南南是我們公司的出口部經理，懷孕28周了，這天她在公司按平時一樣接待著外國客戶。在會議期間，她感覺下腹部反覆變軟、變硬，同時還有一陣陣腰痠背痛的感覺。她以為是一直忙著開會，太累了，並沒有放在心上，只想早點結束會議。
南南是我們公司的出口部經理，懷孕28周了，這天她在公司按平時一樣接待著外國客戶。在會議期間，她感覺下腹部反覆變軟、變硬，同時還有一陣陣腰痠背痛的感覺。她以為是一直忙著開會，太累了，並沒有放在心上，只想早點結束會議。
好不容易會議結束了，這時南南的痠痛感變得十多分鐘發作一次，看著她難受的樣子，有經驗的同事提醒她，是不是要生了？南南說：“不是吧，我才孕28周？”“難道要早產了？”同事不等南南反應過來，馬上帶著她開車去醫院了。到醫院時，南南的子宮口已經開了8指，馬上要生了。
不到一個小時，孩子出生了，但體重只有兩斤，只能保溫箱。現在寶寶在保溫箱住了5周了還沒達到出院標準，費用也非常昂貴，最貴的一天要9800元。早產兒不僅開銷巨大，在後期的養育上也要格外費心，可以說早產對胎兒自身和家庭來說傷害都很大。因此，孕期預防早產重要。
南南是我們公司的出口部經理，懷孕28周了，這天她在公司按平時一樣接待著外國客戶。在會議期間，她感覺下腹部反覆變軟、變硬，同時還有一陣陣腰痠背痛的感覺。她以為是一直忙著開會，太累了，並沒有放在心上，只想早點結束會議。
好不容易會議結束了，這時南南的痠痛感變得十多分鐘發作一次，看著她難受的樣子，有經驗的同事提醒她，是不是要生了？南南說：“不是吧，我才孕28周？”“難道要早產了？”同事不等南南反應過來，馬上帶著她開車去醫院了。到醫院時，南南的子宮口已經開了8指，馬上要生了。
不到一個小時，孩子出生了，但體重只有兩斤，只能保溫箱。現在寶寶在保溫箱住了5周了還沒達到出院標準，費用也非常昂貴，最貴的一天要9800元。早產兒不僅開銷巨大，在後期的養育上也要格外費心，可以說早產對胎兒自身和家庭來說傷害都很大。因此，孕期預防早產重要。
可能有朋友會問，怎樣才算早產？一般會把孕28周到孕37周之間的胎兒出生叫做早產。在28周之前的稱為流產，37周之後出生的可以算作足月寶寶。
那麼，在孕晚期怎麼預防早產呢？做好以下幾點很重要。
1.按時產檢很重要
記得懷孕的時候，我到醫院建好檔，醫生就叮囑我一定要按時產檢，特別是孕晚期更要重視。孕早期和孕中期的幾次重要產檢順利通過後，並不是可以安心了。孕28周以後應該每2週一次產檢，36周以後每1週一次產檢。準媽媽對待產檢，一定不要掉以輕心，雖然每次只是簡單的例行檢查，沒有問題還好，有問題就是救命的稻草。
南南是我們公司的出口部經理，懷孕28周了，這天她在公司按平時一樣接待著外國客戶。在會議期間，她感覺下腹部反覆變軟、變硬，同時還有一陣陣腰痠背痛的感覺。她以為是一直忙著開會，太累了，並沒有放在心上，只想早點結束會議。
好不容易會議結束了，這時南南的痠痛感變得十多分鐘發作一次，看著她難受的樣子，有經驗的同事提醒她，是不是要生了？南南說：“不是吧，我才孕28周？”“難道要早產了？”同事不等南南反應過來，馬上帶著她開車去醫院了。到醫院時，南南的子宮口已經開了8指，馬上要生了。
不到一個小時，孩子出生了，但體重只有兩斤，只能保溫箱。現在寶寶在保溫箱住了5周了還沒達到出院標準，費用也非常昂貴，最貴的一天要9800元。早產兒不僅開銷巨大，在後期的養育上也要格外費心，可以說早產對胎兒自身和家庭來說傷害都很大。因此，孕期預防早產重要。
可能有朋友會問，怎樣才算早產？一般會把孕28周到孕37周之間的胎兒出生叫做早產。在28周之前的稱為流產，37周之後出生的可以算作足月寶寶。
那麼，在孕晚期怎麼預防早產呢？做好以下幾點很重要。
1.按時產檢很重要
記得懷孕的時候，我到醫院建好檔，醫生就叮囑我一定要按時產檢，特別是孕晚期更要重視。孕早期和孕中期的幾次重要產檢順利通過後，並不是可以安心了。孕28周以後應該每2週一次產檢，36周以後每1週一次產檢。準媽媽對待產檢，一定不要掉以輕心，雖然每次只是簡單的例行檢查，沒有問題還好，有問題就是救命的稻草。
2.注意均衡飲食， 避免有害食品
準媽媽應保持均衡飲食，宜多吃蛋白質豐富的食物和多吃些蔬果和多喝水。不當的飲食容易誘發宮縮，導致早產。如：菸酒、咖啡、桂圓、寒涼的食物、辛辣的食物等。為了胎兒的健康，多想吃都忍一下吧。
南南是我們公司的出口部經理，懷孕28周了，這天她在公司按平時一樣接待著外國客戶。在會議期間，她感覺下腹部反覆變軟、變硬，同時還有一陣陣腰痠背痛的感覺。她以為是一直忙著開會，太累了，並沒有放在心上，只想早點結束會議。
好不容易會議結束了，這時南南的痠痛感變得十多分鐘發作一次，看著她難受的樣子，有經驗的同事提醒她，是不是要生了？南南說：“不是吧，我才孕28周？”“難道要早產了？”同事不等南南反應過來，馬上帶著她開車去醫院了。到醫院時，南南的子宮口已經開了8指，馬上要生了。
不到一個小時，孩子出生了，但體重只有兩斤，只能保溫箱。現在寶寶在保溫箱住了5周了還沒達到出院標準，費用也非常昂貴，最貴的一天要9800元。早產兒不僅開銷巨大，在後期的養育上也要格外費心，可以說早產對胎兒自身和家庭來說傷害都很大。因此，孕期預防早產重要。
可能有朋友會問，怎樣才算早產？一般會把孕28周到孕37周之間的胎兒出生叫做早產。在28周之前的稱為流產，37周之後出生的可以算作足月寶寶。
那麼，在孕晚期怎麼預防早產呢？做好以下幾點很重要。
1.按時產檢很重要
記得懷孕的時候，我到醫院建好檔，醫生就叮囑我一定要按時產檢，特別是孕晚期更要重視。孕早期和孕中期的幾次重要產檢順利通過後，並不是可以安心了。孕28周以後應該每2週一次產檢，36周以後每1週一次產檢。準媽媽對待產檢，一定不要掉以輕心，雖然每次只是簡單的例行檢查，沒有問題還好，有問題就是救命的稻草。
2.注意均衡飲食， 避免有害食品
準媽媽應保持均衡飲食，宜多吃蛋白質豐富的食物和多吃些蔬果和多喝水。不當的飲食容易誘發宮縮，導致早產。如：菸酒、咖啡、桂圓、寒涼的食物、辛辣的食物等。為了胎兒的健康，多想吃都忍一下吧。
3.不要碰腹部和刺激腹部
不要到人多的地方或上下班高峰期外出。被人碰一下就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩，不要拿西或高處的東西，以免碰到腹部。
如果不懼跌倒了，一定要及時到醫院檢查，確實胎兒平安。有時跌倒會引發陣痛，但不會流產或早產，如果經過2~3天沒異常，那就是一切平安無事，這是因為羊水起到了緩解應急、保護胎寶寶的作用。
南南是我們公司的出口部經理，懷孕28周了，這天她在公司按平時一樣接待著外國客戶。在會議期間，她感覺下腹部反覆變軟、變硬，同時還有一陣陣腰痠背痛的感覺。她以為是一直忙著開會，太累了，並沒有放在心上，只想早點結束會議。
好不容易會議結束了，這時南南的痠痛感變得十多分鐘發作一次，看著她難受的樣子，有經驗的同事提醒她，是不是要生了？南南說：“不是吧，我才孕28周？”“難道要早產了？”同事不等南南反應過來，馬上帶著她開車去醫院了。到醫院時，南南的子宮口已經開了8指，馬上要生了。
不到一個小時，孩子出生了，但體重只有兩斤，只能保溫箱。現在寶寶在保溫箱住了5周了還沒達到出院標準，費用也非常昂貴，最貴的一天要9800元。早產兒不僅開銷巨大，在後期的養育上也要格外費心，可以說早產對胎兒自身和家庭來說傷害都很大。因此，孕期預防早產重要。
可能有朋友會問，怎樣才算早產？一般會把孕28周到孕37周之間的胎兒出生叫做早產。在28周之前的稱為流產，37周之後出生的可以算作足月寶寶。
那麼，在孕晚期怎麼預防早產呢？做好以下幾點很重要。
1.按時產檢很重要
記得懷孕的時候，我到醫院建好檔，醫生就叮囑我一定要按時產檢，特別是孕晚期更要重視。孕早期和孕中期的幾次重要產檢順利通過後，並不是可以安心了。孕28周以後應該每2週一次產檢，36周以後每1週一次產檢。準媽媽對待產檢，一定不要掉以輕心，雖然每次只是簡單的例行檢查，沒有問題還好，有問題就是救命的稻草。
2.注意均衡飲食， 避免有害食品
準媽媽應保持均衡飲食，宜多吃蛋白質豐富的食物和多吃些蔬果和多喝水。不當的飲食容易誘發宮縮，導致早產。如：菸酒、咖啡、桂圓、寒涼的食物、辛辣的食物等。為了胎兒的健康，多想吃都忍一下吧。
3.不要碰腹部和刺激腹部
不要到人多的地方或上下班高峰期外出。被人碰一下就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩，不要拿西或高處的東西，以免碰到腹部。
如果不懼跌倒了，一定要及時到醫院檢查，確實胎兒平安。有時跌倒會引發陣痛，但不會流產或早產，如果經過2~3天沒異常，那就是一切平安無事，這是因為羊水起到了緩解應急、保護胎寶寶的作用。
4.不要讓腹部長期緊張
長時間持續站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產，特別有子宮機能不全的準媽媽一定要注意哦。
南南是我們公司的出口部經理，懷孕28周了，這天她在公司按平時一樣接待著外國客戶。在會議期間，她感覺下腹部反覆變軟、變硬，同時還有一陣陣腰痠背痛的感覺。她以為是一直忙著開會，太累了，並沒有放在心上，只想早點結束會議。
好不容易會議結束了，這時南南的痠痛感變得十多分鐘發作一次，看著她難受的樣子，有經驗的同事提醒她，是不是要生了？南南說：“不是吧，我才孕28周？”“難道要早產了？”同事不等南南反應過來，馬上帶著她開車去醫院了。到醫院時，南南的子宮口已經開了8指，馬上要生了。
不到一個小時，孩子出生了，但體重只有兩斤，只能保溫箱。現在寶寶在保溫箱住了5周了還沒達到出院標準，費用也非常昂貴，最貴的一天要9800元。早產兒不僅開銷巨大，在後期的養育上也要格外費心，可以說早產對胎兒自身和家庭來說傷害都很大。因此，孕期預防早產重要。
可能有朋友會問，怎樣才算早產？一般會把孕28周到孕37周之間的胎兒出生叫做早產。在28周之前的稱為流產，37周之後出生的可以算作足月寶寶。
那麼，在孕晚期怎麼預防早產呢？做好以下幾點很重要。
1.按時產檢很重要
記得懷孕的時候，我到醫院建好檔，醫生就叮囑我一定要按時產檢，特別是孕晚期更要重視。孕早期和孕中期的幾次重要產檢順利通過後，並不是可以安心了。孕28周以後應該每2週一次產檢，36周以後每1週一次產檢。準媽媽對待產檢，一定不要掉以輕心，雖然每次只是簡單的例行檢查，沒有問題還好，有問題就是救命的稻草。
2.注意均衡飲食， 避免有害食品
準媽媽應保持均衡飲食，宜多吃蛋白質豐富的食物和多吃些蔬果和多喝水。不當的飲食容易誘發宮縮，導致早產。如：菸酒、咖啡、桂圓、寒涼的食物、辛辣的食物等。為了胎兒的健康，多想吃都忍一下吧。
3.不要碰腹部和刺激腹部
不要到人多的地方或上下班高峰期外出。被人碰一下就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩，不要拿西或高處的東西，以免碰到腹部。
如果不懼跌倒了，一定要及時到醫院檢查，確實胎兒平安。有時跌倒會引發陣痛，但不會流產或早產，如果經過2~3天沒異常，那就是一切平安無事，這是因為羊水起到了緩解應急、保護胎寶寶的作用。
4.不要讓腹部長期緊張
長時間持續站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產，特別有子宮機能不全的準媽媽一定要注意哦。
5.注意休息，保持愉快的心情
對初次分娩的不安等精神緊張也可引起早產，要注意保持精神上愉快。輕度疲勞也可引起早產，準媽媽要注意避免睡眠不足，過度疲勞。總之，要睡好，保持坦然、平靜的心態來迎接寶寶的到來。
南南是我們公司的出口部經理，懷孕28周了，這天她在公司按平時一樣接待著外國客戶。在會議期間，她感覺下腹部反覆變軟、變硬，同時還有一陣陣腰痠背痛的感覺。她以為是一直忙著開會，太累了，並沒有放在心上，只想早點結束會議。
好不容易會議結束了，這時南南的痠痛感變得十多分鐘發作一次，看著她難受的樣子，有經驗的同事提醒她，是不是要生了？南南說：“不是吧，我才孕28周？”“難道要早產了？”同事不等南南反應過來，馬上帶著她開車去醫院了。到醫院時，南南的子宮口已經開了8指，馬上要生了。
不到一個小時，孩子出生了，但體重只有兩斤，只能保溫箱。現在寶寶在保溫箱住了5周了還沒達到出院標準，費用也非常昂貴，最貴的一天要9800元。早產兒不僅開銷巨大，在後期的養育上也要格外費心，可以說早產對胎兒自身和家庭來說傷害都很大。因此，孕期預防早產重要。
可能有朋友會問，怎樣才算早產？一般會把孕28周到孕37周之間的胎兒出生叫做早產。在28周之前的稱為流產，37周之後出生的可以算作足月寶寶。
那麼，在孕晚期怎麼預防早產呢？做好以下幾點很重要。
1.按時產檢很重要
記得懷孕的時候，我到醫院建好檔，醫生就叮囑我一定要按時產檢，特別是孕晚期更要重視。孕早期和孕中期的幾次重要產檢順利通過後，並不是可以安心了。孕28周以後應該每2週一次產檢，36周以後每1週一次產檢。準媽媽對待產檢，一定不要掉以輕心，雖然每次只是簡單的例行檢查，沒有問題還好，有問題就是救命的稻草。
2.注意均衡飲食， 避免有害食品
準媽媽應保持均衡飲食，宜多吃蛋白質豐富的食物和多吃些蔬果和多喝水。不當的飲食容易誘發宮縮，導致早產。如：菸酒、咖啡、桂圓、寒涼的食物、辛辣的食物等。為了胎兒的健康，多想吃都忍一下吧。
3.不要碰腹部和刺激腹部
不要到人多的地方或上下班高峰期外出。被人碰一下就有跌倒的危險，特別是上臺階時，一定要注意一步一步地走穩，不要拿西或高處的東西，以免碰到腹部。
如果不懼跌倒了，一定要及時到醫院檢查，確實胎兒平安。有時跌倒會引發陣痛，但不會流產或早產，如果經過2~3天沒異常，那就是一切平安無事，這是因為羊水起到了緩解應急、保護胎寶寶的作用。
4.不要讓腹部長期緊張
長時間持續站立或下蹲的姿勢，會使腹壓升高子宮受壓，也可引起早產，特別有子宮機能不全的準媽媽一定要注意哦。
5.注意休息，保持愉快的心情
對初次分娩的不安等精神緊張也可引起早產，要注意保持精神上愉快。輕度疲勞也可引起早產，準媽媽要注意避免睡眠不足，過度疲勞。總之，要睡好，保持坦然、平靜的心態來迎接寶寶的到來。
最後，提醒準媽媽們，孕晚期，一旦發現腹痛、流水、流血等不適應立刻就醫，也是預防早產的有效方式。總之，做好以上五點，聰明的寶寶都會選擇足月出來和爸爸媽媽見面的。