黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
在午休過後，我們又踏上巡山探路的征程。
眼及之處，看到一大群小山羊在山間自如地遊走，滿是自在、輕快。
對於“羊腸小道”突然就有了更多的感慨：原來山羊才是最厲害的登山者！
同樣厲害的還有大山裡的牧羊人，身姿輕巧，極容易地就能在山林間不斷來回穿梭。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
在午休過後，我們又踏上巡山探路的征程。
眼及之處，看到一大群小山羊在山間自如地遊走，滿是自在、輕快。
對於“羊腸小道”突然就有了更多的感慨：原來山羊才是最厲害的登山者！
同樣厲害的還有大山裡的牧羊人，身姿輕巧，極容易地就能在山林間不斷來回穿梭。
走過山路後，是一條漫長的土路，一路走，一路暢聊，歡聲笑語，竟也很快到達閻旺村。
村裡人都極為熱忱，厚實淳樸的氣息隨處瀰漫，讓人動容。
恰逢端午節，村長還專程給我們送來了粽子。
也許，這也是徒步旅行中的一種收穫：在陌生的環境裡，遇見一份久違的感動。
5月31日：閻旺村—— 馬家畔——石樓灣
這是我們徒步的最後一天，順利的話，下午五六點會到達終點——石樓灣。
我想，終點對於苦行的徒步者來說，是極具吸引力的，或者說，那就是一味興奮劑。
一想起快要到終點，就會充滿力量，滿載著希望。
行百里者半九十，而最後的路程也是最難堅持的。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
在午休過後，我們又踏上巡山探路的征程。
眼及之處，看到一大群小山羊在山間自如地遊走，滿是自在、輕快。
對於“羊腸小道”突然就有了更多的感慨：原來山羊才是最厲害的登山者！
同樣厲害的還有大山裡的牧羊人，身姿輕巧，極容易地就能在山林間不斷來回穿梭。
走過山路後，是一條漫長的土路，一路走，一路暢聊，歡聲笑語，竟也很快到達閻旺村。
村裡人都極為熱忱，厚實淳樸的氣息隨處瀰漫，讓人動容。
恰逢端午節，村長還專程給我們送來了粽子。
也許，這也是徒步旅行中的一種收穫：在陌生的環境裡，遇見一份久違的感動。
5月31日：閻旺村—— 馬家畔——石樓灣
這是我們徒步的最後一天，順利的話，下午五六點會到達終點——石樓灣。
我想，終點對於苦行的徒步者來說，是極具吸引力的，或者說，那就是一味興奮劑。
一想起快要到終點，就會充滿力量，滿載著希望。
行百里者半九十，而最後的路程也是最難堅持的。
向著希望，向著勝利，我們出發！
只要出發，就不會有到不了的終點，也不會有到不了的遠方。
儘管有幾位隊友的腳底已磨出水泡，但依然沒有選擇放棄，這種堅持的精神很是感人。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
在午休過後，我們又踏上巡山探路的征程。
眼及之處，看到一大群小山羊在山間自如地遊走，滿是自在、輕快。
對於“羊腸小道”突然就有了更多的感慨：原來山羊才是最厲害的登山者！
同樣厲害的還有大山裡的牧羊人，身姿輕巧，極容易地就能在山林間不斷來回穿梭。
走過山路後，是一條漫長的土路，一路走，一路暢聊，歡聲笑語，竟也很快到達閻旺村。
村裡人都極為熱忱，厚實淳樸的氣息隨處瀰漫，讓人動容。
恰逢端午節，村長還專程給我們送來了粽子。
也許，這也是徒步旅行中的一種收穫：在陌生的環境裡，遇見一份久違的感動。
5月31日：閻旺村—— 馬家畔——石樓灣
這是我們徒步的最後一天，順利的話，下午五六點會到達終點——石樓灣。
我想，終點對於苦行的徒步者來說，是極具吸引力的，或者說，那就是一味興奮劑。
一想起快要到終點，就會充滿力量，滿載著希望。
行百里者半九十，而最後的路程也是最難堅持的。
向著希望，向著勝利，我們出發！
只要出發，就不會有到不了的終點，也不會有到不了的遠方。
儘管有幾位隊友的腳底已磨出水泡，但依然沒有選擇放棄，這種堅持的精神很是感人。
從村莊走出，我們依然要行走于山間，不斷地爬坡下坡，陡崖，窄路，荊棘，碎石……
多樣的體驗，讓我們各自也都有了更多的感悟。
每一次的小挑戰匯聚起來，都是一份別樣的經歷，對於生命來說，都是值得收藏的珍寶。
我們不斷地在黃土高坡上詮釋和演繹著生命的多彩，也在品讀中尋找一個更加不一樣的自己。
山林間黃土的質樸氣息和棗樹散發的清香，餘音繞樑般迴旋在記憶裡，總是會不經意地浮現在腦海中，許久都不曾遠去。
這是一片飽含深情的黃土地！
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
在午休過後，我們又踏上巡山探路的征程。
眼及之處，看到一大群小山羊在山間自如地遊走，滿是自在、輕快。
對於“羊腸小道”突然就有了更多的感慨：原來山羊才是最厲害的登山者！
同樣厲害的還有大山裡的牧羊人，身姿輕巧，極容易地就能在山林間不斷來回穿梭。
走過山路後，是一條漫長的土路，一路走，一路暢聊，歡聲笑語，竟也很快到達閻旺村。
村裡人都極為熱忱，厚實淳樸的氣息隨處瀰漫，讓人動容。
恰逢端午節，村長還專程給我們送來了粽子。
也許，這也是徒步旅行中的一種收穫：在陌生的環境裡，遇見一份久違的感動。
5月31日：閻旺村—— 馬家畔——石樓灣
這是我們徒步的最後一天，順利的話，下午五六點會到達終點——石樓灣。
我想，終點對於苦行的徒步者來說，是極具吸引力的，或者說，那就是一味興奮劑。
一想起快要到終點，就會充滿力量，滿載著希望。
行百里者半九十，而最後的路程也是最難堅持的。
向著希望，向著勝利，我們出發！
只要出發，就不會有到不了的終點，也不會有到不了的遠方。
儘管有幾位隊友的腳底已磨出水泡，但依然沒有選擇放棄，這種堅持的精神很是感人。
從村莊走出，我們依然要行走于山間，不斷地爬坡下坡，陡崖，窄路，荊棘，碎石……
多樣的體驗，讓我們各自也都有了更多的感悟。
每一次的小挑戰匯聚起來，都是一份別樣的經歷，對於生命來說，都是值得收藏的珍寶。
我們不斷地在黃土高坡上詮釋和演繹著生命的多彩，也在品讀中尋找一個更加不一樣的自己。
山林間黃土的質樸氣息和棗樹散發的清香，餘音繞樑般迴旋在記憶裡，總是會不經意地浮現在腦海中，許久都不曾遠去。
這是一片飽含深情的黃土地！
我們總是會自然地去聆聽水流的聲音，卻忘了大地同樣是有迴響的。
對於黃土地，我們不妨也靜下心來，找一個時間來安靜聆聽。
我想，你會深深地沉浸其中，你會出神，你會超然物外，置身在一片濁黃之中，感受到黃土的淳厚和恩澤，洗禮著我們的靈魂。
大約在上午十點半，我們從黃土地又來到了黃河邊，青青的黃河水在身旁靜靜地流淌，我們在河灘上靜靜地行走。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
在午休過後，我們又踏上巡山探路的征程。
眼及之處，看到一大群小山羊在山間自如地遊走，滿是自在、輕快。
對於“羊腸小道”突然就有了更多的感慨：原來山羊才是最厲害的登山者！
同樣厲害的還有大山裡的牧羊人，身姿輕巧，極容易地就能在山林間不斷來回穿梭。
走過山路後，是一條漫長的土路，一路走，一路暢聊，歡聲笑語，竟也很快到達閻旺村。
村裡人都極為熱忱，厚實淳樸的氣息隨處瀰漫，讓人動容。
恰逢端午節，村長還專程給我們送來了粽子。
也許，這也是徒步旅行中的一種收穫：在陌生的環境裡，遇見一份久違的感動。
5月31日：閻旺村—— 馬家畔——石樓灣
這是我們徒步的最後一天，順利的話，下午五六點會到達終點——石樓灣。
我想，終點對於苦行的徒步者來說，是極具吸引力的，或者說，那就是一味興奮劑。
一想起快要到終點，就會充滿力量，滿載著希望。
行百里者半九十，而最後的路程也是最難堅持的。
向著希望，向著勝利，我們出發！
只要出發，就不會有到不了的終點，也不會有到不了的遠方。
儘管有幾位隊友的腳底已磨出水泡，但依然沒有選擇放棄，這種堅持的精神很是感人。
從村莊走出，我們依然要行走于山間，不斷地爬坡下坡，陡崖，窄路，荊棘，碎石……
多樣的體驗，讓我們各自也都有了更多的感悟。
每一次的小挑戰匯聚起來，都是一份別樣的經歷，對於生命來說，都是值得收藏的珍寶。
我們不斷地在黃土高坡上詮釋和演繹著生命的多彩，也在品讀中尋找一個更加不一樣的自己。
山林間黃土的質樸氣息和棗樹散發的清香，餘音繞樑般迴旋在記憶裡，總是會不經意地浮現在腦海中，許久都不曾遠去。
這是一片飽含深情的黃土地！
我們總是會自然地去聆聽水流的聲音，卻忘了大地同樣是有迴響的。
對於黃土地，我們不妨也靜下心來，找一個時間來安靜聆聽。
我想，你會深深地沉浸其中，你會出神，你會超然物外，置身在一片濁黃之中，感受到黃土的淳厚和恩澤，洗禮著我們的靈魂。
大約在上午十點半，我們從黃土地又來到了黃河邊，青青的黃河水在身旁靜靜地流淌，我們在河灘上靜靜地行走。
黃河水，靜靜流，在悄然的歲月中早已積聚了無堅不摧的力量，出了自己的幽邃和深遠。
沿著黃河一直走著，直到下午三點，腳下乾涸而皸裂的黃土泥上突然出現溼潤的小圓點，身上一絲冰涼，下雨了。
我們就近找到一片崖壁，打算先避避這場暴風雨。
雨滴越來越大，跌入黃河中，瞬間就激起一圈圈漣漪。
河中有很多大塊的石頭，流水一次次地衝擊，飄蕩起水花，發出有節奏的嘩嘩聲。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
在午休過後，我們又踏上巡山探路的征程。
眼及之處，看到一大群小山羊在山間自如地遊走，滿是自在、輕快。
對於“羊腸小道”突然就有了更多的感慨：原來山羊才是最厲害的登山者！
同樣厲害的還有大山裡的牧羊人，身姿輕巧，極容易地就能在山林間不斷來回穿梭。
走過山路後，是一條漫長的土路，一路走，一路暢聊，歡聲笑語，竟也很快到達閻旺村。
村裡人都極為熱忱，厚實淳樸的氣息隨處瀰漫，讓人動容。
恰逢端午節，村長還專程給我們送來了粽子。
也許，這也是徒步旅行中的一種收穫：在陌生的環境裡，遇見一份久違的感動。
5月31日：閻旺村—— 馬家畔——石樓灣
這是我們徒步的最後一天，順利的話，下午五六點會到達終點——石樓灣。
我想，終點對於苦行的徒步者來說，是極具吸引力的，或者說，那就是一味興奮劑。
一想起快要到終點，就會充滿力量，滿載著希望。
行百里者半九十，而最後的路程也是最難堅持的。
向著希望，向著勝利，我們出發！
只要出發，就不會有到不了的終點，也不會有到不了的遠方。
儘管有幾位隊友的腳底已磨出水泡，但依然沒有選擇放棄，這種堅持的精神很是感人。
從村莊走出，我們依然要行走于山間，不斷地爬坡下坡，陡崖，窄路，荊棘，碎石……
多樣的體驗，讓我們各自也都有了更多的感悟。
每一次的小挑戰匯聚起來，都是一份別樣的經歷，對於生命來說，都是值得收藏的珍寶。
我們不斷地在黃土高坡上詮釋和演繹著生命的多彩，也在品讀中尋找一個更加不一樣的自己。
山林間黃土的質樸氣息和棗樹散發的清香，餘音繞樑般迴旋在記憶裡，總是會不經意地浮現在腦海中，許久都不曾遠去。
這是一片飽含深情的黃土地！
我們總是會自然地去聆聽水流的聲音，卻忘了大地同樣是有迴響的。
對於黃土地，我們不妨也靜下心來，找一個時間來安靜聆聽。
我想，你會深深地沉浸其中，你會出神，你會超然物外，置身在一片濁黃之中，感受到黃土的淳厚和恩澤，洗禮著我們的靈魂。
大約在上午十點半，我們從黃土地又來到了黃河邊，青青的黃河水在身旁靜靜地流淌，我們在河灘上靜靜地行走。
黃河水，靜靜流，在悄然的歲月中早已積聚了無堅不摧的力量，出了自己的幽邃和深遠。
沿著黃河一直走著，直到下午三點，腳下乾涸而皸裂的黃土泥上突然出現溼潤的小圓點，身上一絲冰涼，下雨了。
我們就近找到一片崖壁，打算先避避這場暴風雨。
雨滴越來越大，跌入黃河中，瞬間就激起一圈圈漣漪。
河中有很多大塊的石頭，流水一次次地衝擊，飄蕩起水花，發出有節奏的嘩嘩聲。
想起：海枯石爛，天荒地老。
這不是愛情的誓言，這是我眼前的景色。它與愛無關，它是真實、冷靜、寂寞的廣袤。
望著不斷拉長的雨線，夾雜著涼涼的風，不禁感慨：黃河之水天上來， 奔流到海不復還。
而在不遠處的前方， 懸臂之下就是深深地黃河水，毫無道路可穿行。
"黃河，多麼親切的字眼，一下子就會想到這是我們祖國的母親河，瞬間內心湧動著一份溫情，帶著榮耀的光環。
沿著黃河去徒步，於我而言，是極具吸引力的。
心之所向，素履以往。
徒步，用自己的腳步去丈量祖國的山河，這大概也是最為原始和親近的一種方式。
在很多人的印象中，黃河是洶湧澎湃的，是大氣磅礴的，是聲勢浩蕩的，是隨時隨地都能展現英雄氣概和民族氣魄的。
可是，這並不是完全真實的黃河。
她還有另外的模樣。
而這一次，我們要沿著黃河走一走，去看看超出預設的黃河，去探尋一個不一樣的山西。
我們要從臨汾永和縣的乾坤灣走到呂梁石樓的第一灣，全程約90公里。
5月27日：各地——臨汾市區
這一次相約一起沿黃徒步的朋友來自各地，比如北京、上海、大同、陝西等，基本都遠道而來，非常不易。
因為恰逢端午假期，交通緊張。徒友們歷經波折，幾經週轉，終究趕到彙集地。
想起一句話：只要決定出發，最困難的部分就已經結束。那麼，出發吧！
還想到另外一句話：有些事情你想的時候不去做，想去做的時候，會是另一種結果。
不管怎樣，能夠不畏舟車勞頓，不遠千里，為共同的志趣而相聚一起，就是一種緣分。
這樣的情誼是難得的，也是可貴的。
5月28日：汾臨市區——永和縣乾坤灣——黃家嶺村
早上七點，我們吃過早飯後，便坐車前往這次徒步的起點——永和縣乾坤灣。
中午到達乾坤灣景區。
黃河乾坤灣位於中國最美的十大峽谷之一的晉陝大峽谷之間，是一道地地道道的自然文化遺產景觀，是華夏文明的一個縮影。
站在高處，便能看到這方奇彎，河抱著山、山依著河，河裡有山、山中有河，山河相連、水山相映，你中有我，我中有你，一山一水、一陰一陽，情趣無限，奧妙無窮，勾勒出一幅山水和諧共生的絢麗畫卷。
傳說，伏羲將這個奇特的大灣模擬成陰陽魚，又將四個方向的標誌物和八種符號畫在一張圖上，創立了太極八卦學說，開創了華夏文明先河。
大概是因為在大中午，太陽暴晒之下，我們站在景區的觀景臺，看到了這方奇彎，卻並沒有特別驚喜。
不是因為這個灣不夠美不夠震撼，而是因為，呈現在我們眼前的黃河水並不是渾濁泛黃的，卻是碧綠如翡翠般的顏色。
然而這樣的黃河，在這樣的季節，並沒有異樣。
不過是，我們太缺乏對她的瞭解而已。
自由地拍完照後，參觀黃河蛇曲地質公園博物館，全面瞭解一些關於黃河的基本知識。
大約12:30，全部徒友都彙集後，我們在博物館門口拍集體照，這也算是一種儀式吧。
然後，在領隊北極星的帶領下，熱身，徒步開始。
頂著烈日，我們從景區的一條小岔路踏上征程，開啟了沿黃徒步之旅。
當雙腳踩在黃土地上，一步又一步，堅定而執著，由身及心，有一種力量在滋生。
山也迢迢，水也迢迢，一程又一程，滿懷著內心對母親河的尊崇和嚮往，我們像是一群虔誠的信徒，行走在一條朝聖的道路上。
時而走在山野間，時而穿梭在棗樹林，時而踏在黃河灘邊，時而又行至河岸古道，在大自然中恣意地穿行，猶如自由的精靈，沿著黃河跳支舞……
金燦燦的陽光灑滿每一個角落，晒紅了臉，流出了汗，我們在酷熱的時光裡繼續沿著黃河行走。
儘管渴，儘管累，依然不放棄，因為內心還有信仰，要堅持走到石樓灣。
不得不說，在烈日下長時間徒步其實是一種煎熬，身體不斷脫水，皮膚表層不斷滲出沙沙的鹽粒，嘴脣漸漸乾燥漸漸發白，額頭上不斷落下汗水……
雙腳在乾涸的黃土地面上被炙烤著，腦海中不由得閃現出問題：為何要來徒步？
如若能夠呆在房間裡舒服地吹著空調，玩著手機，吃著西瓜，喝著涼茶，該是多麼滋潤和愜意！
何苦大老遠地趕過來被暴晒著走路呢？
有人說，徒步，其實是一種苦行，沒有車輛代步，只能靠自己的雙腳去一步步丈量；也是一種內心的修行，其間的五味雜陳只能自己去體會和感悟。
停下腳步，望了一眼不遠處的黃河，平緩地流淌著，安靜而從容。
突然就想，每一滴黃河水從巴顏喀拉山一路穿行，最後東流入海，共行走了5000多公里，才又重新迴歸了自我。
於我們而言，徒步亦如此，歷盡艱險，經歷身與心的考驗，重新認識和遇見新的自我。
想起謝麗爾曾在採訪中說道：“於是我開始放縱自己，背叛婚姻、濫交、吸毒……而且並沒有減輕我的痛苦。漸漸地我發現自己越走越偏，這一切都背離了我原有的價值觀，我知道自己需要一場旅行，找回那個失落的自己，重新站起來。去荒野裡，我想要測試自己、限定自己，以正面的方式去做冒險的事情。這個旅行一定是一場長距離的徒步。”
無論怎樣，我們都該有自己行走的目標，或許是皚皚雪山在終點處靜候，或許是古寺廟宇等你叩讀，或許是名江大河流動溫柔。
心中有這樣的目標，我們每走一步就靠近一些，不積跬步無以至千里，不積小流無以成江海。
看似行走的只是一條路線一次旅行，但卻也是人生的縮影。
帶著內心的信仰，每一步如同朝聖般向著目的地前進，身旁的黃河與我們同行。
我們該選擇最親近的方式來靠近黃河，更多地認識和了解她，每一步都將不虛此行。
大概在下午四點半，在通往今晚露營地村莊約5公里時，我們需要在山路和土路 兩者之間進行選擇。
如果繼續走山路，可能會比較艱險，但路途短；如果選擇土路，平緩，無風險性，但距離更遠。
領隊最後帶領我們一起走山路。
但是沒走多遠，在我們眼前就橫亙出一條平切山腰的窄路，約5米長，不足雙腳寬，手也無可抓之處，一不小心踩空，就會滑墜山谷。
望而生畏。
卻只見領隊極為輕巧地就穿行過去了，我在他身後看的目瞪口呆。
對於極為恐高的我來說，這是一個難點。
雙腳遲遲不敢涉足，心裡一直髮著怵，到底過呢，還是不過？
看了看身後的這群徒友們，都在等著往前走。
於是，也由不得我一直猶豫。那就往前走吧！
帶著那份探索的勇氣自我鼓勵著，兩隻腳一點一點地一小步一小步往前挪，眼睛儘量不看最底下的山谷，身子側斜著挨近山體，尋求那點滴的安全感，但凡能看見植被，哪怕是帶刺的荊棘，也會毫不猶豫地用手去抓住根部，再慢慢往前走。
每一步都在顫顫巍巍中慢行，已經許久不曾這樣小心翼翼了。
雖然爬過很多的山，也走過很多的險路，卻依然會有所恐懼。
大抵也只有在這樣的時刻，才能更加清醒地意識到生命的寶貴。
順利地走出這條艱險的羊腸小道後，忍不住回頭望了許久。
看到後面的隊友同樣在小心翼翼地挪著步子時，剛放鬆下來的神經又繃緊了。
直到大家一個接一個都平安橫度，才又繼續前行。
驚魂未定之時，又一次遇到了難題：更為陡峭的爬坡出現在眼前。
要不，繞彎路沿著山體的另一側攀爬；要不就直接依靠領隊搭好的繩索向上攀爬。
似乎大家都對繩索的安全保護性都不太信任，基本都選擇了最為原始的登山方式。
出於好奇，我決定應該要嘗試不同的登山體驗。
於是，在領隊的悉心指導下，固定好腿上和腰上的繩索後，他站在山尖上提繩，我雙手緊緊抓住，用力向上登，本以為很難，結果自己都還沒反應過來，就已經登上頂了。
繩子的力量也真是夠神奇的！
當然，領隊的專業技能也是至關重要的。
每一次經歷這種類似的挑戰過後，我都會感慨：原以為我不能，卻發現我可以。
在克服恐懼中學著成長，這或許也是戶外探索的一種樂趣吧。
艱險的登山過後，還剩下2公里的公路徒步。
到達黃家嶺村後，駐紮，搭帳篷宿營。
5月29日：黃家嶺村——伏羲村——中山裡村
徒步的第二天。
在農家吃過早飯後，我們開始了又一天的路程。
太位陽出來的很早，才出發不到一刻鐘，就有好些位隊友額頭上開始冒汗。
在廣袤的黃土塬上，我們繞著山路，走啊走，腳下踩著厚厚的鬆散的黃土。
每走一步，都能帶動起腳底周圍塵土的四處飛揚。
乾澀的黃土輕輕地飄揚起來，滿是親切的味道，彌散在空氣中，卻又很快地落下，回到地面。
這一眼眼的土路風塵，並未讓我覺得厭惡，反倒欣喜。
尤其，在這樣的季節，一片片黃土地上，棗樹正綠葉繁茂，處處都是星星綠點。
穿行在棗林間，時不時還傳來清脆的布穀鳥叫聲，很悅耳，很動聽。
在山頭拐角後的一片農耕地中，偶然看到一位大伯，正在地裡鋤草。他弓著背，手裡的鋤頭一上一下，落進黃土地，又很快地從地裡抽出，揮鋤之間滿是力量。
面朝黃土背朝天，黃土地上的人們就這樣辛勤的勞作著。
藍天下，這片滄桑而又富含生機的黃土地被陽光灑滿剛毅的柔情，彰顯著古老民族的中華黃。
我們行走在黃土的世界裡，沉浸在這片黃土地的深情中，感受著這片土地千百年來對華夏文明的饋贈與關愛。
每一掊黃土都是一份情，滿載著黃土人家和華夏民族的憧憬和希望。
沿土路走到山底，又看到了黃河，一灣碧綠，和黃土地形成了極為鮮明的對比。
沿著黃河邊，踩著砂石和柔軟的灘泥，在沉澱著歲月的晉陝大峽谷中來回穿梭，彷彿穿越了時空。
就這樣在平靜中行走了一個來小時，黃河邊的砂土路越來越窄，嶙峋的崖壁越來越貼近著黃河。
直到沒有路，只能從崖壁的中腰部位穿行。領隊在前方探路回來說，路太險，不足兩腳寬，且身臨黃河深淵，一失足便會落水，不宜直接行走。
於是，領隊建議我們都往回返，走山路繞行。
大家都同意了。我卻覺得很失落，突然很想去挑戰，卻被領隊堅定地拒絕。
即便能夠預見前方會是一條極危險的道路，但是可以夾生於黃河的急流與堅硬的崖壁之間，這也該是一種沿黃徒步的極致體驗，雖驚險，卻也一定十分有趣。
此時，不由得憶起，在曾經看過的一部影片《毅者之路》的片尾，Kyle說道：這是我所相信的，真正的冒險一點也不體面，不是市場運作的結果，也沒有固定的標籤。它在地球邊緣閃耀著，卻存在於我們每個人的心裡，它存在於想象和荒誕之間，你必須堅信有一天，它會來找到你，當這一刻發生時，記得只有一個問題：在此生，路走到盡頭的時候，你還會不會繼續踏步向前？為追求極致的體驗，付出時間、體力、堅持，但有時候付出的卻是生命。
生命，很多時候，並不完全屬於我們自己。
於是， 我們會學著去妥協。
所以，會有遺憾。
原路返回到中午開始沿河行走的起點，那裡有一個渡口，可以跟隨拖運砂石的汽車輪渡到黃河的另一岸——陝西延川。
只是短短几分鐘，我們便從山西轉移到陝西，橫渡兩省。
然後坐著皮卡車，飛馳在陝西剛通車不久的沿黃公路上，一路塵土飛揚，洋洋灑灑落滿我們全身。
到了永和關後，我們下車遊覽村莊，考察遺蹟。
村裡大部分人都姓白，現在只剩幾十口老人。
據說，整個村子是依照五行“相生相剋”原理而建的，村前是黃河，河邊植有一株古槐，古槐上邊建村，村子之上是地，其寓意為：水生木（古槐）、木生火（人煙）、火生土（土地）、土生金（富裕）、金生水（黃河），由此循環往復。
如今，整個村莊的古遺蹟都看似滿目瘡痍，在很多年前卻是黃河沿岸的繁華之地。
歷盡滄桑，繁華落地，一切皆過往，嘆矣。
參觀完永和關古渡口，我們繼續徒步前往今天的紮營地——中山裡村。
這一天的行程將近30公里。
越是臨近終點，內心的渴求就越簡單，尤其當身心俱疲之後，一碗熱飯、一塊西瓜、一杯水，就足以寬慰自己。
徒步的艱辛，會讓我們更加懂得珍惜所有的幸福，也會讓我們更加嚮往簡單而質樸的生活。
在中山裡的晚上，飯後，大家坐在農家小院裡，探討著沿黃徒步的感受和想法。
印象最深的是關於環保的話題。
在我們這兩天的徒步路程中，不時地也能看到黃河灘上堆砌著黃河水沖刷上來的各種垃圾，以塑料的礦泉水瓶和零食袋居多，非常刺眼。
段毅哥說在歐洲，礦泉水瓶基本都是玻璃的。
後來也瞭解到，在很多歐洲國家，為了環保，購買塑料瓶裝的礦泉水是需要交付押金的，而且押金會比水更貴，喝完藥扔進專門回收塑料瓶的垃圾桶，才可回退押金。
在戶外，也一直有關於環保的“LNT”法則，即環境最小衝擊法則。
在抗戰時期，保衛黃河就是保衛祖國；而現在，保護環境，就是保衛黃河。
黃河哺育了華夏民族數千年，華夏子孫也應尊崇和回饋我們的母親河。
5月30日：中山裡村——段家孤村——閻旺村
今天的路程同樣從山間開始。
在佈滿朝氣的陽光下，我們又一次在黃土高坡上繞行。
依然是層層波浪般的溝壑樑峁和藍瑩瑩的天 ，青青的黃河在一次又一次的山頭拐彎處露出身影。
沿著山轉，亦是沿著水轉。
山水之間，亦是天地之間。
隊友中有人提到“仁者樂山，智者樂水 ” 。
王觀說：“水是眼波橫，山是眉峰聚。欲問行人去那邊，眉眼盈盈處。”
山和水都各有千秋，仁智都是我們的追求，即使力不能及，也要心嚮往之。
呂梁山和黃河水是天地間的絕佳組合。
廣袤的呂梁山是堅硬挺拔的，是充滿英雄氣概的，而綿亙的黃河是生生不息、奮進不止的，它們都是山水之魂，是山西的精氣神。
行走在厚重的黃土地上，分明能感覺到歷史的滄桑和文明的久遠，任我們追隨，並無止境，唯有滿懷尊崇和敬意。
著名的美國環保主義者、自然探險家約翰•繆爾曾說：“行走山間，你會獲得山的正能量。自然的平和之氣會像陽光照耀著木林一樣湧進你的心田，風會吹散你心中的陰霾只留清新，暴雨會釋放它的能量，讓關懷如同秋季的落葉一樣灑滿人間。”
滿眼遼闊綿延的黃土塬，在這裡辛勤勞作的華夏兒女譜寫著一首首唱不盡的黃土謠。
就這樣靜靜地走一走，讓靈魂跟著黃土一起自由地飛揚，飛揚在廣闊的天地山水間，尋找詩和遠方，還有 夢想。
依然是炎熱的大晴天，又幹又熱。
大夥決定中午增加午休時間。
於是，領隊探路，為我們尋找到一個極為陰涼的小峽谷，休息兩小時，下午三點出發。
在午休過後，我們又踏上巡山探路的征程。
眼及之處，看到一大群小山羊在山間自如地遊走，滿是自在、輕快。
對於“羊腸小道”突然就有了更多的感慨：原來山羊才是最厲害的登山者！
同樣厲害的還有大山裡的牧羊人，身姿輕巧，極容易地就能在山林間不斷來回穿梭。
走過山路後，是一條漫長的土路，一路走，一路暢聊，歡聲笑語，竟也很快到達閻旺村。
村裡人都極為熱忱，厚實淳樸的氣息隨處瀰漫，讓人動容。
恰逢端午節，村長還專程給我們送來了粽子。
也許，這也是徒步旅行中的一種收穫：在陌生的環境裡，遇見一份久違的感動。
5月31日：閻旺村—— 馬家畔——石樓灣
這是我們徒步的最後一天，順利的話，下午五六點會到達終點——石樓灣。
我想，終點對於苦行的徒步者來說，是極具吸引力的，或者說，那就是一味興奮劑。
一想起快要到終點，就會充滿力量，滿載著希望。
行百里者半九十，而最後的路程也是最難堅持的。
向著希望，向著勝利，我們出發！
只要出發，就不會有到不了的終點，也不會有到不了的遠方。
儘管有幾位隊友的腳底已磨出水泡，但依然沒有選擇放棄，這種堅持的精神很是感人。
從村莊走出，我們依然要行走于山間，不斷地爬坡下坡，陡崖，窄路，荊棘，碎石……
多樣的體驗，讓我們各自也都有了更多的感悟。
每一次的小挑戰匯聚起來，都是一份別樣的經歷，對於生命來說，都是值得收藏的珍寶。
我們不斷地在黃土高坡上詮釋和演繹著生命的多彩，也在品讀中尋找一個更加不一樣的自己。
山林間黃土的質樸氣息和棗樹散發的清香，餘音繞樑般迴旋在記憶裡，總是會不經意地浮現在腦海中，許久都不曾遠去。
這是一片飽含深情的黃土地！
我們總是會自然地去聆聽水流的聲音，卻忘了大地同樣是有迴響的。
對於黃土地，我們不妨也靜下心來，找一個時間來安靜聆聽。
我想，你會深深地沉浸其中，你會出神，你會超然物外，置身在一片濁黃之中，感受到黃土的淳厚和恩澤，洗禮著我們的靈魂。
大約在上午十點半，我們從黃土地又來到了黃河邊，青青的黃河水在身旁靜靜地流淌，我們在河灘上靜靜地行走。
黃河水，靜靜流，在悄然的歲月中早已積聚了無堅不摧的力量，出了自己的幽邃和深遠。
沿著黃河一直走著，直到下午三點，腳下乾涸而皸裂的黃土泥上突然出現溼潤的小圓點，身上一絲冰涼，下雨了。
我們就近找到一片崖壁，打算先避避這場暴風雨。
雨滴越來越大，跌入黃河中，瞬間就激起一圈圈漣漪。
河中有很多大塊的石頭，流水一次次地衝擊，飄蕩起水花，發出有節奏的嘩嘩聲。
想起：海枯石爛，天荒地老。
這不是愛情的誓言，這是我眼前的景色。它與愛無關，它是真實、冷靜、寂寞的廣袤。
望著不斷拉長的雨線，夾雜著涼涼的風，不禁感慨：黃河之水天上來， 奔流到海不復還。
而在不遠處的前方， 懸臂之下就是深深地黃河水，毫無道路可穿行。
( 本文作者 : 水靈靈0508 )
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