、不洗臉和洗臉太多
有些人真的是不洗臉，有些人是因為比較懶，平常起床太晚，沒有時間洗臉。但是還是有一些人是根本不洗臉，小編就見到過這樣的人，根本想不到他到底是怎麼想的。不洗臉的話，臉上經過一天的風吹日晒，各種灰塵、細菌堆積在臉上，還不清潔，臉上能夠乾淨才奇了怪了。還有就是洗臉次數太多，有些人特別的愛洗臉，一天可以洗上五六次，甚至是十多次。但是，頻繁的洗臉不僅不會補充水分，還會將肌膚中的水分帶走。然後臉上的肌膚在缺乏水分的情況下就會分泌更多的油脂來保護皮膚，所以，會顯得很油膩。
二、不規律的生活與作息
這個其實也是老生常談的問題了。在現代社會，生活節奏變得越來越快，熬夜工作或者徹夜狂歡後，臉上總會黏糊糊的。那是因為熬夜打破了你的生物鐘，皮膚調節功能失調，皮脂會過度分泌造成臉上冒油。要想控油，放下手機，放下工作，保證充足的睡眠，早睡早起，才是擁有好皮膚的關鍵。畢竟沒有良好的睡眠，就會導致內分泌失調，荷爾蒙失調，這將影響皮膚的代謝功能。
三、辛辣油膩的食物
吃辛辣的食物到底出不出油這個還不太好說，大部分人都認為是會油膩的。但是吃油膩的食物的話是一定會臉上出油的，這個都不用想。油膩的食物中含有大量的脂肪，而且都是高熱量的食物，這些會提高我們皮膚油脂的分泌，讓臉上看起來更油。高血糖生成指數飲食會增加血糖的負荷。這時候胰島素升高，減少了SHBG, 遊離睪酮增多，然後刺激皮脂腺分泌皮脂。此外在高碳水化合物和高脂肪的高熱量飲食作用下，人體的腎上腺皮質會產生較多的的脫氫表雄酮和雄烯二酮，而這時候人的皮膚皮脂合成也會增加很多。因此，那些特別容易發胖的人應該時刻提醒自己不要在接觸辛辣油炸食品。
四、錯誤護膚
你有正確做到卸妝、洗臉、爽膚水、乳液四個護膚步驟嗎？首先，徹底卸妝，否則殘留的化妝品會沉澱在毛孔內，刺激皮膚出油，毛孔也會因此擴大。要知道，毛孔一旦變大無論是什麼護膚品都挽救不回來的。適度的清潔洗臉，不能過於頻繁，仙女們一定要記得補水護膚的步驟也不能落下，好皮膚除了天生以外更是保養出來的。而且多愛出油的寶寶在夏天不想臉上黏黏的，時不時的用吸油紙，吸淨臉上的油光。可你也會發現，臉上的油只會越吸越多。因為，吸油紙把臉上的油吸得過於乾淨，反而會刺激皮膚腺分泌更多油脂。所以，平日裡應減少對吸油紙的使用，漸漸戒掉。
以上就是讓你“油光滿面”的罪魁禍首。最後來自嬋小君最後溫馨提示：希望大家平時做好皮膚的護理工作，早日擺脫油膩膩的臉。