01

前段時間，深圳有位孕婦夜裡乘坐出租車，在高速上生下孩子的事情在網上被關注，生完還不忘從包裡拿剪刀剪掉臍帶，臨到醫院前，不忘給司機打車費。

所幸，母女平安。

如此驚心動魄，嚇得我簡直不敢想象，自已一個人出門，路上生了孩子是什麼場景。有位好友問我，現在懷孕37周了，身邊是不是不能離人了？

這個問題，不同的人不同見解。我覺得還是根據自己家裡情況來。

• 如果家裡實在沒人照看，孕婦情況良好，家裡離醫院不遠，如果發生臨產症狀，家人會在短時間內立刻趕來，這種情況可以一人在家。
• 但如果，家裡人都不在身邊，孕婦居住的地方離醫院較遠，發生臨產症狀，家人不能及時趕到身邊。這種情況，就一定要注意，最好有一位家人陪伴，以免發生危險。

很多媽媽也說了自己當時生產時的狀況，有位媽媽，二胎時，已經懷孕38周，自己一人照顧大寶和自己，先生在外地上班。

結果半夜見紅，肚子疼，告訴孩子爸爸。孩子爸趕緊買票往回趕，這一夜，孕媽媽一邊數時間，一邊擔心，千萬別生，等孩子爸回來。

萬幸，天快亮時，孩子爸爸終於趕回家，一家幾口趕去醫院，還好宮口只開了一指。經過一天努力，終於在當天順利生產二胎。

只能說，這個時間把握的太準了，如果夜裡宮口全開，而身邊只有個3歲的大寶，這位媽媽將要面臨什麼，想想就驚恐。

懷孕是一個幸福又艱辛的過程，每一刻都不能放鬆。很多孕媽媽覺得孕早期要十分注意。

孕晚期胎兒已經穩定，發育正常，很多事情不注意，豈不知，孕晚期也是非常重要。

02

孕晚期，孕婦千萬不可掉以輕心，防止早產。

我一前同事，懷孕時26歲，是懷孕黃金期。孕期狀態也很好。

33周多的時候，她要參加一個考試，考試後回家的半夜就破羊水了，孩子早產，生下來3.6斤，保溫箱住了20天，花費5萬。

後來分析原因，可能是坐客車，加上考試壓力，還有吃了海鮮，跟這些都有關係。早產兒的照顧要比普通足月兒的照顧上心很多很多，出生第一年非常辛苦。

所以，我們要明白早產的原因，儘可能的避免發生早產的情況。

很多孕婦也會發生早產，為什麼會發生早產呢？包含孕婦和胎兒兩大方面。

一、孕婦方面：

1、子宮。子宮畸形如縱膈子宮、雙角子宮。子宮肌瘤、宮頸口鬆弛等。

2、疾病。包括一些高熱、風疹等急性疾病，也包括一些慢性疾病，如心臟病、糖尿病、高血壓等。孕婦身體方面，有喝酒抽菸等不良嗜好，或者是身體虛弱，營養不良。

3、情緒方面。如情緒波動較大，悲傷過度，精神壓力大等，也會造成早產。

4、外部原因。如搬家、旅行導致的過於勞累，還有遭受腹部撞擊、摔倒、創傷，夫妻性生活。

我一個朋友，前幾年生了一個孩子，一切都很順利。去年又不小心懷了二胎，決定生下。可能是第一胎懷孕生產都很順利，覺得二胎肯定更沒問題。
她是做銷售工作，懷二胎後，工作壓力很大，工作也很拼，業績也始終是第一。可是就在自己覺得沒問題，依然風風火火的跑來跑去的時候，孩子早產，孕32周。

她就是過度勞累，白天工作，晚上回家要照顧只有2歲的孩子，長期勞累，加上壓力過大，引起早產。後期的辛苦肯定會更多，早產兒的需要更多悉心的照顧。

所以避免早產才是對自己和孩子更負責的做法。

二、胎兒方面：

1、多胎妊娠，雙胞胎或多胞胎一般比較容易早產。

2、胎兒發育不良，胎兒畸形，胎位異常等，也是重要原因。

3、胎膜早破，羊水過少或過多等原因。

4、胎盤因素，前置胎盤，胎盤早期剝離也是發生早產的重要原因。

一位同事的媳婦兒，因為妊娠期高血壓，重度子癇引起早產。生產時31周加2，孩子出生只有2.6斤，保溫箱住了50天，花費10萬。
所幸，經過大半年悉心照顧，孩子生長良好，現在一歲，已經快20斤，並沒留下什麼後遺症，這是不幸中的萬幸。

目前，仍有約30%的早產無明顯原因。但我們能做到的，就是儘量注意，孕晚期不能掉以輕心，儘量做到足月生產。

我兩個孩子，都是足月順產，老大是41周加3，老二是40周加6。

要做到足月生產，有幾點可以借鑑。

1. 懷孕年齡：醫學上將超過35歲的產婦叫做高齡產婦。懷孕的黃金期是24-29歲，如果有可能，儘量的在合適的年齡懷孕，可以降低早產及胎兒發育不良的機率。
2. 按時產檢：孕期一般要進行11-13次產檢，很多孕婦總認為自己沒事，很多重要檢查都不做，其實是非常危險的。及時的產檢能夠讓我們及時瞭解胎兒發育情況，如果有孕期糖尿病或高血壓，可以儘早有意識的控制和干預。
3. 孕期營養：要注意孕期飲食、孕期心情。孕期要注意營養攝入，才能夠滿足胎兒發育所需。孕期心情也很重要，保持心情舒暢，對胎兒和孕婦都好。
4. 孕期活動：孕期不要過於勞累，儘量少進行性生活。孕晚期一定要注意節制，頻繁性生活會刺激宮頸口，發生早產。

我那位朋友就是孕期工作壓力太大，工作強度高，加上心情不是很好，而發生早產。還有位媽媽，說孕期一直跟婆婆生活在一起，因為兩人說話語言不通，生活習慣不同，經常發生摩擦，導致心情不好，孕35周就生產了。

我們明明可以做到孕37周讓寶寶足月生產，卻因為各種不注意導致早產，是非常不值得的。當然寶寶早出生一段時間，也可以通過後期悉心養育，使得寶寶健康。

但是付出的精力，和寶寶在媽媽子宮裡自然足月出生，肯定還是有差異的。

所以我們要儘量的注意，保護好自己和肚子裡的寶寶，是做媽媽的職責。

03

孕晚期孕婦的心態非常重要，也有一些需要準備的事情。

孕晚期的孕媽媽要非常注意自己的身體情況，不要讓身體過於勞累，避免做重活和有危險的事情，保持心態平和。

孕晚期，孕婦的肚子會比較大，行動不便。加上這個時期很容易發生早產，所以孕晚期需要注意的事情也比較多。

所以孕媽一定要做好生產前的相關準備，以備急用，不至於過於慌亂。

1、檢測胎兒發育情況，保證胎兒安全。

孕晚期產檢次數已經增多，孕28周至40周稱為孕晚期。孕28周開始應該每2周做一次產檢，孕36周開始，每一週做一次產檢。

孕38周之後，最好每3天做一次胎心監測，及時瞭解胎兒宮內的情況。

我生產時的醫院有個孕婦，懷孕39周了，胎兒發育良好，一切都正常，一天晚上，胎動明顯，孕婦也沒當回事，第二天本是產檢的日子，結果有事耽擱了，再去醫院的時候，已經聽不到胎心了。

這樣的事情特別令人痛心，如果胎兒胎動不正常，應該及時就醫，那或許就是胎兒的求救信號。本是母子相見的時刻，卻成了永遠的別離。

母體和胎兒的安全，是孕晚期最重要的事，一定要小心。

可以買一個胎心監測儀，孕晚期（尤其是孕37周以後），可以每天聽一次胎心。我當時就是預產期之前的兩週，每天聽一次胎心，胎心正常才能放心。

2、準備待產包。

待產包一般建議孕中期就開始準備，這樣不至於太著急。如果已經準備好，建議此時再檢查一遍，看看有沒有缺的東西，及時補充。

檢查好沒問題就放到顯眼的位置，有臨產症狀的話，立即可以使用，不用浪費時間。

待產包都有什麼呢？檢查時從這幾方面看：

• 證件類：夫妻雙方身份證、準生證、孕檢報告相關的所有資料、醫保卡、現金及銀行卡等。把證件類都統一放到一個袋子裡。
• 孕婦所需物品：寬鬆的衣服，包括出院穿的衣服、哺乳內衣內褲、舒適的鞋子、寬口襪子、衛生護理墊及產褥期衛生巾、收腹帶、衛生紙、保溫杯、洗手盆等。
• 新生兒：和尚服3-4身、小罐奶粉（建議200毫升即可）、奶瓶及相關洗刷消毒用品、寶寶溼巾、紙巾、小包被等。

3、做好分娩準備，確定準備生產的醫院。

打算在哪裡生，這個時候一定要確定好。最好是產檢的醫院，都熟悉，如果不想在產檢的醫院生，也要提前就找好生產的醫院。

最好是找到值得信賴的、專業的生產醫院。大的綜合性醫院專業性更強，如果生產時發生意外，急救比較快，有利於保證母嬰安全。建議首選專業的大醫院。

我當時生孩子的時候，是孕35周左右確定生產醫院，辦理了相關套餐，提前瞭解環境，這樣去準備生的時候，都已經做好準備，一定程度上可以減輕心理壓力。

4、孕媽媽心理建設。

很多孕媽媽孕晚期開始各種擔心，我很理解這種心情，我也是從這時候過來的。但是孕晚期，一定要保持心情平靜，心態平和。

也不要過於擔心各種生產會遇到的問題。只要孕期都順利，各方面產檢都做了，遵醫囑，生產時相信醫生，放鬆心情，一般情況都沒問題。

加強孕晚期營養攝入，補充能量，不要過量補充，以防胎兒過大，生產困難。

5、瞭解相關生產及產後護理知識。

生產是打算順產還是剖腹產？自身條件怎麼樣？孕37周已經通過之前的產檢做到基本瞭解。胎位正、胎兒發育正常、產婦骨盆條件好的情況下，是可以嘗試順產的。

產後護理，應該注意什麼，新生兒讓誰照顧，坐月子在哪裡，誰照顧，這些都要確定下來。如果有家人照顧月子，那就要提前定好，什麼時間過來。建議這時候就應該過來的，以防隨時發動。

如果家人沒辦法過來，請月嫂照顧還是去月子中心，都要提前安排好，生完孩子才不至於手忙腳亂，孕媽媽也能在產後坐好月子。

懷孕是一個幸福又萬分驚險的過程，孕期的每一次不小心，都有可能發生不可挽回的後果。

我們希望每一個寶寶都能順利平安出生，不希望發育良好的寶寶，因為孕媽媽的一次不注意發生任何意外。

孕育的辛苦和幸福，每一個孕婦都會切身感受。

保證孕期安全，是孕媽媽最容易忽視，卻也是最應該重視的事。

願，每個孕媽媽辛苦之後能收穫健康寶寶，願每個寶寶都能平安健康降生，為這個世界增添色彩！

我是兩個孩子的媽媽，全職帶娃，兼職寫作。育兒路上，分享科學接地氣兒的育兒乾貨。如果喜歡，可以關注我，育兒路上，同行不孤單。