食蜂蜜容顏不老起底古代宮廷保養術
在新版神鵰俠侶中，李莫愁一番話點醒不少護膚達人——為了保持美貌留住心愛的男人，十年都以蜂蜜為食。這種極端的護膚方法當然不可取，但是你要相信，每日在保持三餐正常的情況下，將蜂蜜“貫徹”進自己的攝入總沒錯……
據說古墓派都是吃蜂蜜的，而小龍女是吃飯的。所以也就有了陳妍希這樣的“肥仔”小龍女，雖然胖嘟嘟的似乎飛不起來但膚色也不差呀！談笑到此為止，蜂蜜作為傳統滋補營養品，深受人們的喜愛，在這裡總結了喝蜂蜜水的六大好處：
小龍女
抗菌消炎，促進組織再生
優質蜂蜜在室溫下放置數年不會腐敗，表明其防腐作用極強。實驗證實，蜂蜜對鏈球菌、葡萄球菌、白喉桿菌等革蘭陽性菌有較強的抑制作用。
用法：在處理傷口時，將蜂蜜塗於患處，可減少滲出、減輕疼痛，促進傷口癒合，防止感染。
2.促進消化
研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。動物實驗證實，蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間。對於孕婦來說，由於懷孕以後由於孕激素水平增高，使腸蠕動減慢，再加上增大的子宮對腸管的擠壓，孕婦容易發生便祕。這時可以喝些蜂蜜水可以緩解便祕症狀，但要注意的是，蜂蜜水含糖量較多，喝得過多會影響孕婦體內的糖代謝。孕婦在睡前飲上一杯蜂蜜水，可以有效的預防便祕，還可改善睡眠質量。
用法：喝蜂蜜對結腸炎、習慣性便祕有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。患胃十二指腸潰瘍的人，常服用蜂蜜，也有輔助作用。
3.潤肺止咳
蜂蜜可潤肺，具有一定的止咳作用，常用來輔助治療肺結核和氣管炎。純正的天然蜂蜜具有很強的藥用價值，常見的就有清肺、止咳、祛痰。想要達到止咳的效果，那麼可以將蜂蜜和枇杷汁混合服用，或者是和雪梨一起攪拌食用，數天之後咳嗽的情況就會自動消失。
用法：虛弱多咳的人可常吃蜂蜜，我前段時間咳嗽比較嚴重，朋友說喝純天然土蜂蜜潤肺止咳效果蠻好，後來我每天早晚喝蜂蜜5勺，喝了一週就好了，蜜是漢家清潤原生蜂蜜，他們家在養蜂，每年在山裡一年取一次的土蜂蜜，應該是純天然的蜂蜜，不然效果也不會這麼好。
4.護膚美容
新鮮蜂蜜塗抹於皮膚上，能起到滋潤和營養作用，使皮膚細膩、光滑、富有彈性。用蜂蜜塗抹於皮膚外表，蜂蜜中的葡萄糖、果糖、蛋白質、氨基酸、維生素、礦物質等都能夠直接作用於表皮和真皮，為細胞提供養分，促使它們分裂、生長，常用蜂蜜塗抹的皮膚，其表皮細胞排列緊密整齊且富有彈性，還可以有效地減少或除去皺紋。蜂蜜有很強的殺菌作用，使其能夠能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，保護皮膚，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。 當然，外敷的效果自然沒有內服的好。
美容養顏
蜂蜜美容用法：
1、 蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀釋後，每天塗敷面部。也可用麥片、蛋白加蜂蜜製成面膜敷面，使用時按摩面部10分鐘，使蜂蜜的營養成分滲透到皮膚細胞中。
2、 甘油蜂蜜面膜：取一份蜂蜜，半份甘油，三份水，加適量麵粉調和後，製成面膜，每次在臉上敷20分鐘左右，再用清水洗淨，可使皮膚滑嫩，細膩。
3、 蛋蜜膜：新鮮雞蛋一隻，蜂蜜一匙，將兩者攪拌均勻，用軟刷子塗刷在面部後進行按摩。待自然風乾後，用清水洗淨。每週再次，具有潤膚去皺、益顏美容的功效。
4、 冬季皮膚乾燥，可用少許蜂蜜調和水後塗於皮膚，可防止乾裂，可豕蜂蜜代替防裂膏。
5.改善睡眠
助於睡眠
蜂蜜可緩解神經緊張，促進睡眠，並有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣等能夠調節神經系統，促進睡眠。這些物質都能夠很好的調節體內的神經系統保持在平衡狀態，如果是一些神經衰弱的患者，那麼睡覺之前服用蜂蜜水能夠快速的進入睡眠哦。
用法：神經衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。採自蘋果花的蘋果蜜的鎮靜功能較為突出。
6.抗疲勞
對於工作壓力大，經常熬夜的人來說。蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的營狀況。人體疲勞時服用蜂蜜，15分鐘就可明顯消除疲勞症狀。能很好的改善你的精神狀態。
用法：腦力勞動者和熬夜的人，沖服蜂蜜水可使精力充沛。運動員在賽前15分鐘服用蜂蜜，可幫助提高體能。
抗疲勞
當然，神奇的蜂蜜對我們的幫助還遠不止於此，如果各位有興趣，可以關注我們的公眾號可以看更多關於蜂蜜的養生知識，微信公眾號：漢家清潤原生蜂蜜